Hvem er Stephanie Buttermore?
Stephanie Buttermore er en amerikansk fitness-influencer, der er aktiv på YouTube, Instagram, TikTok og andre sociale platforme. Hun blev født d 25. februar 1990 i USA. Hun er kendt for at poste fitness-relateret indhold på sine sociale medier.
Stephanie Buttermores tidlige liv
Stephanie voksede op ved siden af hendes forældre, som var meget uddannede mennesker. De forventede begge, at hun ville følge i deres fodspor, hvilket inspirerede Stephanie til at studere hårdere end andre. Da hun ikke havde problemer med at følge med sine gymnasiekammerater, hun havde tid til at deltage i fodboldtræning samtidig med at hun bevarer sin status som en straight-A studerende.
Uddannelse og videnskabeligt arbejde af Stephanie Buttermore
Efter at have afsluttet gymnasiet søgte Stephanie ind på University of Central Florida, hvor hun straks blev accepteret. Hun fik en bachelor i mikro/molekylær biologi og begyndte at arbejde på sin kandidatgrad. Stephanie besluttede at studere to specialiseringer og nåede at få en grad i dem begge. Hendes studieretninger omfattede Medicinsk videnskab, kvinders sundhed og patologi og cellebiologi. Selvom det kunne virke som en ekstrem mængde arbejde, var Stephanie stadig ikke færdig med sin uddannelse. Hendes drøm var at forske i kræftbehandlinger, og for at gøre det havde hun brug for sin ph.d. Hun lykkedes også på dette felt og uddannet med en ph.d. i biomedicinsk videnskab, patologi og cellebiologi.
I sin doktorafhandling, Stephanie undersøgte mulighederne for tidlig opdagelse af ovariecancer. Da hendes forskning var afgørende og muligvis kunne redde liv, oplevede Stephanie meget stress. For at holde fokus og lindre stress, hun begyndte at træne. Efterhånden som hendes forskning voksede sig større, besøgte Stephanie motionscenteret oftere. Til sidst, hun fandt ud af, at hun hyggede sig, at tillade sig selv at tænke på sine egne problemer og sit liv.
Stephanie Buttermores fitnesskarriere
Fra 2011 til 2013 tilbragte Stephanie timer i fitnesscentret, træne uden at bekymre sig om hvile eller ernæring. Hun brød sig ikke om den sunde måde at træne på; hun nød bare processen. I 2014 blev hun så fit, at hun besluttede at prøve at konkurrere i et fitness-bikinishow. Hun deltog i 2014 NPC Sunset Classicog selvom hun var ny, hun gik ud som en vinder. Hun besluttede, at det var en stor nok præstation i sig selv, og at hun ikke ønskede at konkurrere igen. Men da hun allerede havde vænnet sig til bodybuildernes kostplan, hun blev ved med at spise disse små portioner mad. Stephanie blev hængende i en tankegang om, at hun skulle forblive slank, selv når hun ikke havde planer om at konkurrere igen.
Stephanie Buttermores fitnessrejse
Stephanie fortsatte med at spise hende ekstremt ubalanceret kost og ignorerede symptomerne på sult. Hun blev ved indtil 2016, hvor hun opdagede det fleksibel slankekure. Hun begyndte endelig at spise mere afbalancerede måltider og tillod sig selv nogle mellemmåltider. Stephanie skabte hende Instagram konto i 2014 mens hun stadig studerede og begyndte at poste billeder fra laboratoriet, hvor hun øvede sin forskning. Siden hun begyndte at træne, er hendes indhold skiftet til lean fitness billeder og billeder af hendes træning. Stephanies følge voksede, og kort efter samlede hun hundredtusindvis af følgere. Hendes fans bad hende om at filme hendes anbefalede træningsprogrammer, hvilket førte Stephanie til skabe hende YouTube kanal i 2017.
På det tidspunkt er Stephanie allerede brød ud af sine giftige forventninger og begyndte at spise sundere. Men siden hun kom med YouTube, hun ville "se godt ud" for sine følgere og faldt i de samme vaner igen. Stephanies fans støttede hende, og nogle antydede endda, at hun måske skulle tage lidt på i vægt. Hun besluttede at prøve "bulking", fordi det var populært på det tidspunkt. Men desværre var Stephanies forventninger dybt forankret, og hun sagde op efter et stykke tid fordi hun følte sig tyk. I 2019 overtrænede Stephanie aktivt og så sønderknust ud, som om hun skulle til en anden konkurrence. Det hjalp tydeligvis ikke på den overvældende sult, hun følte hele tiden.
Stephanie Buttermore videre YouTube
Det tog hende næsten et helt år mere indse, at hun bør spise så meget, som hendes krop beder om. Det krævede en masse beslutsomhed, men Stephanie trængte igennem sine påtrængende tanker og begyndte at spise intuitivt. Som forventet tog hun lidt på i vægt, men hendes krop var endelig glad. Hun indså, at det behøvede hun ikke svar på samfundets billede af skønhed så længe hun var glad og rask. Stephanies fans støttede hende hele vejen, og nogle af dem voksede mentalt sammen med hende. Hendes nye motto blev "Spis uden restriktioner", som hun handlede på og stadig gør. I dag er Stephanie ikke bange for at vise sine følgere al den mad, hun spiser, selvom det ser ud til at være meget. Hun nyder at leve livet i sin nye sunde krop og inspirerer andre til at lytte til deres trang.
Interessante fakta om Stephanie Buttermore
- Fra 2022 er hun 32 år gammel.
- Hendes stjernetegn er Fiskene.
- Hendes højde er 5'5'' eller 165 cm.
- Hendes vægt er 54 kg eller 119 lbs.
- Hun deltog i University of Central Florida, hvor hun opnåede en bachelor- og kandidatgrad.
- Hun er uddannet med en Ph.d. i biomedicinsk videnskab, patologi og cellebiologi.
- I sin doktorafhandling undersøgte hun mulighederne for tidlig opdagelse af ovariecancer.
- Hun deltog i 2014 NPC Sunset Classic og gik ud som en vinder.
- Hun skabte hende YouTube kanal i 2017.
- Hendes mest populære video er 10,000 kalorieudfordring ødelagt / pigeforsker vs mad, med over 7,2 millioner visninger.
- Hun er forbi 1,23 millioner abonnenter på hende YouTube kanal.
