Hvem er Lex Griffin?
Lex Griffin er en engelsk fitness influencer, der er aktiv på YouTube, Instagram, TikTok og andre sociale platforme. han er født den 1. november 1987 i Det Forenede Kongerige. Han er kendt for at poste fitness-relateret indhold på sine sociale medier under navnet Lex Fitness.
Lex Griffins tidlige liv og uddannelse
Lex voksede op som et aktivt barn, der kunne lide at deltage i forskellige udendørsaktiviteter. Da han begyndte at gå på gymnasiet, meldte han sig til fodbold og tennis træning. Han kunne lide at se actionfilm og følte sig fascineret af skuespillerne og deres muskler. Hans idol var Arnold Schwarzenegger. Han elskede at se sine film og troede ofte, at en rigtig mand skulle ligne ham. Lex fortsatte med at dyrke sport, mens han gik på universitetet, læser til sin uddannelse i biologi.
Lex Griffin og kampsport
Hans interesse for biologi hjalp hans fitnessrejse siden Lex kendte sin vej omkring menneskets anatomi og det fysiologiske system. Han begyndte at træne i et lokalt fitnesscenter for at opbygge muskler og blive stærkere. Lex blev hurtigt forbløffet over de resultater, han så, så han lavede nogle vigtige ændringer vedrørende hans kost- og træningsplaner. Efter sin eksamen fra universitetet blev Lex interesseret i kampsport og begyndte at tage Muay Thai klasser. Han tilpassede sig hurtigt, og kort efter begyndte Lex at konkurrere i Blandet kampsport. Da disse konkurrencer ikke kun handlede om at vise muskler, var Lex nødt til at tilpasse sit træningsprogram. Han begyndte at fokusere på tregn, der mindede ham om CrossFit.
Lex Griffin som professionel bodybuilder
På grund af ændringen af miljøet, Lex mistede mange af sine store muskler, som tilpassede sig hans behov. Han vejede omkring 72 kg og udviklede en meget slank og funktionel krop. Lex kom ud af sin kamptid som en ny mand, der ikke lod smerte bremse ham. Når han følte, at han havde fået nok, han skiftede tilbage til bodybuilding. Da hans krop vænnede sig til hurtige forandringer, tilpassede den sig meget hurtigt til hans nye træning, og Lex begyndte at se resultater på kortere tid. Da folk lagde mærke til, hvor oparbejdet Lex' krop var, skubbede de ham til se på bodybuilding konkurrencer. Han besluttede at give det en chance og konkurrerede kl MuscleMania Scottish Regional Bodybuilding Competition i 2011. Til hans overraskelse, Lex røg ud som mester i mellemvægt, hvilket gav ham mulighed for at tilmelde sig mere kritiske shows.
I samme år Lex blev nummer tre ved MuscleMania UK National Championship. Selvom han ikke vandt, følte Lex sig endnu mere motiveret og meldte sig til Fitness Britain National & Commonwealth Championship i letvægtskategorien. Han gik ud som en mester, hvilket fik ham til at føle, at han havde brug for at flytte sit mål til noget andet. Lex skabte sin YouTube kanal i 2010 men skrev ikke meget dengang. Da han stoppede med at konkurrere, begyndte han at fokusere på sit indhold, filme nyttige trænings- og fitnesstips. Selvom hans fitnesstips ikke gjorde dårligt, indså han det han kunne bruge sin kamperfaring.
Lex Griffin på YouTube
Lex begyndte at filme kampvideoer, som han ændrede til tips til gadekampe. Dette indhold blev populært blandt hans mandlige publikum, fordi mange fyre ønskede at lære nyttige oplysninger, hvis de skulle befinde sig i et slagsmål. Men Lex' kvindelige publikum elskede også dette indhold, fordi det indeholdt muligvis livreddende forsvarstræk. En af de mest populære videoer i denne serie er en tutorial om hvordan man vinder en kamp mod en meget større modstander. Denne video er samlet over 4,4 millioner visninger.
Da Lex' erfaring med kamp gav ham høj smertetolerance, besluttede han at prøve sine grænser. Han skabte en serie kaldet Den værste smerte, hvor han prøvede alle mulige smertefulde ting. Det mest almindelige tema var en form for fysioterapi, hvor han lod en professionel løse sine problemer. Hans mest populære video er Den værste smerte: fiksering af 10 års flade fødder og knyster / fantastiske resultater, med over 29 millioner visninger. Udover klassisk fysioterapi prøvede han et par slags punkttryksbehandling, som ofte omfattede meget bekymrende metoder.
Interessante fakta om Lex Griffin
- Fra 2022 er han 35 år gammel.
- Hans stjernetegn er Skorpionen.
- Hans højde er 5'9'' eller 175 cm.
- Hans vægt er 88 kg eller 195 lbs.
- Han plejede at spille fodbold og tennis i gymnasiet.
- Han har en bachelorgrad i biologi.
- Han konkurrerede i Blandet kampsport , Muay Thai.
- Han vandt MuscleMania Scottish Regional Bodybuilding Competition i 2011.
- Han vandt Fitness Britain National & Commonwealth Championship i letvægtskategorien.
- Han har overstået 1,22 millioner abonnenter på sin YouTube kanal kaldet Lex Fitness.
- Hans mest populære video er Den værste smerte: fiksering af 10 års flade fødder og knyster / fantastiske resultater, med over 29 millioner visninger.
