Wer ist Katie Dunlop?
Katie Dunlop ist eine amerikanische Fitness-Influencerin, die auf aktiv ist YouTube, Instagram, TikTok und andere soziale Plattformen. Sie wurde geboren am 17. März 1987 in Kalifornien, USA. Sie ist dafür bekannt, fitnessbezogene Inhalte in ihren sozialen Medien unter dem Namen zu veröffentlichen Liebe Schweiß Fitness.
Hintergrund von Katie Dunlop
Katie wurde zuerst klar, dass sie vielleicht etwas am College ändern müsste. Während sie sich auf die Erledigung ihrer Aufgaben konzentriert, Sie kümmerte sich nicht um ihre Ernährung und aß, worauf sie Lust hatte. Ihre Ernährung bestand hauptsächlich aus verarbeiteten Lebensmitteln weil sie einfach zu machen waren und nicht viel Zeit in Anspruch nahmen. Da einige ihrer Prüfungen es erforderten, dass sie bis spät in die Nacht wach blieb, schlich sie oft Essen in ihren Schlafsaal, um ihre Motivation aufrechtzuerhalten. Diese Late-Night-Snacks sind oft inklusive Fast-Food-Artikel oder Late-Night-Burritos. Zuckerhaltige Snacks waren ein Muss, da Katie sich für all ihre harte Arbeit belohnen musste.
Wie vermutet zeigte dieser Lebensstil recht schnell seine Folgen. Katie begann an Gewicht zuzunehmen und faul werden, da ihr Körper nicht genug Mineralien und Vitamine bekommt, um sie konzentriert zu halten. Während ihrer Zeit am College Katie nahm über 40 Pfund an Gewicht zu und fing an, mich die ganze Zeit müde zu fühlen. Ihr Körper begann ihr zu signalisieren, dass sich etwas ändern musste: sie fühlte sich müde und unmotiviert, mit wenig bis keine Energie. Darüber hinaus erkannte Katie das sie fühlte sich nicht mehr hübsch.
Gewichtsverlust Reise von Katie Dunlop
Als sie sich schließlich entschied, etwas zu ändern, lief es nicht ganz wie geplant. Katie ist nicht als Fitnessfreak aufgewachsen, also tat sie das Erste, was die meisten von uns tun würden: Sie fing an, nach schnellen und einfachen Diäten zu suchen mit dem Versprechen, im Handumdrehen abzunehmen. Das Internet ist voll von Tipps zum Abnehmen, also war es nicht schwer, sich im Spinnennetz der Lügen zu verfangen. Katie probierte mehrere vielversprechende Diäten aus, die manchmal ungesund waren, und meistens leider gescheitert.
Katies Motivation änderte sich, als sie sich traf ihr Ehemann Ryan. Er teilte Katies Bemühungen, fit zu werden, und beschloss, sich ihr anzuschließen. Sie begannen zu suchen gesunde möglichkeiten zum abnehmen, beginnend mit der richtigen Ernährung. Sie suchten nach gesunden und einfachen Rezepten und stellten langsam ihre gesamte Ernährung um. Plötzlich enthielt ihr Kühlschrank mehr Obst, Gemüse und gesunde Fette als verarbeitete Lebensmittel und Snacks. Die größte Veränderung in Katies Leben kam als Sie erkannte, dass gesundes Essen genauso lecker sein kann wie diese kalorienreichen Fast-Food-Produkte. Als sie lernte, mit gesunden Zutaten zu kochen, stellte sich ihr Leben auf den Kopf.
Love Sweat Fitness von Katie Dunlop
Nachdem sie sich mit dem gesunden Lebensstil beschäftigt hatte, beschloss Katie, ihn mit anderen Menschen zu teilen. Anfang 2013 fing sie damit an Barre-Klassen unterrichten in einem örtlichen Fitnessstudio. Barre ist eine Art Fitness das grundlegende Fitnessprinzipien mit Pilates-Bewegungen kombiniert. Ende 2013 schuf Katie sie Instagram Konto, welches begann die Ära von Love Sweat Fitness. Katies Hauptabsicht war es, ihren Barre-Unterricht zu filmen und sie mit ihren Kunden zu teilen, die es nicht zum Unterricht schaffen konnten. Aber kurz nachdem sie angefangen hatte, fing sie an, immer mehr zu werden Anfragen von Personen, die auf ihr Konto gestoßen sind. Schließlich, im Jahr 2014, hat Katie sie endlich erschaffen Liebe Schweiß Fitness YouTube Kanal.
Katies Kanal ist nach ihrem Motto benannt, das heißt „Wer schwitzt wird gut“. Diese Philosophie vertritt sie in den meisten ihrer Workout-Videos, die dich garantiert ins Schwitzen bringen, auch wenn sie kurz sind. Katies Trainingspläne sind unterteilt nach Körperteilen und Muskelgruppen, sodass jeder auswählen kann, welche er sich ansehen möchte. Obwohl ihre Trainingsvideos sehr beliebt sind, beinhaltet die beliebteste Serie Katies Reise zum Abnehmen. Ihr beliebtestes Video ist Meine 45-Pfund-Gewichtsverlust-Geschichte und wie ich sie abhielt (vorher und nachher) + Update, mit über 2,7 Millionen Aufrufe. Katie schämt sich nicht für ihre Vergangenheit; sie umarmt es. Das ist ihr bewusst Menschen schauen zu denen auf, die hart arbeiten für ihre Ergebnisse und gehen aufrichtig mit ihren Schwächen um.
Interessante Fakten über Katie Dunlop
- Ab 2022 ist sie 35 Jahre alt.
- Ihr Sternzeichen ist Fische.
- Ihre Größe beträgt 5'6'' oder 165 cm.
- Ihr Gewicht beträgt 60 Kilogramm oder 122 lbs.
- Sie über 40 kg zugenommen während des Studiums an der Hochschule.
- Sie schaffte es, all das Gewicht zu verlieren, indem sie sich gesund ernährte und trainierte.
- Neben ihr verlor sie an Gewicht Ehemann Ryan.
- Sie hat vorbei 759 Tausend Abonnenten auf ihr Liebe Schweiß Fitness YouTube Kanal.
- Ihr beliebtestes Video ist Meine 45-Pfund-Gewichtsverlust-Geschichte und wie ich sie abhielt (vorher und nachher) + Update, mit über 2,7 Millionen Aufrufe.
