Kdo je Rachel Brathen?
Rachel Brathen je švédská trenérka jógy a fitness influencerka, která je aktivní YouTube, Instagram a další sociální platformy. Narodila se 5. října 1988 ve Švédsku. Je známá tím, že na svých sociálních sítích pod tímto jménem zveřejňuje příspěvky související s jógou Dívka z jógy.
Časný život a pozadí Rachel Brathen
Rachel mívala silné bolesti zad, když byla teenager a chtěl to opravit. Dočetla se, že jóga pomohla mnoha lidem se stejnými problémy, a tak se rozhodla ji vyzkoušet. Pokusila se zopakovat každý den stejná jógová cvičení, a i když je nezvládla dokonale, už se cítila lépe. Po absolvování střední školy, přestěhovala do Kostariky, kde se o józe dozvěděla více a začala svou cestu. Její pohled na jógu změnila skutečnost, že nejde jen o pohyb, ale také o spiritualitu.
Ona zůstal v Kostarice tři roky a denně cvičil jógu. Ona taky začala meditovat, protože jí to pomohlo soustředit se na sebe a nic jiného. Své nejcennější životní lekce se naučila, když žila v Kostarice, cvičení jógy na pláži a procházky lesy.
Osobní život Rachel Brathen
V 2010, navštívila Arubu na dovolenou a potkala lásku svého života. Potkala svého manžela, Dennis Schoneveld, když vstoupila do jednoho surf shopu na Arubě. Chovala se trochu bláznivě a se po několika dnech přestěhoval na Arubu, aby s ním žil. Ale od té doby vše fungovalo v roce 2014 se vzali. Měli svou první dceru, Lea Luna, v roce 2020. Rachel přiznala, že začátek těhotenství pro ni byl těžký. Bývala šílená v ovládání a nemít kontrolu nad vlastním tělem ji stresovalo. Ona chtěla rodit doma, ale kvůli komplikacím musela být převezena do nemocnice.
Jóga na paddleboardu ve stoje
Rachel byla jednou z prvních učitelek jógy, kteří se rozhodli vystoupit ze své komfortní zóny jógové podložky a přesunout se na paddleboard. Pomáhala vymýšlet Jóga na paddleboardu ve stoje a začala ji vyučovat v roce 2009. Jelikož žije v Karibiku, jóga na paddleboardu je v tomto prostředí velmi zábavná. Ráda cvičí jógu v moři a nevadí mu spadnout do tyrkysově modré vody.
Kdo je Yoga Girl?
Rachel se přidala YouTube v 2012 a Instagram v 2013, obě pod uživatelským jménem Yoga Girl. Když začala veřejně vyučovat jógu, nebyl to příliš známý pojem. Lidé to milovali a Rachel najednou měla učila více tříd, než měla čas. Tehdy se rozhodla zveřejňovat příspěvky na sociální sítě, učit z domova. Často učí velké lekce jógy na různých festivalech ale základní věci zveřejňuje na sociálních sítích.
Od ní Účty Yoga Girl se staly tak populárními, se Rachel rozhodla sepsat všechny své lekce a vydat knihu. Její první kniha se jmenovala Dívka z jógya dosáhlo titulu a New York Times bestseller v roce 2015. Svou druhou knihu, autobiografii, vydala v roce 2019. Jmenovala se Milovat a nechat jít: vzpomínky na lásku, ztrátu a vděčnost.
Jako vrchol své kariéry Rachel založila Ostrovní jóga Aruba, studio jógy. Tam vyučuje vše od klasické jógy po Stand-Up Paddleboard Yogu. Její studio jí umožňuje oslovit lidi z celého světa a sdílet s nimi své zkušenosti. Rachel je nyní jednou z nejznámějších jógových influencerek na internetu a stále přichází s novými nápady.
Zajímavá fakta o Rachel Brathen
- V roce 2022 je jí 34 let.
- Její znamení zvěrokruhu jsou Váhy.
- Její výška je 5'6'' nebo 165 cm.
- Její hmotnost je 62 kilogramů nebo 135 liber.
- Ona žil tři roky v Kostarice při učení o józe.
- Pomáhala vymýšlet Jóga na paddleboardu ve stoje a začal ji vyučovat v roce 2009.
- Potkala svého manžela, Dennis Schoneveld, v roce 2010. Narodila se jim první dcera, Lea Luna, v roce 2020.
- Je jednou z nejpopulárnějších instruktorek jógy na internetu.
- Založila jógové studio Ostrovní jóga Aruba.
- Vydala dvě knihy: Dívka z jógy v 2015 a Milovat a nechat jít: vzpomínky na lásku, ztrátu a vděčnost v 2019.
