Ποια είναι η Rachel Brathen;
Η Rachel Brathen είναι Σουηδή προπονήτρια γιόγκα και γυμναστής που δραστηριοποιείται YouTube, Instagram και άλλες κοινωνικές πλατφόρμες. Γεννήθηκε στις 5 Οκτωβρίου 1988 στη Σουηδία. Είναι γνωστή για τη δημοσίευση αναρτήσεων που σχετίζονται με τη γιόγκα στα social media της με το όνομα Κορίτσι γιόγκα.
Πρώιμη ζωή και υπόβαθρο της Rachel Brathen
Η Ρέιτσελ είχε παλιά έντονο πόνο στην πλάτη όταν ήταν έφηβη και ήθελε να το φτιάξει. Διάβασε ότι η γιόγκα έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους με τα ίδια ζητήματα, οπότε αποφάσισε να τη δοκιμάσει. Προσπάθησε να επαναλάβει το ίδιες ασκήσεις γιόγκα κάθε μέρα, και παρόλο που δεν τα έκανε τέλεια, ένιωθε ήδη καλύτερα. Μετά την αποφοίτησή του από το λύκειο, μετακόμισε στην Κόστα Ρίκα, όπου έμαθε περισσότερα για τη γιόγκα και ξεκίνησε το ταξίδι της. Αυτό που άλλαξε την άποψή της για τη γιόγκα ήταν το γεγονός ότι δεν αφορά μόνο την κίνηση αλλά και την πνευματικότητα.
Αυτή έμεινε στην Κόστα Ρίκα για τρία χρόνια και έκανε γιόγκα καθημερινά. Αυτή επίσης άρχισε να διαλογίζεται γιατί τη βοήθησε να επικεντρωθεί στον εαυτό της και τίποτα άλλο. Έμαθε τα πιο πολύτιμα μαθήματα ζωής της όσο ζούσε στην Κόστα Ρίκα. κάνοντας γιόγκα στην παραλία και περπατώντας μέσα στα δάση.
Προσωπική ζωή της Rachel Brathen
Σε 2010, επισκέφτηκε την Αρούμπα για διακοπές και γνώρισε τον έρωτα της ζωής της. Γνώρισε τον άντρα της, Ντένις Σόνεβελντ, όταν μπήκε σε ένα κατάστημα σερφ στην Αρούμπα. Έκανε λίγο τρελή και μετακόμισε στην Αρούμπα για να ζήσει μαζί του μετά από λίγες μέρες. Αλλά όλα λειτούργησαν από τότε παντρεύτηκαν το 2014. Απέκτησαν την πρώτη τους κόρη, Lea Luna, το 2020. Η Ρέιτσελ παραδέχτηκε ότι η αρχή της εγκυμοσύνης ήταν δύσκολη στιγμή για εκείνη. Κάποτε ήταν control freak και το να μην έχει τον έλεγχο του σώματός της την άγχιζε. Αυτή ήθελε να γεννήσει στο σπίτι, αλλά λόγω επιπλοκών χρειάστηκε να μεταφερθεί στο νοσοκομείο.
Stand-up Paddleboard Yoga
Η Ρέιτσελ ήταν μια από τις πρώτες δασκάλες γιόγκα που αποφάσισε να βγει από τη ζώνη άνεσής της, το χαλάκι της γιόγκα και να μετακομίσει στο paddleboard. Βοήθησε να εφεύρει Stand-up Paddleboard Yoga και άρχισε να το διδάσκει το 2009. Δεδομένου ότι ζει στην Καραϊβική, η Paddleboard Yoga είναι πολύ διασκεδαστική σε αυτό το περιβάλλον. Της αρέσει να κάνει γιόγκα στη θάλασσα και δεν με πειράζει να πέσει στα γαλαζοπράσινα νερά.
Ποιο είναι το Yoga Girl;
Η Ρέιτσελ μπήκε YouTube σε 2012 και Instagram σε 2013, και τα δύο με το όνομα χρήστη Yoga Girl. Δεν ήταν μια πολύ γνωστή ιδέα όταν άρχισε να διδάσκει γιόγκα δημόσια. Ο κόσμος το αγάπησε, και ξαφνικά, η Ρέιτσελ το λάτρεψε δίδαξε περισσότερα μαθήματα από όσο είχε χρόνο. Τότε ήταν που αποφάσισε να δημοσιεύσει στα social media, να διδάξει από το σπίτι. Συχνά διδάσκει μεγάλες συνεδρίες γιόγκα σε διάφορα φεστιβάλ αλλά δημοσιεύει τα βασικά πράγματα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Από εκείνη Οι λογαριασμοί Yoga Girl έγιναν τόσο δημοφιλείς, η Ρέιτσελ αποφάσισε να γράψει όλα τα μαθήματά της και να εκδώσει ένα βιβλίο. Το πρώτο της βιβλίο ονομάστηκε Κορίτσι γιόγκα, και έφτασε στον τίτλο του α Best-seller των New York Times το 2015. Εξέδωσε το δεύτερο βιβλίο της, μια αυτοβιογραφία, το 2019. Ονομάστηκε Να αγαπάς και να φεύγεις: ένα απομνημόνευμα αγάπης, απώλειας και ευγνωμοσύνης.
Ως κορυφή της καριέρας της, η Rachel ίδρυσε Island Yoga Αρούμπα, ένα στούντιο γιόγκα. Εκεί διδάσκει τα πάντα, από κλασική γιόγκα μέχρι stand-up Paddleboard Yoga. Το στούντιο της επιτρέπει να προσεγγίσει ανθρώπους από όλο τον κόσμο και να μοιραστεί την εμπειρία της μαζί τους. Η Ρέιτσελ είναι πλέον μια από τις πιο διάσημες επιρροές της γιόγκα στο διαδίκτυο και εξακολουθεί να έχει νέες ιδέες.
Ενδιαφέροντα γεγονότα για τη Rachel Brathen
- Από το 2022, είναι 34 ετών.
- Το ζώδιό της είναι ο Ζυγός.
- Το ύψος της είναι 5'6'' ή 165 εκατοστά.
- Το βάρος της είναι 62 κιλά ή 135 λίβρες.
- Αυτή έζησε στην Κόστα Ρίκα για τρία χρόνια μαθαίνοντας για τη γιόγκα.
- Βοήθησε να εφεύρει Stand-up Paddleboard Yoga και άρχισε να το διδάσκει το 2009.
- Γνώρισε τον άντρα της, Ντένις Σόνεβελντ, το 2010. Απέκτησαν την πρώτη τους κόρη, Lea Luna, το 2020.
- Είναι μια από τις πιο δημοφιλείς δασκάλες γιόγκα στο διαδίκτυο.
- Ίδρυσε ένα στούντιο γιόγκα Island Yoga Αρούμπα.
- Έχει εκδώσει δύο βιβλία: Κορίτσι γιόγκα σε 2015 και Να αγαπάς και να φεύγεις: ένα απομνημόνευμα αγάπης, απώλειας και ευγνωμοσύνης στο 2019.
