Коя е Лита Луис?
Лита Луис е афро-американска фитнес инфлуенсър и сертифициран личен треньор, която е активна в Instagram, Twitter и други социални платформи. Тя беше родена на 31 юли 1983 г. в Лос Анджелис, Калифорния. Тя е известна с това, че публикува съдържание, свързано с фитнес, в социалните си медии.
Ранен живот и произход на Лита Луис
Лита е израснала в Сидни, където е отгледана като най-старата от трите сестри. Отгледана е като активно дете, когато майка й я записва в клуба по лека атлетика. Тя обичаше да спортува и да става все по-добра в тях, но никога не е мислила да направи кариера като културист. Това, което причини промяната на курса й, беше преминава през ужасна раздяла с бившия си приятел. Лита беше в лошо настроение и немотивирана, докато не реши да направи нещо по въпроса. Тя взимаше тежести и никога не ги оставяше.
Въпреки че в началото не й беше приятно, тренировките й помогнаха не само физически, но и психически. Настроението й веднага се подобри, и дори започна да обича тялото си. за Лита, фитнесът не беше да станеш по-красив или да отслабнеш. Тренировките й помогнаха да се превърне в най-добрата себе си. Чувстваше се по-силна, по-щастлива и по-уверена. За да проследите напредъка й, Лита се присъедини Instagram в 2011. Тя публикува снимки на фигурата си и пише за ползите от фитнеса. Скоро след това тя Instagram акаунтът се взриви и тя започна да получава съобщения от последователи питайки я за съвет.
Лита Луис на Instagram
В този момент Лита разбра, че може да превърне страстта си в истинска кариера. Тя се записа на курс и получи сертифициран като личен треньор, за да може да дава на хората проверени съвети. Тъй като знаеше достатъчно за мускулните групи и как да ги тренира, тя започна да публикува кратки видеоклипове на нея Instagram. Във видеата си тя споделя конкретни тренировки, които прави сама. Това позволи на феновете й да наблюдават нейната форма и се научете да правите тези упражнения сами.
#ThickFit #YouFit
Лита е израснала в Америка и е била наясно с предпочитанията си към тялото. Писна й от медийната манипулация да мисли така само слабите жени са здрави. Лита реши да използва влиянието си, за да промени това старо мислене и да даде нов пример. Тя публикува снимки на тялото си след тренировка и използва хаштагове #ThickFit намлява #YouFit. Тя искаше да изтъкне това всяко тяло е красиво и че да си слаб не означава непременно да си здрав. Интернет свърши своята работа и силното послание на Лита се разпространи навсякъде.
Основното намерение на Лита е да вдъхновяват хората да станат най-добрата си версия. Нейното обучение никога не е изрично фокусирано върху загуба на тегло или изграждане на мускули. Тя се опитва да завърши плановете си за обучение, за да повлияе сила, скорост и мобилност. Това включва загряване преди всяка сесия и комбинация от кардио и вдигане на тежести. Понякога тя я добавя препоръка за здравословни добавки и нейните любими рецепти. Например, любимият усилвател на здравето на Лита е зелен сок, който съдържа необходимото количество витамини и минерали.
Дебела лека атлетика
Скоро след като социалните й медии станаха вирусни, Лита започна да получава заявки препоръчайте полезно активно облекло. Някои от нейните последователи се бореха да намерят издръжливо активно облекло, което също би могло да бъде правят комплименти на фигурата им. В крайна сметка се появи идея. Лита е известна с това, че насърчава последователите си с фрази като „Love Thigh Self“ or „Дебелите бедра спасяват животи“. Лита излезе с идеята да започне своя собствена марка спортно облекло, поставяйки известните си фрази направо върху дрехите. По този начин тя ще създаде издръжливи дрехи за фитнес и ще се продава в едно. Идеята оживя, когато Лита обяви пускането на пазара на нейната собствена линия дрехи: Thick Athletics.
Интересни факти за Лита Луис
- Към 2022 г. тя е на 39 години.
- Нейната зодия е Лъв.
- Височината й е 5'5'' или 165 см.
- Теглото й е 65 килограма или 145 паунда.
- Тя започна да тренира след тежка раздяла с бившия си приятел.
- Тя има сертифициран като личен треньор да дава полезни съвети на своите последователи.
- Тя е свършила 500 XNUMX хиляди последователи на нея Instagram сметка.
- Тя започна #YouFit намлява #ThickFit движения, посочвайки, че слабият не е равен на здрав.
- Тя стартира своя собствена линия дрехи, Дебела лека атлетика.
