Kayla Itsines

Wer ist Kayla Itsines?

Kayla Itsines wurde geboren am Mai 21st 1991. Sie ist eine australische Fitness-Enthusiastin, Autorin, Personal Trainerin und Social-Media-Influencerin. Kayla ist Mitbegründerin von Schwitzen, eine Fitness-App, mit der Sie Ihre täglichen Fitnessroutinen erstellen können, und Mitgestalterin von High Impact mit Kayla, früher bekannt als Anleitungen zum Bikini-Körper. High Impact with Kayla sind Fitness-E-Books, die Ihnen bei der Planung Ihrer Übungen helfen und Sie zu einem gesunden Lebensstil führen. 

Kayla Itsines ist als Personal Trainerin bekannt und hat seit 2008 weltweit Tausenden von Frauen geholfen. Ihre App wurde zum am meisten verdienen Fitness-App 2016. 

Kayla ist auch eine Influencerin und hat eine unglaubliche Reichweite in den sozialen Medien. Sie postet regelmäßig auf ihr Instagram, YouTube, Facebook und TikTok. Ihre beliebteste Plattform ist Instagram, wo sie mehr als hat 13 Millionen Anhänger.

Persönliches Leben von Kayla Itsines

Kayla Itsines ist die Tochter von Anna und Jim Itsines, die beide Lehrer waren. Kayla hat griechisches Erbe und die meisten ihrer Speisen haben eine Griechisch Thema. Leah Itsines ist Kaylas jüngere Schwester, Personal Trainerin und Food-Stylistin. 

Als Kayla anfing, Fitness ernster zu nehmen, spielte sie bereits Basketball und andere Sportarten. Ihr plötzliches Interesse an Fitness wurde von ihren Ärzten verursacht. Aufgrund ihres Untergewichts und ihrer Krankhaftigkeit wurde Kayla mitgeteilt, dass sie möglicherweise unter Fruchtbarkeitsproblemen leiden könnte Endometriose. Nach einigen Recherchen im Internet fand Kayla heraus, dass sie ihre Fruchtbarkeit bewahren kann, wenn sie bleibt gesund und fit. Zuerst war sie überwältigt, aber ihr persönlicher Trainer sagte ihr, sie solle "Fangen Sie einfach irgendwo an", und sie folgte seinem Rat. 

Kayla Itsines ließ ihre Pläne, Schönheitstherapeutin zu werden, fallen. Sie absolvierte das Australian Institute of Fitness im Alter von 18 Jahren als a Haupt-Trainer

Kayla war mit dem Videografen Mitch G zusammen, bevor sie mit Tobi Pearce zusammen war. Sie haben sich im Fitnessstudio kennengelernt und leben seit 2012 zusammen und bekamen beschäftigt im April 2018. Kayla und Tobi haben eine gemeinsame Tochter. Arna Leia Pearce wurde im Mai 2019 geboren. Nach acht gemeinsamen Jahren gaben Kayla und Tobi ihre Trennung bekannt. „Tobi und ich sind zu der schwierigen Entscheidung gekommen, uns als Paar zu trennen. Wir werden immer eine Familie sein und gute Freunde und treue Eltern von Arna bleiben.“. Sie offiziell gespalten am 21.

Die Karriere von Kayla Itsines

Kayla Itsines begann in einem Frauen-Fitnessstudio zu arbeiten Adelaide als Personaltrainer. Nachdem sie eine Weile im Fitnessstudio gearbeitet hatte, stellte Kayla fest, dass ihre Kunden ihre Ziele nicht erreichten, was dazu führte, dass sie aufgaben. Bald fand sie heraus, dass Kunden diese brauchen kleine Siege damit sie sich gut fühlen, was sie dazu bringt, mehr zu wollen. Sie begann, Aerobic-Übungen als Ersatz, und ihre Kunden waren begeistert. Kayla hat alle Ergebnisse, die sich die meisten Frauen vom Training wünschen, in Angriff genommen, flachere Bäuche, kleinere Innenseiten der Oberschenkel und straffere Arme, während sie gleichzeitig ihre Bedenken zurückweist, auch zu werden sperrig.

