Jessica Smith

Ποια είναι η Τζέσικα Σμιθ;

Η Jessica Smith είναι μια Αμερικανίδα fitness influencer που δραστηριοποιείται YouTube, Instagram, TikTok και άλλες κοινωνικές πλατφόρμες. Μοιράζεται ένα όνομα με μια Αγγλίδα ηθοποιό που απεικόνισε το Sun Baby στην παιδική εκπομπή Teletubbies. Είναι γνωστή για την ανάρτηση περιεχομένου που σχετίζεται με τη φυσική κατάσταση στα social media της. 

Πρώιμη ζωή και βιογραφία της Jessica Smith

Η Τζέσικα μεγάλωσε ως ένα δραστήριο παιδί που του άρεσε να παίζει έξω και να κυκλοφορεί πολύ. Όταν ήταν παιδί, οι γονείς της την έγραψαν για μαθήματα χορού γιατί πάντα της άρεσε να χορεύει στο σπίτι. Η Τζέσικα παρακολούθησε μαθήματα χορού σε όλο το λύκειο και παρέμεινε ενεργή, αλλά η εφηβεία την χτύπησε πολύ. Αν και ακολουθούσε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, Η Τζέσικα πήρε ξαφνικά πολλά κιλά, πιθανώς λόγω ορμονών. Όπως θα έκαναν τα περισσότερα κορίτσια της ηλικίας της, η Τζέσικα άρχισε να πανικοβάλλεται, αναζητώντας συμβουλές απώλειας βάρους. Δοκίμασε πολλές δημοφιλείς δίαιτες αλλά, δυστυχώς, κατέληγε πάντα με εφέ γιο-γιο

Αν και καμία μέθοδος που δοκίμασε δεν φαινόταν να λειτουργεί, η Τζέσικα τα παράτησε, επιστρέφοντας στις παλιές της συνήθειες. Επειδή το σχολείο της βρισκόταν μακριά από το σπίτι, δανείστηκε το παλιό σκουριασμένο ποδήλατο του πατέρα της για να πάει στο σχολείο. Δεδομένου ότι ο πατέρας της δεν χρησιμοποιούσε πια αυτό το ποδήλατο, η Τζέσικα άρχισε να κάνει βόλτες στην πόλη μόνο για διασκέδαση. Ενώ απολάμβανε την καθημερινή της δραστηριότητα, Η Τζέσικα παρατήρησε ότι άρχισε να χάνει βάρος. Όπως αποδείχθηκε, αυτή η επαναλαμβανόμενη συνεχής σωματική δραστηριότητα έδειξε τα αποτελέσματά της καλύτερα από οποιαδήποτε ακραία δίαιτα. Παρακινημένη από την πρόοδό της, η Τζέσικα αρνήθηκε στον εαυτό της τα περιττά σνακ, και αμέσως μετά, άρχισε να νιώθει περισσότερο σαν τον παλιό της εαυτό. 

Ταξίδι εκπαίδευσης και φυσικής κατάστασης της Jessica Smith 

Η Τζέσικα συνέχισε να χορεύει γιατί το ήθελε ακολουθήσει μια καριέρα ως επαγγελματίας χορευτής. Με αυτόν τον στόχο κατά νου, έκανε αίτηση Του Πανεπιστημίου Fordham, όπου παρακολούθησε χορευτικό πρόγραμμα. Κατάφερε να περάσει το πρώτο εξάμηνο αλλά συνειδητοποίησε ότι ήταν πολύ αγχωτικό. Για να πετύχει το στόχο της, έπρεπε συνεχώς ανησυχείτε για τα χυτά διατηρώντας το ίδιο βάρος γιατί εξυπηρετούσε τον σκοπό της. Παρόλο που οι γονείς της δεν το ενέκριναν, η Τζέσικα παράτησε το σχολείο, βρίσκοντας δουλειά ως γραμματέας. Πήρε δουλειά μερικής απασχόλησης ως εκπαιδευτής στο Αθλητικός Όμιλος Νέας Υόρκης ενώ επιδιώκει πιστοποίηση ως personal trainer

Αφού πήρε τα απαιτούμενα πιστοποιητικά, η Τζέσικα μετακόμισε στο Μαϊάμι, όπου εργάστηκε ως personal trainer. Η εκπαίδευσή της έγινε δημοφιλής όσο πολλοί οι πελάτες τη συνέστησαν στους φίλους τους. Αυτό ήταν χρήσιμο όταν το Περιοδικό Women's Health δημιούργησε ένα casting για έναν νέο influencer που θα γύριζε κασέτες γυμναστικής. Η Jessica συστήθηκε από έναν από τους φίλους της και αμέσως μετά, πήρε οδηγίες για να γυρίσει ένα βίντεο. Έστησε μια κάμερα μπροστά στην πισίνα των γονιών της και έκανε τις αγαπημένες της προπονήσεις ενώ αναφέρθηκε στο ταξίδι της για απώλεια βάρους. Μετά από ένα μήνα, η Jessica πήρε ένα σημείωμα ότι επιλέχθηκε για το βίντεο, το οποίο θα είναι σε σκηνοθεσία Ανδρέα Άμπαντο. Η Andrea δίδαξε στην Jessica πώς να ενεργεί μπροστά σε μια κάμερα, κάτι που έγινε σκαλοπάτι για τη μελλοντική της καριέρα ως fitness influencer. 

