Rachel Brathen

Коя е Рейчъл Братен?

Рейчъл Братен е шведска йога треньорка и фитнес инфлуенсър, която е активна на YouTube, Instagram и други социални платформи. Тя беше родена на 5 октомври 1988 г. в Швеция. Тя е известна с това, че публикува публикации, свързани с йога, в социалните си медии под това име йога момиче.

Ранен живот и произход на Рейчъл Братен

Рейчъл имаше силна болка в гърба, когато е била тийнейджър и искаше да го поправи. Тя прочете, че йога е помогнала на много хора със същите проблеми, така че реши да опита. Тя се опита да повтори едни и същи йога упражнения всеки ден, и въпреки че не ги направи перфектно, вече се чувстваше по-добре. След завършване на гимназия, тя се премести в Коста Рика, където тя научи повече за йога и започна своето пътуване. Това, което промени нейния възглед за йога, беше фактът, че тя не е само движение, но и духовност.

Тя остана в Коста Рика три години и практикува йога всеки ден. Тя също започна да медитира, защото това й помогна да се съсредоточи върху себе си и нищо друго. Тя научи най-ценните си житейски уроци, докато живееше в Коста Рика, практикуване на йога на плажа и разходка из гори.

Личен живот на Рейчъл Братен

В 2010, тя посети Аруба за почивка и срещна любовта на живота си. Тя срещна съпруга си, Денис Шоневелд, когато тя влезе в един сърф магазин в Аруба. Тя се държеше малко лудо и се премества в Аруба, за да живее с него само след няколко дни. Но оттогава всичко се получи те се ожениха през 2014 г. Те имаха първата си дъщеря, Леа Луна, през 2020 г. Рейчъл призна, че началото на бременността е било тежко за нея. Преди беше маниак на контрола и липсата на контрол върху собственото си тяло я стресираше. Тя искаше да ражда у дома, но поради усложнения се наложи да бъде преместена в болница.

Стояща йога с гребане

Рейчъл беше един от първите учители по йога, които решиха да излязат от зоната си на комфорт на йога постелката и да се преместят на падълборда. Тя помогна за изобретяването Стояща йога с гребане и започна да го преподава през 2009 г. Тъй като тя живее на Карибите, Paddleboard йога е много забавна в тази среда. Обича да практикува йога в морето и няма нищо против да падне в тюркоазено синята вода.

Коя е Yoga Girl?

Рейчъл се присъедини YouTube в 2012 и Instagram в 2013, и двете под потребителското име Yoga Girl. Това не беше добре позната концепция, когато тя започна да преподава йога публично. Хората го харесаха и изведнъж Рейчъл го хареса е преподавала повече часове, отколкото е имала време. Тогава тя решава да публикува в социалните мрежи, да преподава от вкъщи. Тя често преподава големи йога сесии на различни фестивали но публикува основните неща в социалните медии.

От нея Акаунтите на Yoga Girl станаха толкова популярни, Рейчъл реши да запише всичките си уроци и да издаде книга. Първата й книга се казваше йога момиче, и достигна до титлата a Бестселър на New York Times през 2015 г. Тя публикува втората си книга, автобиография, през 2019 г. Наричаше се Да обичаш и да си отидеш: мемоари за любовта, загубата и благодарността.

Като връх в кариерата си Рейчъл основава Остров йога Аруба, студио за йога. Там тя преподава всичко - от класическа йога до йога за гребане в изправено положение. Нейното студио й позволява да достига до хора от цял ​​свят и да споделя своя опит с тях. Сега Рейчъл е една от най-известните йога инфлуенсъри в интернет и все още идва с нови идеи.  

Интересни факти за Рейчъл Братен

  • Към 2022 г. тя е на 34 години.
  • Нейната зодия е Везни.
  • Височината й е 5'6'' или 165 см.
  • Теглото й е 62 килограма или 135 паунда.
  • Тя живял в Коста Рика три години докато учат за йога.
  • Тя помогна за изобретяването Стояща йога с гребане и започна да го преподава през 2009 г.
  • Тя срещна съпруга си, Денис Шоневелд, през 2010 г. Те имаха първата си дъщеря, Леа Луна, през 2020 г.
  • Тя е един от най-популярните инструктори по йога в интернет.
  • Създава йога студио Остров йога Аруба.
  • Издала е две книги: йога момиче в 2015 и Да обичаш и да си отидеш: мемоари за любовта, загубата и благодарността в 2019.