Vor allem aber stellte Kayla fest, dass ihre Kunden mehr daran interessiert waren, zu Hause zu trainieren, aber nicht über die richtige Ausrüstung oder Maschinen verfügten. Deshalb entwarf sie Fitnessprogramme mit minimalem Bedarf Ausrüstung das nimmt allmählich an Schwierigkeit zu. 

Kayla trainierte die Freunde ihrer Schwester, die an ihrer High School Netball spielen wollten. Sie trainierte sie persönlich, konzentrierte sich auf kräftige Beine, baute Kernkraft auf und beriet sie in Bezug auf Ernährung. Vor allem begann sie zu nehmen "vorher und nachher" Bilder ihrer Kunden. Etwas ihr Instagram Konto bekannt ist. Es war tatsächlich Kaylas 12-jährige Cousine, die Kayla zur Einnahme riet Instagram um diese Fotos zu organisieren. 

Es dauerte nicht lange, bis Kayla mit Hilferufen von Menschen aus der ganzen Welt überflutet wurde. Ihr damaliger Partner, Tobi Pearce, riet Kayla, ihre Fitnessroutine in E-Bücher das könnte online verkauft werden. Kayla und Tobi gründeten gemeinsam mit dem Bikini-Body-Training-Unternehmen, jetzt bekannt als High Impact mit Kayla, mit Kayla Itsines als Direktor und Tobi Pearce als CEO. Im Januar 2014 veröffentlichte Bikini Body Training seine ersten beiden Leitfäden. Erstens Kaylas Fitness Routinen und Trainingstipps. Zweitens, Ernährung Informationen von Anne Schneyder und Julie Dundon, australische Ernährungsexperten. Diese Leitfäden erreichten in zehn Monaten über eine Million Downloads. 

Das Bikini Body Training Programm besteht aus 28-minütigen hochintensiven Fitnessprogrammen dreimal pro Woche. Die Essenspläne wurden als 1,200 Kalorien pro Tag, was nicht so viel zu sein scheint und auf aktualisiert wurde 1,800. Dieses Programm richtet sich an Frauen, aber es geht nicht um Muskelaufbau oder Gewichtsverlust. Es geht mehr darum, eine bestimmte Figur zu erreichen, weil Kayla glaubt, die Fitnessziele und die Gesundheit von Frauen zu verstehen.

Kayla machte sich auf den Weg „Kayla Itsines Bootcamp-Welttour“ im Jahr 2015 mit kostenlosen Fitnesskursen. Diese Tour fand in allen Hauptstädten Australiens, London, Los Angeles und New York statt.

„Ich bin auch eine Frau, und manchmal wachen wir ohne Motivation mit unserer Periode oder Kopfschmerzen auf. Es ist schwer! Sie müssen sich also an Ihr „Warum“ erinnern und was Sie dazu bewogen hat, diesen Sprung zu wagen. Meditiere, denke darüber nach und dann trainiere und nimm deinen Tag in Angriff! Sie werden sich so viel besser fühlen. Ich weiß, es ist ein Klischee, aber du bereust dieses Training nie.“

Kayla Itsines reichte eine Klage gegen Harley Johnstone, eine andere Personal Trainerin, und seine Partnerin Leanne Ratcliffe ein. Beide posteten Kommentare zu ihrem YouTube Kanäle. Harley „Durianreiter“ Johnstone behauptete, dass Kayla Itsines verwendet Steroide. Seine andere Hälfte, Leanne „Freelee das Bananenmädchen“ Ratcliffe erklärte, dass der BBG-Essensplan von seinen Benutzern verlangt, verhungern. Einige Leute sagten, Leanne sei von Harley beeinflusst worden. Sie trennten sich 2018, während Leanne Ratcliff einige beunruhigende Fakten über Harley Johnstone enthüllte Belästigung und Manipulation. Kayla Itsines erklärte, diese Anschuldigungen seien Lügen und erwirkte eine einstweilige Verfügung, um die Veröffentlichung der Videos weiter zu verhindern. Am 23. März meldete Kayla diese Beschwerde bei der Oberster Gerichtshof von Südaustralien. Richter Withers leitete diesen Fall vor Gericht weiter, aber die Dinge wurden vom Gericht geregelt, bevor der Prozess überhaupt begann.

