Hvem er Kelsey Wells?
Kelsey Wells er en australsk fitness-influencer, der er aktiv på Instagram, YouTube, TikTok og andre sociale platforme. Hun blev født d 1. september 1990 i Australien. Hun er kendt for at poste fitness-relateret indhold på sine sociale medier.
Kelsey Wells personlige liv
Kelsey mødte sin mand, Ryan Wells da hun stadig gik i gymnasiet. De var kærester på gymnasiet og begyndte at date, da Kelsey kun var 17 år gammel. De blev gift unge, men fortrød aldrig den beslutning. De fik deres første barn, en søn ved navn Anderson i 2014.
Lidt Kelsey Wells af post-partum depression?
Kelsey elskede at dyrke sport, da hun var ung, men kunne ikke lide at træne. Dette ændrede sig efter hendes søn, Anderson, blev født. Kelsey plejede at græde meget efter fødslen og gik til lægen for at blive tjekket ud. Hun fandt ud af, at hun led af et tilfælde af fødselsdepression/angst og vidste ikke hvad de skulle gøre. Det lægen foreslog, at hun skulle prøve at træne, da det kan hjælpe på hendes mentale tilstand. Kelsey tog hans råd og begyndte at søge efter fitnessmuligheder.
Selvom hun kunne lide sin krop efter fødslen, nød Kelsey at se den ændre sig til det bedre. Hendes hovedmål var at få det bedre mentalt, og resultaterne var mærkbare i løbet af et par uger. Kelsey følte sig meget bedre og motiveret til at fortsætte, hvilket resulterede i, at han skrev under på et fitnesscenter. Siden hun ville føle og se stærkere ud, begyndte hun at lede efter ernæringsråd. Motion hjalp hende på mange måder, men resultaterne var ikke så tydelige. Derfor, Kelsey besluttede at ændre hele sin kost og begynde at spise sunde og afbalancerede måltider.
Kelsey Wells på sociale medier
Siden hun begyndte kombinere ordentlig ernæring med motion, hendes krop har ændret sig meget. På grund af vægtløftning blev hendes figur tonet op og generelt følte hun sig stærk og sund. For at holde sig selv motiveret, Kelsey kom med Instagram i 2015. Det gav hende ikke kun mulighed for at spore sine fremskridt, men det gav hende også en chance for at inspirere andre. Kelsey vidste, at hun ikke var den eneste mor, der oplevede post-partum depression, og hun ville vise andre kvinder, at forandring er ikke svært. Hun postede et par billeder, der sammenlignede hende før og efter, og snart hende Instagram gik viralt. Andre kvinder sluttede sig til Kelsey og indrømmede deres egne vanskelige situationer.
Da hun er en mor, som skal tage sig af sin søn, sørger Kelsey for det gøre hendes træningssessioner så korte som muligt. Hun træner seks dage om ugen og har specialiseret sig i intens, hurtig træning. Disse hurtige sessioner giver hende mulighed for at bevare sin smukke figur og stadig have meget tid til at passe sig selv og sin familie. Hun lavede en masse forskellige planer for sin træning for at holde dem underholdende. At lave de samme sæt hver dag ville kede hende, så hun sørger for at ændre sin rutine regelmæssigt.
Kelsey Wells videre TikTok
Da hendes fans nød det, da hun postede korte videoer, Kelsey besluttede at være med TikTok. Fitness indhold er meget populært på TikTok, så hun passer lige ind. Hun bruger sin platform til at uddanne, underholde og kommunikere med sine fans. En af hendes mest populær TikTok videoer indeholder hendes før og efter billeder. Folk, der lige er begyndt at træne hader, når influencers præsenterer det som noget let. Det er derfor, Kelseys video fik så mange positive kommentarer. Hun viste billeder af hende fra 2014 og 2020, og påpegede, at hun havde været det træner i 6 år, før hun opnår sin figur. Et andet vigtigt budskab var, at hun vejede det samme i 2020, som hun vejede i 2014. Hun tabte sig ikke; hun forvandlede lige fedt til muskler.
Interessante fakta om Kelsey Wells
- Fra 2022 er hun 32 år gammel.
- Hendes stjernetegn er Jomfruen.
- Hendes højde er 5'7'' eller 170 cm.
- Hendes vægt er 65 kg eller 145 lbs.
- Hun er gift med Ryan Wells, som hun mødte i gymnasiet. De har en søn ved navn Anderson, der er født i 2014.
- Hun begyndte at træne pga fødselsdepression.
- Hun er forbi 2,9 millioner følgere på hende Instagram konto.
- Hun er berømt for at vise hende før og efter billeder.
