Коя е Кайла Ицинес?
Кайла Ицинес е родена на Май 21st 1991. Тя е австралийски фитнес ентусиаст, автор, личен треньор и влиятел на социалните медии. Кайла е съосновател на Пот, фитнес приложение, което ви помага да създавате ежедневните си фитнес програми и създател на High Impact с Kayla, известна преди като Бикини ръководства за тяло. High Impact with Kayla са електронни книги за фитнес, които да ви помогнат да планирате упражненията си и да ви насочат към здравословен начин на живот.
Kayla Itsines е известна като личен треньор и е помогнала на хиляди жени по целия свят от 2008 г. насам. Нейното приложение се превърна в най-много печелещи фитнес приложение през 2016 г.
Кайла също е инфлуенсър и има невероятен обхват в социалните медии. Тя редовно публикува публикации за нея Instagram, YouTube, Facebook намлява TikTok. Най-популярната й платформа е Instagram, където тя има повече от 13 милиона последователи.
Личен живот на Кайла Ицинес
Кайла Ицинес е дъщеря на Анна и Джим Ицинес, които са били учители. Кайла има гръцко наследство и по-голямата част от храната й има Гръцки тема. Лия Ицинес е по-малката сестра на Кайла, личен треньор и стилист на храна.
Когато Кайла започна да се занимава по-сериозно с фитнес, тя вече играе баскетбол и други спортове. Внезапният й интерес към фитнеса е предизвикан от нейните лекари. Поради поднорменото си тегло и болната, на Кайла беше казано, че може да страда от проблеми с плодовитостта поради ендометриоза. След като се разрови в интернет, Кайла откри, че може да запази плодовитостта си, ако остане здрави и здрави. Първоначално тя беше поразена, но личният й треньор й каза "просто започнете отнякъде", и тя последва съвета му.
Кайла Ицинес се отказа от плановете си да стане козметичен терапевт. Тя завършва Австралийския институт по фитнес на 18-годишна възраст Майстор треньор.
Кайла се срещаше с видеооператора Мич Джи, преди да започне да се среща с Тоби Пиърс. Те се срещнаха заедно във фитнеса и живеят заедно от 2012 г. и се сдобиха ангажиран през април 2018 г. Кайла и Тоби имат една дъщеря заедно. Арна Лея Пиърс е родена през май 2019 г. След осем години заедно, Кайла и Тоби обявиха раздялата си. „С Тоби стигнахме до трудното решение да се разделим като двойка. Винаги ще бъдем семейство и ще останем добри приятели и предани родители на Арна”. Те официално разделят на 21 август 2020 г.
Кариерата на Кайла Ицинес
Кайла Ицинес започва работа в женска фитнес зала в Аделаида като личен треньор. След известно време работа във фитнеса, Кайла осъзна, че клиентите й не постигат целите си, което ги накара да се откажат. Скоро тя разбра, че клиентите имат нужда от това малки победи за да се чувстват добре за себе си, което ги кара да искат повече. Тя започна да предлага аеробни упражнения като заместител, и нейните клиенти го харесаха. Кайла се справи с всички резултати, които повечето жени искат от тренировките, по-плоски кореми, по-малки вътрешни бедра и по-тонизирани ръце, като същевременно отблъсква опасенията им да станат прекалено обемист.
Най-важното е, че Кайла осъзна, че клиентите й са по-заинтересовани да тренират у дома, но нямат подходящо оборудване или машини. Затова тя разработи фитнес програми с минимални изисквания оборудване което постепенно нараства по трудност.
Кайла обучава приятелите на сестра им, които искат да играят нетбол в гимназията им. Тя лично ги тренираше, фокусирайки се върху мощни крака, изграждане на сила на ядрото и ги съветваше относно храненето. Преди всичко това беше, когато тя започна да приема "преди и след" снимки на нейни клиенти. Нещо нейно Instagram сметката е известна. Всъщност 12-годишният братовчед на Кайла посъветва Кайла да използва Instagram като начин за организиране на тези снимки.
