Ποια είναι η Kelsey Wells;
Η Kelsey Wells είναι μια Αυστραλή fitness influencer που δραστηριοποιείται Instagram, YouTube, TikTok και άλλες κοινωνικές πλατφόρμες. Γεννήθηκε στις 1η Σεπτεμβρίου 1990 στην Αυστραλία. Είναι γνωστή για την ανάρτηση περιεχομένου που σχετίζεται με τη φυσική κατάσταση στα social media της.
Προσωπική ζωή της Kelsey Wells
Η Kelsey συνάντησε τον άντρα της, Ράιαν Γουέλς όταν ήταν ακόμα στο λύκειο. Ήταν αγαπημένοι του γυμνασίου και άρχισαν να βγαίνουν όταν η Kelsey ήταν μόλις 17 ετών. Παντρεύτηκαν νέοι αλλά δεν μετάνιωσαν ποτέ για την απόφασή τους. Απέκτησαν το πρώτο τους παιδί, ένας γιος που ονομάζεται Anderson, το 2014.
Η Kelsey Wells έπασχε από επιλόχειο κατάθλιψη;
Η Kelsey της άρεσε να παίζει αθλήματα όταν ήταν μικρή αλλά δεν της άρεσε να γυμνάζεται. Αυτό άλλαξε μετά τη γέννηση του γιου της, Άντερσον. Η Kelsey έκλαιγε πολύ μετά τη γέννα και πήγε στο ιατρείο για έλεγχο. Ανακάλυψε ότι αυτή υπέφερε από περίπτωση επιλόχειας κατάθλιψης/άγχους και δεν ήξερε τι να κάνει. ο ο γιατρός της πρότεινε να δοκιμάσει την άσκηση, καθώς μπορεί να βοηθήσει στην ψυχική της κατάσταση. Ο Kelsey πήρε τη συμβουλή του και άρχισε να ψάχνει για επιλογές φυσικής κατάστασης.
Αν και της άρεσε το σώμα της μετά τον τοκετό, η Kelsey απολάμβανε να το βλέπει να αλλάζει προς το καλύτερο. Ο κύριος στόχος της ήταν να νιώσει καλύτερα ψυχικά, και τα αποτελέσματα ήταν αισθητά σε λίγες εβδομάδες. Ο Kelsey ένιωσε πολύ καλύτερα και είχε κίνητρο να συνεχίσει, κάτι που είχε ως αποτέλεσμα να υπογράψει σε ένα γυμναστήριο. Αφού ήθελε να νιώθει και να φαίνεται πιο δυνατή, άρχισε να αναζητά διατροφικές συμβουλές. Η άσκηση τη βοήθησε με πολλούς τρόπους, αλλά τα αποτελέσματα δεν ήταν τόσο εμφανή. Επομένως, Η Kelsey αποφάσισε να αλλάξει ολόκληρη τη διατροφή της και αρχίστε να τρώτε υγιεινά και ισορροπημένα γεύματα.
Η Kelsey Wells στα social media
Από τότε που άρχισε να συνδυάστε τη σωστή διατροφή με την άσκηση, το σώμα της έχει αλλάξει πολύ. Λόγω της άρσης βαρών, η σιλουέτα της τονώθηκε και συνολικά, ένιωθε δυνατή και υγιής. Για να διατηρήσει τον εαυτό της κίνητρο, Η Kelsey προσχώρησε Instagram σε 2015. Όχι μόνο της επέτρεψε να παρακολουθεί την πρόοδό της, αλλά της έδωσε επίσης την ευκαιρία να εμπνεύσει άλλους. Η Kelsey ήξερε ότι δεν ήταν η μόνη μαμά που βίωσε επιλόχεια κατάθλιψη και ήθελε να δείξει σε άλλες γυναίκες ότι η αλλαγή δεν είναι δύσκολη. Δημοσίευσε μερικές φωτογραφίες συγκρίνοντάς την πριν και μετά, και σύντομα εκείνη Instagram έγινε viral. Άλλες γυναίκες προσχώρησαν στην Kelsey και παραδέχτηκαν τις δικές τους δύσκολες καταστάσεις.
Δεδομένου ότι είναι μαμά, που πρέπει να φροντίζει τον γιο της, η Kelsey φροντίζει να το κάνει κάνει τις προπονήσεις της όσο το δυνατόν πιο σύντομες. Ασκείται έξι ημέρες την εβδομάδα και ειδικεύεται σε αυτό έντονη, γρήγορη προπόνηση. Αυτές οι γρήγορες συνεδρίες της επιτρέπουν να διατηρήσει την όμορφη σιλουέτα της και να έχει ακόμα πολύ χρόνο για να φροντίσει τον εαυτό της και την οικογένειά της. Δημιούργησε πολλά διαφορετικά σχέδια για την προπόνησή της προκειμένου να διασκεδάσουν. Το να κάνει τα ίδια σετ κάθε μέρα θα την βαρεθεί στο διάολο, οπότε φροντίζει να αλλάζει τακτικά τη ρουτίνα της.
Η Kelsey Wells συνεχίζει TikTok
Δεδομένου ότι οι θαυμαστές της το χάρηκαν όταν δημοσίευσε σύντομα βίντεο, Η Kelsey αποφάσισε να συμμετάσχει TikTok. Το περιεχόμενο γυμναστικής είναι πολύ δημοφιλές TikTok, έτσι ταιριάζει απόλυτα. Χρησιμοποιεί την πλατφόρμα της για να εκπαιδεύσει, να διασκεδάσει και να επικοινωνήσει με τους θαυμαστές της. Μια από τις πιο πολλές της δημοφιλής TikTok βίντεο περιέχει φωτογραφίες της πριν και μετά. Οι άνθρωποι που μόλις αρχίζουν να γυμνάζονται μισούν όταν οι influencers το παρουσιάζουν ως κάτι εύκολο. Γι' αυτό το βίντεο της Kelsey απέσπασε τόσα θετικά σχόλια. Έδειξε φωτογραφίες της από το 2014 και το 2020, επισημαίνοντας ότι ήταν γυμνάζεται για 6 χρόνια πριν αποκτήσει τη σιλουέτα της. Ένα άλλο σημαντικό μήνυμα ήταν ότι ζύγιζε το 2020 όπως ζύγιζε το 2014. Δεν έχασε βάρος. απλά μετέτρεψε το λίπος σε μυ.
Ενδιαφέροντα γεγονότα για την Kelsey Wells
- Από το 2022, είναι 32 ετών.
- Το ζώδιό της είναι Παρθένος.
- Το ύψος της είναι 5'7'' ή 170 εκατοστά.
- Το βάρος της είναι 65 κιλά ή 145 λίβρες.
- Είναι παντρεμένη με Ράιαν Γουέλς, τον οποίο γνώρισε στο λύκειο. Εχουν ένα γιος που ονομάζεται Άντερσον, που γεννήθηκε το 2014.
- Άρχισε να γυμνάζεται λόγω επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ.
- Έχει τελειώσει 2,9 εκατομμύρια οπαδούς Σε αυτήν Instagram λογαριασμός.
- Είναι διάσημη επειδή της δείχνει φωτογραφίες πριν και μετά.