JessicaSmithTv YouTube κανάλι

Η Τζέσικα την δημιούργησε ομώνυμος YouTube κανάλι το 2009 να διασκεδάσουν τους ανθρώπους ενώ τους ενθαρρύνουν να παραμείνουν ενεργοί. Το κανάλι της κέρδισε τεράστια δημοτικότητα λόγω των κινητοποιητικών της προπονήσεων και του συντρόφου της με συναισθηματική υποστήριξη, ένας σκύλος που ονομάζεται Peanut. Ενώ η προσθήκη Peanut μπορεί να φαίνεται ότι αναζητά την προσοχή, υποστηρίζει στην πραγματικότητα το μήνυμα της Jessica. Δεν προσπαθεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος, τουλάχιστον όχι κυρίως. Στόχος της είναι να κάνει το κοινό της να απολαμβάνει την άσκηση γιατί τους βοηθά να παραμείνουν συνεπείς. Ενώ η οδήγηση στο σκουριασμένο ποδήλατο του πατέρα της μπορεί να είναι μια απλή, χαρούμενη ανάμνηση, βοήθησε την Τζέσικα να αναγνωρίσει τη δύναμη της συνέπειας. 

Οι πιο δημοφιλείς σειρές της Τζέσικα είναι Walking Workouts παράλληλα με τη σειρά 1-Mile Walk n' Talk. Ενώ ο στόχος της είναι να παρέχει στους ανθρώπους εύκολες προπονήσεις που δεν είναι πολύ κουραστικές, οι συνεδρίες με τα πόδια είναι ο σωστός τρόπος. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται σαν μια μη στοχευμένη επιλογή προπόνησης, Η Τζέσικα κατάφερε να ωραιοποιήσει το κανονικό περπάτημα προσθέτοντας κάποιες συγκεκριμένες κινήσεις που στοχεύουν συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες. Το πιο δημοφιλές της βίντεο είναι 15λεπτη προπόνηση κοιλιακών, γλουτών και μηρών, με πάνω 3 εκατομμύρια προβολές. Αυτό που κάνει το κανάλι της Jessica πιο φιλόξενο προς τις γυναίκες είναι ότι δεν δείχνει ακραία μοντέλα φυσικής κατάστασης ή αθλητές. Η Jessica συχνά ζητά από τους φίλους της να την ακολουθήσουν, δείχνοντας στο κοινό της ότι οι προπονήσεις της προορίζονται για πραγματικές γυναίκες με διάφορα μεγέθη σώματος. Όλοι μπορούν να είναι υγιείς ενώ ασκούνται τακτικά και το σχήμα ή το μέγεθος του σώματος δεν το αλλάζουν αυτό. 

Προσωπική ζωή της Jessica Smith

Η Τζέσικα είναι παντρεμένη Sensei Guillermo Gomez. Ενώ η επιλογή της σωματικής του δραστηριότητας είναι ελαφρώς πιο δύσκολη, συμμερίζεται τον ενθουσιασμό και τη θετική ατμόσφαιρα της Jessica. Ο Γκιγιέρμο κατέχει μαύρη ζώνη Aikido τέταρτου βαθμού, που απέκτησε μετά εξασκώντας τις πολεμικές τέχνες για 25 χρόνια. Βγάζει τα προς το ζην διδάσκοντας πολεμικές τέχνες και παράγοντας εκπαιδευτικά DVD. Έχουν μια κόρη μαζί που μοιράζονται το πάθος τους για τη φυσική κατάσταση. 

Ενδιαφέροντα γεγονότα για την Jessica Smith

  • Παρακολούθησε μαθήματα χορού σε όλη την παιδική της ηλικία και στο γυμνάσιο. 
  • Παρακολούθησε ένα χορευτικό πρόγραμμα στο Του Πανεπιστημίου Fordham αλλά τα παράτησε λόγω του αγχωτικού περιβάλλοντος. 
  • Αυτή είναι μία πιστοποιημένος personal trainer και γυμναστής
  • Έχει τελειώσει 541 χιλιάδες συνδρομητές Σε αυτήν YouTube κανάλι που ονομάζεται JessicaSmithTv.
  • Το πιο δημοφιλές της βίντεο είναι 15λεπτη προπόνηση κοιλιακών, γλουτών και μηρών, με πάνω 3 εκατομμύρια προβολές.
  • Είναι παντρεμένη με Sensei Guillermo Gomez, ο οποίος έχει μαύρη ζώνη Aikido τέταρτου βαθμού.