Rachel Brathen

Kdo je Rachel Brathen?

Rachel Brathen je švédská trenérka jógy a fitness influencerka, která je aktivní YouTube, Instagram a další sociální platformy. Narodila se 5. října 1988 ve Švédsku. Je známá tím, že na svých sociálních sítích pod tímto jménem zveřejňuje příspěvky související s jógou Dívka z jógy.

Časný život a pozadí Rachel Brathen

Rachel mívala v pubertě silné bolesti zad a chtěla se jich zbavit. Četla, že jóga pomohla mnoha lidem se stejnými problémy, a tak se rozhodla to zkusit. Zkoušela opakovat stejné cviky každý den a i když je nedělala dokonale, cítila se už lépe. Po absolvování střední školy se přestěhovala do Kostariky , kde se o józe dozvěděla více a začala svou cestu. Její pohled na jógu změnil fakt, že se nejedná jen o pohyb, ale i o spiritualitu.

V Kostarice zůstala tři roky a denně praktikovala jógu. Začala také meditovat, protože jí to pomáhalo soustředit se jen na sebe a na nic jiného. Během pobytu v Kostarice, praktikováním jógy na pláži a procházkami lesy , se naučila své nejcennější životní lekce .

Osobní život Rachel Brathen

V roce 2010 navštívila Arubu na dovolenou a potkala lásku svého života. Se svým manželem Dennisem Schoneveldem se seznámila , když vešla do jednoho surfařského obchodu na Arubě. Chovala se trochu bláznivě a po pár dnech se přestěhovala na Arubu, aby s ním žila . Všechno se ale vyřešilo, protože se v roce 2014 vzali . V roce 2020 se jim narodila první dcera Lea Luna . Rachel přiznala, že začátek těhotenství pro ni byl těžký. Dříve byla puntičkářka a neschopnost ovládat své tělo ji stresovala. Chtěla rodit doma , ale kvůli komplikacím musela být převezena do nemocnice.

Jóga na paddleboardu ve stoje

Rachel byla jednou z prvních učitelek jógy, která se rozhodla vystoupit ze své komfortní zóny podložky na jógu a přesunout se k paddleboardu. Pomohla vynalézt stand-up paddleboard jógu a začala ji učit v roce 2009. Protože žije v Karibiku, paddleboard jóga je v tomto prostředí velmi zábavná. Ráda cvičí jógu v moři a nevadí jí pád do tyrkysově modré vody.

Kdo je Yoga Girl?

Rachel se přidala YouTube v 2012 a Instagram v 2013, obojí pod uživatelským jménem Yoga Girl. Když začala veřejně učit jógu, nebyl to moc známý koncept. Lidé to milovali a Rachel najednou… učila více tříd, než měla časTehdy se rozhodla zveřejňovat příspěvky na sociálních sítích a učit z domova. Často učí. velké lekce jógy na různých festivalech ale základní věci zveřejňuje na sociálních sítích.

Protože se její účty v sekci Yoga Girl staly tak populárními , rozhodla se Rachel sepsat všechny své lekce a vydat knihu. Její první kniha se jmenovala Yoga Girl a v roce 2015 se stala bestsellerem New York Times . V roce 2019 vydala svou druhou knihu, autobiografii. Jmenovala se Milovat a nechat být: memoáry o lásce, ztrátě a vděčnosti.

Na vrcholu své kariéry založila Rachel jógové studio Island Yoga Aruba . Tam učí vše od klasické jógy až po jógu na paddleboardu. Její studio jí umožňuje oslovit lidi z celého světa a sdílet s nimi své zkušenosti. Rachel je nyní jednou z nejznámějších influencerek v oblasti jógy na internetu a stále přichází s novými nápady.

Zajímavá fakta o Rachel Brathen

• V roce 2022 je jí 34 let.
• Její znamení zvěrokruhu jsou Váhy.
• Její výška je 5'6” ​​neboli 165 cm.
• Její hmotnost je 62 kilogramů nebo 135 liber.
• Ona žil tři roky v Kostarice při učení o józe.
• Pomáhala vymýšlet Jóga na paddleboardu ve stoje a začal ji vyučovat v roce 2009.
• Potkala svého manžela, Dennis Schoneveld, v roce 2010. Narodila se jim první dcera, Lea Luna, v roce 2020.
• Je jednou z nejpopulárnějších instruktorek jógy na internetu.
• Založila jógové studio Ostrovní jóga Aruba.
• Vydala dvě knihy: Dívka z jógy v 2015 a Milovat a nechat jít: vzpomínky na lásku, ztrátu a vděčnost v 2019.