Kdo je Jeff Cavaliere?
Jeff Cavaliere je americký fitness influencer, který je aktivní na YouTube, Instagram, TikTok a další sociální platformy. Narodil se 28. června 1975 v Connecticutu, Spojené státy americké. Je známý tím, že na svých sociálních sítích pod svým jménem zveřejňuje obsah související s fitness ATHLEAN-X.
Raný život a vzdělání Jeffa Cavaliere
Jeff byl od malička fascinován fitness. Díval se na akční filmy se svalnatými a robustními protagonisty, kteří sní o tom, že se jim budou podobat. Když vyrůstal, byl jedním z jeho oblíbených idolů Arnold Schwarzenegger. Jeff se rozhodl jít v jeho stopách a začal chodit do posilovny, když byl na střední škole. Začal zvedat činky jako formu tréninku pro soutěžní sporty a uvědomil si, že ho to opravdu baví.
Po absolvování střední školy se Jeff přihlásil na University of Connecticut aby dosáhl svého vysokoškolského vzdělání. Uspěl a získal a Bakalář přírodních věd v oboru fyzioneurobiologie/premedicína ale neměl jsem v plánu se tam zastavit. Pokračoval ve studiu až do ukončení a magisterský titul v oboru fyzikální terapie. Během svých vysokoškolských let, Jeff se stal fanouškem The New Your Mets, nechvalně známý baseballový tým. Snil o tom, že je potká a naštěstí jim pomůže s výcvikem. Aby se Jeff dostal ještě blíž ke svému cíli certifikován jako specialista na pevnost a kondici od NSCA.
Jeff Cavaliere s The New York Mets
Jakmile dokončil své vzdělání, Jeff začal pracovat jako fyzioterapeut na volné noze, pomáhá nejrůznějším klientům. Jednoho dne měl štěstí, protože hráč The New York Mets, Mark Johnson, přišel do své soukromé praxe jako zákazník. Mark byl ohromen Jeffovou dobrou prací a rozhodl se ho doporučit svým spoluhráčům. Naštěstí se otevřela jen jedna pracovní pozice, která byla pro Jeffa perfektní. Do toho dne pracoval po svém vysněná práce hlavního fyzického trenéra The New York Mets. V roce 2009, kdy Jeff tři roky pracoval pro Mets, začal pochybovat o své budoucnosti. Pracoval ve své vysněné práci, ale neustálé cestování ho začalo unavovat. Začal mít chuť se usadit, a tak udělal krok a podal rezignaci.
Jakmile se usadil, začal Jeff zapisovat své zkušenosti a tipy. Vydal několik knih o cvičení při práci na svém vlastním tréninkovém plánu. Protože chtěl propagovat svůj školicí program a své podnikání, začal Jeff zveřejňovat příspěvky sociální média pod názvem ATHLEAN-X. Použil své Instagram zveřejňovat obrázky jeho svalnatého těla a YouTube podělit se o své rady ohledně fitness. Kdyby to nestačilo, Jeffovi fungovaly nějaké další věci. Jako bývalý fyzioterapeut slavného baseballového týmu začal přitahovat slavnější klienty, jako např David Beckham a Rafael Nadal. Slovo se rozšířilo a brzy poté se stal Jeff jeden z nejuznávanějších lidí ve fitness průmyslu.
ATHLEAN-X YouTube kanál
To, co odlišuje Jeffa od ostatních fitness influencerů, je jeho vzdělání. Je vycvičený k tomu, aby poskytoval užitečné rady, ať už se to týká růst svalů nebo snížení bolesti. Své znalosti využil k vytvoření série tzv Nejlepší x nejhorší, který odkazuje na různé druhy cvičení. V každém videu Jeff ukazuje jeden z nejoblíbenějších cviků pro každou svalovou skupinu a hodnotí je na základě efektivity. Ale protože většina těchto cvičení je proveditelná pouze v posilovně, Jeff vytvořil další série, aby potěšil své kamarády, kteří necvičí. Hodně lidé dávají přednost cvičení domaať už je to kvůli penězům nebo plachosti. Aby je Jeff naučil, jak efektivně cvičit doma, vytvořil Domácí cvičení a cvičení s vlastní váhou série. Tam vysvětluje, jak efektivně cvičit v malých prostorech a jak nahradit tělocvičné nářadí.
Vzhledem k tomu, že pracoval s profesionálními sportovci, Jeff si všiml, že trénovat na nabírání svalů není hlavním problémem. Hodně fitness nadšenci trpí bolestmi zad a krku a je třeba se naučit, jak se s tím vyrovnat. To inspirovalo Jeffa k tomu, aby se zaměřil na tento problém a informoval lidi o možnostech. Jeho nejoblíbenější video je Jak opravit bolest dolní části zad (okamžitě!), s více než 34 milionů zobrazení. V dalších populárních videích Jeff pokrýval nesprávné držení těla a další části snadno postižené bolestí. Celkově jeho kanál pomáhá lidem nejen budovat svaly a být silnější, ale také zdravým způsobem.
Zajímavá fakta o Jeffu Cavalierovi
- V roce 2022 je mu 47 let.
- Jeho znamení zvěrokruhu je Rak.
- Jeho výška je 5'8'' nebo 174 cm.
- Jeho hmotnost je 88 kilogramů nebo 195 liber.
- Získal a Bakalář přírodních věd v oboru fyzioneurobiologie/premedicína z University of Connecticut. Později absolvoval s magistremr titul v oboru fyzikální terapie.
- On je certifikován jako specialista na pevnost a kondici od NSCA.
- Dříve pracoval jako a fyzioterapeut pro The New York Mets baseballový tým.
- Spolupracoval s celebritami jako např David Beckham a Rafael Nadal.
- Má za sebou 13,1 milionů odběratelů on YouTube s další 2,2 milionů následovníků on Instagram.
- Jeho nejoblíbenější video je Jak opravit bolest dolní části zad (okamžitě!), s více než 34 milionů zhlédnutís.
- Byl ženatý od roku 2008.
