Wer ist Lex Griffin?
Lex Griffin ist ein englischer Fitness-Influencer, der auf aktiv ist YouTube, Instagram, TikTok und andere soziale Plattformen. Er wurde geboren am 1. November 1987 im Vereinigten Königreich. Er ist dafür bekannt, fitnessbezogene Inhalte in seinen sozialen Medien unter dem Namen zu veröffentlichen Lex-Fitness.
Frühes Leben und Ausbildung von Lex Griffin
Lex wuchs als aktives Kind auf, das gerne an verschiedenen Outdoor-Aktivitäten teilnahm. Als er anfing, die High School zu besuchen, meldete er sich an Fußball- und Tennistraining. Er sah sich gerne Actionfilme an und war fasziniert von den Schauspielern und ihren Muskeln. Sein Idol war Arnold Schwarzenegger. Er liebte es, seine Filme zu sehen und dachte oft, dass ein echter Mann genauso aussehen sollte wie er. Lex fuhr fort, Sport zu treiben, während er die Universität besuchte, studiert für sein Diplom in Biologie.
Lex Griffin und Kampfkunst
Sein Interesse an Biologie half seitdem bei seiner Fitnessreise Lex kannte sich mit der menschlichen Anatomie und dem physiologischen System aus. Er fing an, in einem örtlichen Fitnessstudio zu trainieren, um Muskeln aufzubauen und stärker zu werden. Lex war schnell erstaunt über die Ergebnisse, die er sah, also machte er welche wichtige Änderungen in Bezug auf seine Ernährung und Trainingspläne. Nach seinem Universitätsabschluss interessierte sich Lex für Kampfkunst und fing an zu nehmen Muay Thai Klassen. Er passte sich schnell an und bald darauf begann Lex, an Wettkämpfen teilzunehmen Mischkampfkünste. Da es bei diesen Wettkämpfen nicht nur darum ging, Muskeln zu zeigen, musste Lex sein Trainingsprogramm anpassen. Er fing an, sich auf t zu konzentrierenRegen, der ihn an CrossFit erinnerte.
Lex Griffin als professioneller Bodybuilder
Aufgrund der veränderten Umgebung, Lex verlor viele seiner großen Muskeln, die sich an seine Bedürfnisse anpasste. Er wog etwa 72 Kilogramm und entwickelte a sehr schlanker und funktioneller Körper. Lex kam aus seiner Ära des Kämpfens als neuer Mann heraus, der sich nicht von Schmerzen bremsen ließ. Als er das Gefühl hatte, genug zu haben, Er wechselte zurück zum Bodybuildingg. Da sich sein Körper an schnelle Veränderungen gewöhnt hatte, passte er sich sehr schnell an sein neues Training an und Lex begann in kürzerer Zeit Ergebnisse zu sehen. Seit die Leute bemerkten, wie aufgewühlt Lex' Körper war, drängten sie ihn dazu Schau dir Bodybuilding-Wettkämpfe an. Er beschloss, ihm eine Chance zu geben und trat an Der MuscleMania Scottish Regional Bodybuilding-Wettbewerb im Jahr 2011. Zu seiner Überraschung, Lex ging als Mittelgewichts-Champion hinaus, was ihm erlaubte, sich für kritischere Shows anzumelden.
Im gleichen Jahr, Lex belegte bei der MuscleMania UK National Championship den dritten Platz. Obwohl er nicht gewonnen hat, fühlte sich Lex noch motivierter und meldete sich für das an Fitness Britain National & Commonwealth Championship in der Leichtgewichtskategorie. Er verließ das Turnier als Champion, was ihm das Gefühl gab, sein Ziel auf etwas anderes verschieben zu müssen. Lex hat seine erstellt YouTube Kanal im Jahr 2010 aber damals nicht viel gepostet. Nachdem er mit dem Wettkampf aufgehört hatte, konzentrierte er sich auf seine Inhalte und filmte hilfreiche Trainings- und Fitnesstipps. Auch wenn seine Fitness-Tipps nicht schlecht ankamen, merkte er das er konnte seine Kampferfahrung einsetzen.
Lex Griffin weiter YouTube
Lex fing an, Kampfvideos zu filmen, in die er sich verwandelte Tipps für Straßenkämpfe. Dieser Inhalt wurde bei seinem männlichen Publikum beliebt, weil viele Jungs lernen wollten nützliche Informationen für den Fall, dass sie sich in einem Kampf wiederfinden. Aber auch das weibliche Publikum von Lex liebte diesen Inhalt, weil er möglicherweise lebensrettende Verteidigungsbewegungen enthielt. Eines der beliebtesten Videos dieser Serie ist ein Tutorial zu wie man einen Kampf gegen einen viel größeren Gegner gewinnt. Dieses Video wurde über gesammelt 4,4 Millionen Aufrufe.
Da Lex' Kampferfahrung ihm eine hohe Schmerztoleranz verlieh, beschloss er, seine Grenzen auszuprobieren. Er schuf eine Serie namens Der schlimmste Schmerz, wo er alle möglichen schmerzhaften Dinge ausprobierte. Das häufigste Thema war eine Art Physiotherapie, bei der er seine Probleme von einem Fachmann beheben ließ. Sein beliebtestes Video ist Die schlimmsten Schmerzen: 10 Jahre Plattfüße und Ballen beheben / Erstaunliche Ergebnisse, mit über 29 Millionen Aufrufe. Neben der klassischen Physiotherapie probierte er einiges aus Punktdrucktherapie, die oft sehr besorgniserregende Methoden enthielten.
Interessante Fakten über Lex Griffin
- Ab 2022 ist er 35 Jahre alt.
- Sein Sternzeichen ist Skorpion.
- Seine Größe beträgt 5'9'' oder 175 cm.
- Sein Gewicht beträgt 88 Kilogramm oder 195 Pfund.
- In der High School spielte er Fußball und Tennis.
- Er hat einen Bachelor-Abschluss in Biologie.
- Er trat an Mischkampfkünste und Muay Thai.
- Er gewann Der MuscleMania schottischer regionaler Bodybuilding-Wettbewerb .
- Er gewann Fitness Britische National- und Commonwealth-Meisterschaft in der Kategorie Leichtgewicht.
- Er hat vorbei 1,22 Millionen Abonnenten auf seinem YouTube Kanal namens Lex Fitness.
- Sein beliebtestes Video ist Die schlimmsten Schmerzen: 10 Jahre Plattfüße und Ballen beheben / Erstaunliche Ergebnisse, mit über 29 Millionen Aufrufe.
