Ποια είναι η Cambria Joy;
Η Cambria Joy είναι μια Αμερικανίδα επηρεαστής του fitness και του lifestyle που δραστηριοποιείται YouTube, Instagram και άλλες κοινωνικές πλατφόρμες. Γεννήθηκε στις 13 Μαρτίου 1996 στην Καλιφόρνια, Ηνωμένες Πολιτείες. Είναι γνωστή για την ανάρτηση βίντεο σχετικά με τη φυσική κατάσταση και τον τρόπο ζωής της YouTube κανάλι.
Πρώιμη ζωή και υπόβαθρο της Cambria Joy
Η Cambria μεγάλωσε δίπλα στους γονείς της και τον αδερφό της Casey. Είχε εξαιρετική σχέση με την οικογένειά της και ήταν κοντά στον παππού και τη γιαγιά της. Αυτή είχε σωματική δυσμορφία και προβλήματα με την εικόνα του σώματός της μεγαλώνοντας. Δυστυχώς, αυτό την έκανε να σκεφτεί υπερβολικά τι έτρωγε και δημιούργησε κάποιες ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες. Αυτή ανέπτυξε α πρόβλημα με την υπερφαγία όταν περιοριζόταν και έτρωγε υπερβολικά αμέσως μετά. Τελικά, άρχισε να επικεντρώνεται στη θεραπεία του μυαλού της και κυρίως η σχέση της με το φαγητό.
Καριέρα της Cambria Joy
Η Cambria την δημιούργησε YouTube κανάλι το 2009 όταν ήταν μόλις έφηβη. Βρήκε παρηγορητικό να μοιραστεί το θεραπευτικό της ταξίδι και εμπνεύσει άλλους ανθρώπους να θεραπεύσουν μαζί της. Η Cambria είναι χριστιανή και ευχαριστώ τον Θεό που τη βοήθησε να θεραπεύσει και να ξεπεράσει τη διατροφική της διαταραχή. Η πίστη της της έδωσε τη δυνατότητα να δει την καλύτερη πλευρά των πραγμάτων και να γίνει πιο δυνατή από πριν. Λίγα χρόνια μετά από αυτήν YouTube καριέρας, πήρε πιστοποίηση ως α personal trainer και προπονητής διατροφής από το NASM να μπορεί να προσφέρει αξιόπιστες συμβουλές στους οπαδούς της.
YouTube κανάλι του Cambria Joy
Ένα από τα μηνύματα που προσπαθεί να μοιραστεί η Cambria είναι για το φαγητό. Λόγω του ταξιδιού της, συνειδητοποίησε πόσο σημαντικό είναι να επικεντρωθεί νιώθει καλά αντί να κοιτάζει στον καθρέφτη. Η δυσμορφία του σώματός της και τα ακόλουθα ζητήματα της έμαθαν ότι η μέτρηση των θερμίδων και η μέτρηση κάθε ίντσας του σώματος μπορεί να προκαλέσει μόνο κακό. Μια από τις πιο δημοφιλείς σειρές της είναι Τι τρώω σε μια εβδομάδα. Σε αυτή τη σειρά, μοιράζεται τα γεύματά της όλη την εβδομάδα και το δείχνει αυτό δεν χρειάζεται να περιορίσει τον εαυτό τηςστ για να νιώθεις ευτυχισμένος.
Συνολικά, το κανάλι της Cambria έχει να κάνει με ένα υγιεινό και χαρούμενο τρόπο ζωής. Προσφέρει τις συμβουλές της για τις πρωινές ρουτίνες, τα σχέδια προπόνησης και δημιουργία ενός βιώσιμου καθεστώτος. Το πιο δημοφιλές της βίντεο είναι Συμβουλές για να ξεκινήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, με πάνω 3,4 εκατομμύρια προβολές. Άλλα δημοφιλή βίντεο συνήθως επικεντρώνονται στις διατροφικές συνήθειες και στη δημιουργία μιας υγιούς σχέσης με το φαγητό. Η Cambria φροντίζει να δημιουργεί όχι μόνο υγιεινές συνταγές αλλά και απολαυστικό και προσιτό αυτές.
Το βιβλίο της Cambria Joy
Το 2021, η Cambria αποφάσισε να γράψει τις εμπειρίες και τις σκέψεις της, με αποτέλεσμα να την κάνει εκδίδοντας το δικό της βιβλίο. Το βιβλίο ονομάζεται Γίνεσαι Δυνατός: Προπονήσεις, αφιερώσεις και συνταγές για να γίνεις υγιής εκ των έσω. Σε αυτό το βιβλίο, η Cambria περιγράφει τη σχέση της με την πίστη και πώς τη βοήθησε ο Θεός να γίνει καλύτερος άνθρωπος. Το εξηγεί από τότε που συνδέθηκε με τον Θεό, διαπίστωσε ότι το να ζεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής έχει γίνει πολύ πιο εύκολο. Συνολικά, Το μήνυμά της βασίζεται στην καλή ψυχική υγεία και λίγη βοήθεια από τον Θεό.
Ενδιαφέροντα στοιχεία για την Cambria Joy
- Από το 2022, είναι 26 ετών.
- Το ζώδιό της είναι Ιχθύς.
- Το ύψος της είναι 5'7'' ή 168 εκατοστά.
- Το βάρος της είναι 60 κιλά ή 132 λίβρες.
- Παλιά πάλευε δυσμορφία του σώματος που την έκανε να ξεκινήσει άφθονο φαγητό.
- Είναι χριστιανή.
- Πήρε πιστοποίηση ως α personal trainer και προπονητής διατροφής από το NASM.
- Έχει πάνω της 600 χιλιάδες συνδρομητές YouTube κανάλι.
- Το πιο δημοφιλές της βίντεο είναι Συμβουλές για να ξεκινήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, με πάνω 3,4 εκατομμύρια προβολές.
- Το 2021 δημοσίευσε ένα βιβλίο με τίτλο Γίνεσαι Δυνατός: Προπονήσεις, αφιερώσεις και συνταγές για να γίνεις υγιής εκ των έσω.