Не отне много време, преди Кайла да започне да бъде наводнена с молби за помощ от хора от цял свят. Тогавашният й партньор Тоби Пиърс посъветва Кайла да състави своята фитнес рутина е-книги които могат да се продават онлайн. Кайла и Тоби основават заедно с Фирма за обучение на тялото по бикини, сега известен като High Impact с Кайла, с Кайла Ицинес като директор и Тоби Пиърс като главен изпълнителен директор. През януари 2014 г. Bikini Body Training пусна първите си две ръководства. Първо фитнесът на Кайла съчетания и съвети за тренировка. второ, хранене информация от Ан Шнейдер и Джули Дъндън, австралийски специалисти по хранене. Тези ръководства достигнаха над един милион изтегляния за десет месеца.
Програмата за тренировки на тялото по бикини се състои от 28-минутни високоинтензивни фитнес програми три пъти седмично. Неговите планове за хранене са проектирани като 1,200 калории на ден, което изглежда не толкова много и са актуализирани до 1,800. Тази програма е насочена към жените, но не става дума за натрупване на мускули или загуба на тегло. Става дума по-скоро за постигане на конкретна фигура, защото Кайла смята, че разбира фитнес целите и здравето на жените.
Кайла се впусна в Световно турне „Kayla Itsines Bootcamp“ през 2015 г., предоставяйки безплатни занимания по фитнес. Това турне се проведе във всички столици на Австралия, Лондон, Лос Анджелис и Ню Йорк.
„И аз съм жена и понякога се събуждаме с менструация или главоболие без мотивация. Това е трудно! Така че трябва да си спомните своето „защо“ и какво ви е накарало да искате да направите този скок. Медитирайте, помислете за това и след това тренирайте и се заемете с деня си! Ще се почувстваш много по-добре. Знам, че е клише, но никога не съжаляваш за тази тренировка.”
Кайла Ицинес заведе дело срещу Харли Джонстоун на друг личен треньор и неговата партньорка Лийн Ратклиф. И двамата публикуваха коментари за своите YouTube канали. Харли „Дурианрайдър“ Джонстоун твърди, че Кайла Ицинес използва стероиди. Другата му половина, Лийн „Освободете момичето банан“ Ратклиф заяви, че планът за хранене на BBG изисква от потребителите да го направят гладувам. Някои хора казаха, че Лиан е била повлияна от Харли. Те се разделиха през 2018 г., докато Лийн Ратклиф разкри някои тревожни факти за участието на Харли Джонстън тормоз и манипулация. Кайла Ицинес заяви, че тези твърдения са лъжи и получи разпореждане, което допълнително предотвратява публикуването на видеоклиповете. На 23 март Кайла съобщи за това оплакване в Върховен съд на Южна Австралия. Съдия Уидърс продължи това дело до съдебен процес, но нещата се уредиха извън съда още преди процесът да започне.
Кайла Ицинес създаде Изпотете се с Кайла приложение през ноември 2015 г. Тя се сблъска със значителни критики от клиенти, които се оплакват, че приложението е твърде скъпо. Не им хареса фактът, че вече са платили за електронни книги, а сега трябва да платят цялата абонаментна такса. Нещата в крайна сметка се уредиха, след като Кайла намали цената за $1 за първия месец, само за клиентите, които вече са закупили електронните книги.
Кайла Ицинес я пусна първа печат книга през ноември 2016 г. 28-дневно ръководство за хранене и начин на живот за бикини тялото е публикуван от Pan Macmillan. Една година по-късно Кайла издаде втората си печатна книга, Ръководството за мотивация и навици за бикини тялото.
Колко печели Кайла Ицинес? Нетна стойност!
Кайла Ицинес е един от влиятелните фитнес лица в света. Как е постигнала това? Всъщност е красиво прям. Кайла се представи, документира напредъка и резултатите си. Най-важното, Кайла демонстрира подобряването на нейните клиенти със снимки преди и след. Тя изгради целия продукт, за да помогне на клиентите си да влязат във форма и да станат по-добри като цяло здраве.
на Кайла Instagram последователите скоро станаха клиенти след стартирането на Bikini Body Guides. Тези електронни книги достигнаха милион изтегляния за по-малко от 8 месеца. Ръководствата за тяло по бикини се състоят от хранителни и хранителни планове, книги с рецепти и тренировки. Тя не вярва в изрязването на нищо (освен алкохол) освен ако не е по етична или здравословна причина.
