Hvem er Rachel Brathen?
Rachel Brathen er en svensk yogatræner og fitnessinfluencer, der er aktiv på YouTube, Instagram og andre sociale platforme. Hun blev født d 5. oktober 1988 i Sverige. Hun er kendt for at poste yoga-relaterede opslag på sine sociale medier under navnet Yoga pige.
Rachel Brathens tidlige liv og baggrund
Rachel plejede at have stærke rygsmerter, da hun var teenager og ville ordne det. Hun læste, at yoga har hjulpet mange mennesker med de samme problemer, så hun besluttede at prøve det. Hun prøvede at gentage samme yogaøvelser hver dag, og selvom hun ikke gjorde dem perfekt, havde hun det allerede bedre. Efter at have afsluttet gymnasiet, hun flyttede til Costa Rica, hvor hun lærte mere om yoga og startede sin rejse. Det, der ændrede hendes syn på yoga, var, at det ikke kun handler om bevægelse, men også spiritualitet.
Hun opholdt sig i Costa Rica i tre år og dyrkede yoga dagligt. Hun også begyndte at meditere, fordi det hjalp hende med at fokusere på sig selv og intet andet. Hun lærte sine mest værdifulde livslektioner, mens hun boede i Costa Rica, dyrke yoga på stranden og gå gennem skove.
Rachel Brathens personlige liv
I 2010, blev hun besøgte Aruba på ferie og mødte hendes livs kærlighed. Hun mødte sin mand, Dennis Schoneveld, da hun gik ind i en surfbutik på Aruba. Hun opførte sig lidt skørt og flyttede til Aruba for at bo hos ham efter blot et par dage. Men det hele lykkedes siden de blev gift i 2014. De fik deres første datter, Lea Luna, i 2020. Rachel indrømmede, at begyndelsen af graviditeten var en hård tid for hende. Hun plejede at være en kontrolfreak, og ikke at have kontrol over sin egen krop stressede hende. Hun ønskede at føde hjemme, men på grund af komplikationer måtte hun overføres til hospitalet.
Stand-Up Paddleboard Yoga
Rachel var en af de første yogalærere, der besluttede at træde ud af sin komfortzone med yogamåtten og flytte til paddleboardet. Hun var med til at opfinde Stand-Up Paddleboard Yoga og begyndte at undervise i det i 2009. Da hun bor i Caribien, er Paddleboard Yoga meget sjovt i det miljø. Hun kan godt lide at dyrke yoga i havet og gider ikke falde i det turkisblå vand.
Hvem er Yoga Girl?
Rachel kom med YouTube i 2012 og Instagram i 2013, begge under brugernavnet Yoga Girl. Det var ikke et kendt koncept, da hun begyndte at undervise i yoga offentligt. Folk elskede det, og pludselig havde Rachel det underviste flere klasser, end hun havde tid. Det var da hun besluttede at skrive på sociale medier for at undervise hjemmefra. Hun underviser ofte store yoga-sessioner på forskellige festivaler men poster de grundlæggende ting på sociale medier.
Siden hende Yoga Girl-konti blev så populære, besluttede Rachel at skrive alle sine lektioner ned og udgive en bog. Hendes første bog hed Yoga pige, og det nåede titlen som en New York Times bestseller i 2015. Hun udgav sin anden bog, en selvbiografi, i 2019. Den hed At elske og give slip: en erindringsbog om kærlighed, tab og taknemmelighed.
Som et højdepunkt i sin karriere grundlagde Rachel Ø Yoga Aruba, et yogastudie. Der underviser hun i alt fra klassisk yoga til Stand-Up Paddleboard Yoga. Hendes studie giver hende mulighed for at nå ud til mennesker fra hele verden og dele sin oplevelse med dem. Rachel er nu en af de mest berømte yoga-influencers på internettet og kommer stadig med nye ideer.
Interessante fakta om Rachel Brathen
- Fra 2022 er hun 34 år gammel.
- Hendes stjernetegn er Vægten.
- Hendes højde er 5'6'' eller 165 cm.
- Hendes vægt er 62 kg eller 135 lbs.
- Hun boet i Costa Rica i tre år mens du lærer om yoga.
- Hun var med til at opfinde Stand-Up Paddleboard Yoga og begyndte at undervise i det i 2009.
- Hun mødte sin mand, Dennis Schoneveld, i 2010. De fik deres første datter, Lea Luna, i 2020.
- Hun er en af de mest populære yogainstruktører på internettet.
- Hun grundlagde et yogastudie Ø Yoga Aruba.
- Hun udgav to bøger: Yoga pige i 2015 og At elske og give slip: en erindringsbog om kærlighed, tab og taknemmelighed i 2019.
