Lita Lewis

Wer ist Lita Lewis?

Lita Lewis ist eine afroamerikanische Fitness-Influencerin und zertifizierte Personal Trainerin, die auf aktiv ist Instagram, Twitter und andere soziale Plattformen. Sie wurde geboren am 31. Juli 1983 in Los Angeles, Kalifornien. Sie ist dafür bekannt, fitnessbezogene Inhalte in ihren sozialen Medien zu veröffentlichen.

Frühes Leben und Hintergrund von Lita Lewis

Lita wuchs in Sydney auf, wo sie als älteste von drei Schwestern aufwuchs . Schon als Kind war sie sehr aktiv, da ihre Mutter sie im Leichtathletikverein anmeldete . Sie liebte es, Sport zu treiben und sich darin zu verbessern, dachte aber nie daran, Bodybuilderin zu werden. Der Wendepunkt kam durch die schmerzhafte Trennung von ihrem Ex-Freund. Lita war niedergeschlagen und unmotiviert, bis sie beschloss, etwas dagegen zu unternehmen. Sie fing an, Gewichte zu trainieren, und legte sie nie wieder weg.

Obwohl es ihr anfangs keinen Spaß machte, half ihr das Training nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Ihre Stimmung besserte sich sofort, und sie fing sogar an, ihren Körper zu lieben. Für Lita, Bei Fitness ging es nicht darum, schöner zu werden oder Gewicht zu verlieren. Das Training half ihr, ihr bestes Ich zu werden. Sie fühlte sich stärker, glücklicher und selbstbewusster. Um ihren Fortschritt zu verfolgen, Lita schloss sich an Instagram im Jahr 2011 angegeben. Sie postete Bilder ihrer Figur und schrieb über die Vorteile von Fitness. Bald darauf sie Instagram Konto explodierte, und sie fing an zu bekommen Nachrichten von Followern sie um Rat fragen.

Lita Lewis weiter Instagram

In diesem Moment kam Lita der Gedanke, dass sie ihre Leidenschaft zum Beruf machen könnte. Sie hat sich für einen Kurs angemeldet und bekommen als Personal Trainer zertifiziert, damit sie Menschen verifizierte Ratschläge geben konnte. Da sie genug über Muskelgruppen wusste und wie man sie trainiert, Sie fing an, kurze Videos zu posten auf ihr Instagram. In ihren Videos teilte sie spezifische Trainingseinheiten, die sie selbst durchgeführt hat. Es erlaubte ihren Fans, ihre Form zu beobachten und lernen, diese Übungen selbst zu machen.

#ThickFit #YouFit

Lita wuchs in Amerika auf und kannte die dortigen Schönheitsideale. Sie hatte genug von der medialen Manipulation, die den Eindruck erweckte, nur schlanke Frauen seien gesund . Lita beschloss, ihren Einfluss zu nutzen, um diese veraltete Denkweise zu verändern und ein neues Beispiel zu geben. Sie postete Bilder von sich nach dem Training und verwendete die Hashtags #ThickFit und #YouFit . Sie wollte zeigen, dass jeder Körper schön ist und dass schlank sein nicht zwangsläufig mit Gesundheit gleichzusetzen ist . Das Internet tat sein Übriges, und Litas kraftvolle Botschaft verbreitete sich überall.

Litas Hauptanliegen ist es, Menschen zu inspirieren, ihr volles Potenzial auszuschöpfen . Ihr Training konzentriert sich nie explizit auf Gewichtsverlust oder Muskelaufbau. Vielmehr zielt sie mit ihren Trainingsplänen darauf ab, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit zu verbessern . Dazu gehören ein Aufwärmprogramm vor jeder Einheit und eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining. Manchmal gibt sie auch Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel und teilt ihre Lieblingsrezepte. So ist beispielsweise Litas Lieblingsgetränk grüner Saft , der die optimale Menge an Vitaminen und Mineralstoffen enthält.

Dicke Leichtathletik

Kurz nachdem Litas Social-Media-Beiträge viral gingen, erhielt sie Anfragen nach Empfehlungen für praktische Sportbekleidung . Einige ihrer Follower hatten Schwierigkeiten, strapazierfähige Sportkleidung zu finden, die ihrer Figur schmeichelte . Da kam ihr eine Idee. Lita ist bekannt dafür, ihre Follower mit Sprüchen wie „Liebe deine Oberschenkel“ oder „Dicke Oberschenkel retten Leben“ zu motivieren . Sie beschloss, ihre eigene Sportbekleidungsmarke zu gründen und ihre bekannten Sprüche direkt auf die Kleidung zu drucken. So wollte sie strapazierfähige Sportkleidung und Merchandise in einem anbieten. Die Idee wurde Wirklichkeit, als Lita die Einführung ihrer eigenen Modelinie „Thick Athletics“ ankündigte.

Interessante Fakten über Lita Lewis

• Ab 2022 ist sie 39 Jahre alt.
• Ihr Sternzeichen ist Löwe.
• Ihre Körpergröße beträgt 5'5" oder 165 cm.
• Ihr Gewicht beträgt 65 Kilogramm oder 145 lbs.
• Sie begann nach einer harten Trennung von ihrem Ex-Freund mit dem Training.
• Sie hat als Personal Trainer zertifiziert um ihren Anhängern nützliche Ratschläge zu geben.
• Sie hat vorbei 500 Tausend Anhänger auf ihr Instagram -Konto.
• Sie begann die #Du passt und #DickFit Bewegungen, die darauf hinweisen, dass dünn nicht gleichbedeutend mit gesund ist.
• Sie startete ihre eigene Modelinie, Dicke Leichtathletik.