Kayla Itsines hat die Schwitzen mit Kayla App im November 2015. Sie sah sich heftiger Kritik von Kunden ausgesetzt, die sich darüber beschwerten, dass die App zu teuer sei. Es hat ihnen nicht gefallen, dass sie bereits für E-Books bezahlt haben und jetzt die volle Abonnementgebühr zahlen müssen. Die Dinge regelten sich schließlich, nachdem Kayla den Preis gesenkt hatte $1 im ersten Monat nur für die Kunden, die die E-Books bereits gekauft haben.

Kayla Itsines veröffentlichte ihr erstes drucken Buch im November 2016. Der Bikini Body 28-Tage-Essens- und Lifestyle-Leitfaden wurde von Pan Macmillan veröffentlicht. Ein Jahr später veröffentlichte Kayla ihr zweites gedrucktes Buch, Der Leitfaden zu Motivation und Gewohnheiten für den Bikini-Körper.

Wie viel verdient Kayla Itsines? Reinvermögen!

Kayla Itsines ist eine der Fitness-Influencerinnen der Welt. Wie hat sie das erreicht? Es ist eigentlich hübsch einfach. Kayla stellte sich da raus, dokumentierte ihre Fortschritte und Ergebnisse. Am wichtigsten, Kayla weisen nach, dass die Verbesserung ihrer Kunden mit Vorher-Nachher-Fotos. Sie hat das gesamte Produkt entwickelt, um ihren Kunden zu helfen, in Form zu kommen und insgesamt besser zu werden der Knochen und des Bewegungsapparates.

Kaylas Instagram Follower wurden nach dem Start von Bikini Body Guides bald zu Kunden. Diese E-Books erreichten in weniger als einer Million Downloads 8 Monaten . Bikini Body Guides bestehen aus Ess- und Ernährungsplänen, Rezeptbüchern und Trainingsroutinen. Sie glaubt nicht daran, irgendetwas auszuschneiden (außer Alkohol) außer aus ethischen oder gesundheitlichen Gründen.

„Mein Ansatz konzentriert sich auf den Weg, nicht auf das Ziel. Ich plädiere für einen gesunden und pflegeleichten Lebensstil, der keine schnelle Lösung oder eine Modeerscheinung ist. Ich garantiere nie etwas, es sei denn, der Kunde ist bereit, hart zu arbeiten.“ DAMEN Instagram konzentriert sich mehr auf ihre Follower und ihre Fitnessreise. 

Jahre später startete Kayla die „Schwitz-App“, auch bekannt als „Schwitzen Sie mit Kayla“, die 2016 zur am häufigsten heruntergeladenen App wurde. Seit ihrer Veröffentlichung wurde die Sweat-App mehr als 30 Millionen Mal heruntergeladen und über 99.5 Mio. US$

„Ich erinnere mich, dass ich Einzelsitzungen im Garten meiner Eltern abgehalten habe und sie sich zu größeren Gruppensitzungen im örtlichen Park hier in Adelaide entwickelt haben.“

Laut der Australian Financial Review hatte Kayla Itsines ein geschätztes Nettovermögen von 209 Mio. US$ im Jahr 2020. Kayla und ihr Ex-Verlobter geben bekannt, dass sie Sweat an iFIT verkaufen für $ 400 Millionen. „Ich werde weiterhin Ihr Trainer sein, und alle unsere Programme ändern sich nicht oder gehen nirgendwo hin.“ 

Ab 2021 wird das Nettovermögen von Kayla auf etwa geschätzt 400 Mio. US$. Sweat with Kayla ist jetzt als Sweat bekannt, aber es hat sich nichts wirklich geändert. Diese App wird eine eigenständige Marke im iFIT-Familie

