Caroline Girvan

Коя е Каролин Гирван?

Каролайн Гирван е ирландска фитнес инфлуенсър, която е активна на YouTube, Instagram и други социални платформи. Тя беше родена на 22 юни 1984 г. в Северна Ирландия. Тя е известна с публикуването на съдържание, свързано с фитнеса, и хранителни съвети в социалните си медии.

Историята на Каролайн Гирван

Каролайн е родена и израснала в Северна Ирландия заедно с родителите си. След като завърши обучението си, тя се омъжи и след известно време стана щастлива майка на две малки деца. Винаги е била активна и успя да запази красивата си фигура дори след раждане. Тъй като нейните приятели и членове на семейството често я питаха за нейната диета и план за тренировка, тя разбра нещо. Просто имаше твърде много информация, често грешни или вредни. Приятелите й се опитваха да отслабнат или да натрупат мускули и обикновено не успяваха. От разговора с тях Каролайн разбра това хората бяха готови да опитат всяка възможна диета само за да отслабна и бяха разочаровани, когато не проработи.

Каролайн реши да направи собствено проучване и откри, че повечето от тези интернет хакове за отслабване бяха погрешни. Те или предложиха да се брои всяка една калория, да не се яде достатъчно храна или да се претренира. Хората биха похарчили прекалено много време и пари само за да отслабна и Каролайн се почувства зле от всички тези тъжни истории. Каролайн е сертифицирана като личен треньор и треньор по хранене преди много време и обучаваше клиентите си. След като започна пандемията от Covid-19, тя осъзна, че вече не може да тренира хора във фитнеса, така че тя реши да заснеме някои от домашните си тренировки. След това тя изпрати тези видеоклипове на приятелите си, за да ги вдъхнови, и те я насърчиха да публикува тези видеоклипове онлайн.

Каролайн Гирван на YouTube

Тъй като искаше да помогне на колкото се може повече хора, Каролайн започна да публикува видеоклипове на едноименния си сайт YouTube канал през 2020 г. Каролайн я раздели YouTube канализира в панирани серии от тренировки въз основа на нивото на фитнес. Първият се нарича Серия EPIC за начинаещи, който включва две загряващи видеоклипове и пет 30-минутни тренировки. След като завършите програмата за начинаещи, следващият ви план ще бъде Програма EPIC I, което ще стане малко по-интензивно. Каролайн създаде три етапа от програмата си EPIC, започвайки с първия и завършвайки с третия. Тя се опитва да тренира предимно само с телесно тегло или малко оборудване, така ще бъде достъпни за повечето хора. Любимото й оборудване са дъмбелите, които й позволяват да тренира всяка мускулна група. Серията EPIC завършва с десетседмична програма, която включва 50 индивидуални тренировъчни планове, които обикновено са с продължителност 45 минути.

Тъй като чу много тъжни истории за фитнес, Каролайн се опита да представи плановете си по начин, който би бил приятен. Тя не се фокусира върху резултата но на пътешествие. Според нея повечето хора се отказват от фитнеса рано, защото претренират и чувствам се виновен за парче торта по същото време. Този подход в повечето случаи не е устойчив, което само обезсърчава хората да спортуват. Каролайн се опитва да създаде най-приятното пътуване, така че физическите ползи биха били само положителен страничен продукт. Най-популярният й видеоклип е 5 минути загряване на цялото тяло с Каролайн Гирван, с над 9,9 милиона показвания. Със своите сертификати и 10-годишен опит Каролайн продължава да предоставя на публиката си приятни, но предизвикателни тренировки.

Токсична ли е общността на Каролайн Гирван?

Тъй като нейните видеоклипове за тренировки достигнаха милиони хора, Каролайн изгради огромна общност около себе си. И въпреки че обикновено това би било нещо добро, някои хора започнаха да й дават лошо име. Тренировъчните планове на Каролайн привлякоха много внимание и естествено някои други творци решиха да ги гледат и да реагират на тях. Някои хора леко коментира формата на Каролайн в някои конкретни упражнения и това подлуди феновете й. Очевидно не говорим за всички, но някои от феновете на Каролайн станаха доста токсични. Веднъж някой имаше наглостта да коригира любимия си създател на съдържание, започнаха да коментират токсични неща и да коментират тялото на човека. Поради тези хора общността на Каролайн понякога е разглеждани като токсични.

Колко печели Каролин Гирван? Нетна стойност

Приблизителната нетна стойност на Каролайн е близо до 4 милиона щатски долара. Повечето от доходите й идват от работата й като личен треньор. Тя също модели за няколко фитнес компании, което добавя към доходите й. Тъй като тя има милиони гледания за нея YouTube канал, тя печели доста и от там.

Интересни факти за Каролайн Гирван

  • Към 2022 г. тя е на 37 години.
  • Нейната зодия е рак.
  • Височината й е 5'2'' или 156 см.
  • Теглото й е 57 килограма или 120 паунда.
  • Има съпруг и две малки деца.
  • Тя е Сертифициран личен треньор, специалист преди и след раждане и треньор по хранене.
  • Тя започна своята интернет кариера заради пандемията от Covid-19.
  • Тя е свършила 2,13 милиона абонати на YouTube, с допълнителна 545 XNUMX хиляди последователи on Instagram.
  • Най-популярното й видео е 5 минути загряване на цялото тяло с Каролайн Гирван, с над 9,9 милиона гледания.