„Моят подход се фокусира върху пътуването, а не дестинацията. Аз се застъпвам за здравословен и поддържащ се начин на живот, който не е бързо решение или мода. Никога не гарантирам нищо, освен ако клиентът не желае да работи усилено.” Тя Instagram се фокусира повече върху своите последователи и тяхното фитнес пътуване.
Години по-късно Кайла стартира „Приложение за изпотяване“, известен още като „Поти с Кайла“, което се превърна в най-изтегляното приложение през 2016 г. От излизането си приложението Sweat е изтеглено повече от 30 милиона пъти и генерирано над 99.5 милиона долара.
„Спомням си, че провеждах индивидуални сесии в задния двор на родителите ми и те прераснаха в по-големи групови сесии в местния парк тук в Аделаида“,
Според Australian Financial Review, Кайла Ицинес е имала приблизителна нетна стойност 209 милиона долара през 2020 г. Кайла и нейният бивш годеник обявяват, че продават Sweat на iFIT за $ 400 милиона. „Аз все пак ще бъда ваш треньор и всичките ни програми не се променят или отиват никъде.“
Към 2021 г. нетната стойност на Кайла се оценява на около 400 милиона долара. Sweat with Kayla сега е известен като Sweat, но всъщност нищо не се е променило. Това приложение ще се превърне в самостоятелна марка в iFIT семейство.
„Искам да благодаря на всеки, който изтегли оригиналните ми PDF файлове, сподели с мен потно селфи на Instagram или който дойде на един от моите Bootcamp. Всички изминахме дълъг път заедно, но това е само началото.”
Интересни факти за Кайла Ицинес
- През март 2016 г. Time обяви Кайла Ицинес за един от 30-те най-влиятелни хора в Интернет.
- През октомври 2016 г. Ицинес и бившият й партньор Тоби Пиърс бяха включени в списъка на BRW „Младите богати“ на най-богатите австралийци на възраст под 40 години, които не са наследили парите си.
- Кайла се отказа от алкохола през 2011 г., след като леля й почина от алкохолно отравяне. Тя смята, че всеки, който води здравословен начин на живот, не трябва да консумира алкохол.
- Нейната зодия е Близнаци.
- Височината й е 5'5” или 165 сантиметра.
- Теглото й е 125 фунта 56.7 килограма.
- Kayla Itsines представи Apple Watch през април 2015 г., демонстрирайки функциите на монитора за сърдечен ритъм.
- Кайла беше представена в публикации като Marie-Claire и Cosmopolitan.
- Кайла заяви, че може да излекува сладкото си с малинов студен чай.
- Кайла има две пухкави сибирски хъскита, Ace и TJ.
- Кайла споменава почистването на къщата като нещо, което очаква с нетърпение в почивните си дни.
- Кайла е активна откакто се научи да играе баскетбол в ранна възраст. Все още футболист днес, треньорката нарича корта своето щастливо място.
- Тя е любител на пътуванията.
- По-голямата част от селфитата на Кайла във фитнес залата се правят в нейното лично фитнес студио. Намира се точно по пътя от къщата й в Аделаида, Австралия. Това тристайно студио е мястото, където Кайла обучава клиенти и се поти.
- Кайла винаги се шегува как живее в спортно облекло и почти не носи истински дрехи.
- Тя беше в лошо здраве, когато беше още дете, което продължи, докато не започна да тренира във фитнес залата на около 15 или 16-годишна възраст.
- Исинес беше уплашен от фитнеса, както много хора, които започнаха да тренират за първи път. Въпреки това, личен треньор й помогна, като й каза да започне с нещо.
- Кайла заяви, че съжалява, че е нарекла първата си книга „Тренировка на тялото по бикини“, защото според нея тялото по бикини не е тяло, което изглежда като нейното. Вместо това, тялото на бикини е тялото на всеки, който се чувства достатъчно силен и достатъчно комфортен, за да го направи. Това е причината, когато пусна приложението си, тя го нарече Sweat with Kayla.
- Сред основните приоритети на Кайла е да спи достатъчно всяка вечер. Дори когато пътува, тя се грижи да спи поне 8 часа. За нея не подлежи на обсъждане.
- Тя често яде храни като яйца, авокадо на тост, гъби и домати за основните си ястия.
- Ако Кайла пътува много и не може да отговори на нуждите си от протеини, тя ще избере качествен протеинов шейк.