„Ich möchte mich bei allen bedanken, die meine Original-PDFs heruntergeladen und ein verschwitztes Selfie mit mir geteilt haben Instagram oder die zu einem meiner Bootcamps gekommen sind. Wir haben alle gemeinsam einen langen Weg zurückgelegt, aber das ist erst der Anfang.“

Wissenswertes über Kayla Itsines

  • Im März 2016 ernannte Time Kayla Itsines zu einer der 30 einflussreichsten Personen im Internet.
  • Im Oktober 2016 wurden Itsines und ihr ehemaliger Partner Tobi Pearce in die BRW-Liste „Young Rich“ der reichsten Australier unter 40 Jahren aufgenommen, die ihr Geld nicht geerbt hatten.
  • Kayla hat 2011 aufgehört, Alkohol zu trinken, nachdem ihre Tante an einer Alkoholvergiftung gestorben ist. Sie ist der Meinung, dass jeder, der einen gesunden Lebensstil verfolgt, keinen Alkohol konsumieren sollte.
  • Ihr Sternzeichen ist Zwilling.
  • Ihre Körpergröße beträgt 5'5" oder 165 Zentimeter.
  • Ihr Gewicht beträgt 125 Pfund 56.7 Kilogramm.
  • Kayla Itsines präsentierte im April 2015 die Apple Watch und demonstrierte die Funktionen des Herzfrequenzmessers.
  • Kayla wurde in Publikationen wie Marie-Claire und Cosmopolitan vorgestellt.
  • Kayla erklärte, sie könne ihre Naschkatzen mit einem Himbeer-Eistee heilen.
  • Kayla hat zwei flauschige Siberian Huskys, Ace und TJ.
  • Kayla erwähnt, dass sie sich an ihren freien Tagen darauf freut, das Haus zu putzen.
  • Kayla ist aktiv, seit sie früh Basketball gelernt hat. Auch heute noch eine Ballspielerin, nennt die Trainerin den Court ihren glücklichen Platz.
  • Sie ist ein Reisejunkie.
  • Die meisten Selfies im Fitnessstudio von Kayla werden in ihrem persönlichen Fitnessstudio aufgenommen. Es ist nur die Straße runter von ihrem Haus in Adelaide, Australien. In diesem Drei-Zimmer-Studio trainiert Kayla Kunden und bringt sie ins Schwitzen.
  • Kayla macht immer Witze darüber, wie sie in Sportkleidung lebt und kaum echte Klamotten trägt.
  •  Als sie noch ein Kind war, war sie in einem schlechten Gesundheitszustand, der anhielt, bis sie im Alter von 15 oder 16 Jahren anfing, in einem Fitnessstudio zu trainieren. 
  • Itsines war vom Fitnessstudio eingeschüchtert, wie viele Leute, die zum ersten Mal mit dem Training begannen. Ein Personal Trainer half ihr jedoch, indem er ihr sagte, sie solle einfach mit etwas anfangen. 
  • Kayla erklärte, dass sie es bereue, ihr erstes Buch „Bikini Body Training“ genannt zu haben, weil ihrer Meinung nach ein Bikini-Body kein Körper ist, der ihr ähnlich sieht. Stattdessen ist ein Bikinikörper der Körper von jedem, der sich stark genug und wohl genug fühlt, dies zu tun. Aus diesem Grund nannte sie ihre App bei der Veröffentlichung Sweat with Kayla.
  • Zu Kaylas oberster Priorität gehört es, jede Nacht ausreichend Schlaf zu bekommen. Auch auf Reisen achtet sie darauf, mindestens 8 Stunden Schlaf zu bekommen. Für sie ist das nicht verhandelbar.
  • Sie isst oft Lebensmittel wie Eier, Avocado auf Toast, Pilze und Tomaten zu ihren Hauptmahlzeiten.
  • Wenn Kayla viel reist und ihren Proteinbedarf nicht decken kann, wird sie sich für einen hochwertigen Proteinshake entscheiden.