Rachel Brathen

Ποια είναι η Rachel Brathen;

Η Rachel Brathen είναι Σουηδή προπονήτρια γιόγκα και γυμναστής που δραστηριοποιείται YouTube, Instagram και άλλες κοινωνικές πλατφόρμες. Γεννήθηκε στις 5 Οκτωβρίου 1988 στη Σουηδία. Είναι γνωστή για τη δημοσίευση αναρτήσεων που σχετίζονται με τη γιόγκα στα social media της με το όνομα Κορίτσι γιόγκα.

Πρώιμη ζωή και υπόβαθρο της Rachel Brathen

Η Ρέιτσελ είχε έντονους πόνους στην πλάτη όταν ήταν έφηβη και ήθελε να τους διορθώσει. Διάβασε ότι η γιόγκα έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους με τα ίδια προβλήματα, οπότε αποφάσισε να τη δοκιμάσει. Προσπάθησε να επαναλαμβάνει τις ίδιες ασκήσεις γιόγκα κάθε μέρα και, παρόλο που δεν τις έκανε τέλεια, ένιωθε ήδη καλύτερα. Αφού αποφοίτησε από το λύκειο, μετακόμισε στην Κόστα Ρίκα , όπου έμαθε περισσότερα για τη γιόγκα και ξεκίνησε το ταξίδι της. Αυτό που άλλαξε την άποψή της για τη γιόγκα ήταν το γεγονός ότι δεν αφορά μόνο την κίνηση αλλά και την πνευματικότητα.

Έμεινε στην Κόστα Ρίκα για τρία χρόνια και έκανε γιόγκα καθημερινά. Ξεκίνησε επίσης να κάνει διαλογισμό επειδή τη βοηθούσε να επικεντρώνεται στον εαυτό της και σε τίποτα άλλο. Έμαθε τα πιο πολύτιμα μαθήματα ζωής ζώντας στην Κόστα Ρίκα, κάνοντας γιόγκα στην παραλία και περπατώντας μέσα σε δάση.

Προσωπική ζωή της Rachel Brathen

Το 2010, επισκέφθηκε την Αρούμπα για διακοπές και γνώρισε τον έρωτα της ζωής της. Γνώρισε τον σύζυγό της, Ντένις Σόνεβελντ , όταν μπήκε σε ένα κατάστημα ειδών σερφ στην Αρούμπα. Συμπεριφέρθηκε λίγο τρελά και μετακόμισε στην Αρούμπα για να ζήσει μαζί του μετά από λίγες μόνο μέρες . Αλλά όλα πήγαν καλά από τότε που παντρεύτηκαν το 2014. Απέκτησαν την πρώτη τους κόρη, τη Λέα Λούνα, το 2020. Η Ρέιτσελ παραδέχτηκε ότι η αρχή της εγκυμοσύνης ήταν μια δύσκολη περίοδος για εκείνη. Ήταν μανιακή στον έλεγχο και η μη δυνατότητα ελέγχου του σώματός της την άγχωνε. Ήθελε να γεννήσει στο σπίτι , αλλά λόγω επιπλοκών, έπρεπε να μεταφερθεί στο νοσοκομείο.

Stand-up Paddleboard Yoga

Η Ρέιτσελ ήταν μια από τις πρώτες δασκάλες γιόγκα που αποφάσισε να βγει από τη ζώνη άνεσής της, το στρώμα γιόγκα, και να στραφεί στο paddleboard. Βοήθησε στην εφεύρεση της Stand-Up Paddleboard Yoga και άρχισε να τη διδάσκει το 2009. Εφόσον ζει στην Καραϊβική, η Paddleboard Yoga είναι πολύ διασκεδαστική σε αυτό το περιβάλλον. Της αρέσει να κάνει γιόγκα στη θάλασσα και δεν την πειράζει να πέφτει στα τιρκουάζ νερά.

Ποιο είναι το Yoga Girl;

Η Ρέιτσελ μπήκε YouTube σε 2012 και Instagram σε 2013, και οι δύο με το όνομα χρήστη Yoga Girl. Δεν ήταν μια πολύ γνωστή ιδέα όταν άρχισε να διδάσκει γιόγκα δημόσια. Ο κόσμος την λάτρευε και ξαφνικά, η Ρέιτσελ είχε δίδαξε περισσότερα μαθήματα από όσο είχε χρόνοΤότε ήταν που αποφάσισε να δημοσιεύσει στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, να διδάξει από το σπίτι. Διδάσκει συχνά μεγάλες συνεδρίες γιόγκα σε διάφορα φεστιβάλ αλλά δημοσιεύει τα βασικά πράγματα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Από τότε που οι ιστορίες της για το Yoga Girl έγιναν τόσο δημοφιλείς , η Ρέιτσελ αποφάσισε να καταγράψει όλα τα μαθήματά της και να εκδώσει ένα βιβλίο. Το πρώτο της βιβλίο ονομαζόταν Yoga Girl και έγινε best seller των New York Times το 2015. Εξέδωσε το δεύτερο βιβλίο της, μια αυτοβιογραφία, το 2019. Ονομαζόταν To love and let go: a memoir of love, loss and graceful.

Στο απόγειο της καριέρας της, η Ρέιτσελ ίδρυσε το Island Yoga Aruba , ένα στούντιο γιόγκα. Εκεί διδάσκει τα πάντα, από κλασική γιόγκα μέχρι Stand-Up Paddleboard Yoga. Το στούντιό της τής επιτρέπει να επικοινωνεί με ανθρώπους από όλο τον κόσμο και να μοιράζεται την εμπειρία της μαζί τους. Η Ρέιτσελ είναι πλέον μια από τις πιο διάσημες influencers γιόγκα στο διαδίκτυο και εξακολουθεί να σκέφτεται νέες ιδέες.

Ενδιαφέροντα γεγονότα για τη Rachel Brathen

• Από το 2022, είναι 34 ετών.
• Το ζώδιό της είναι ο Ζυγός.
• Το ύψος της είναι 5'6 ”ή 165 εκατοστά.
• Το βάρος της είναι 62 κιλά ή 135 λίβρες.
• Αυτή έζησε στην Κόστα Ρίκα για τρία χρόνια μαθαίνοντας για τη γιόγκα.
• Βοήθησε να εφεύρει Stand-up Paddleboard Yoga και άρχισε να το διδάσκει το 2009.
• Γνώρισε τον άντρα της, Ντένις Σόνεβελντ, το 2010. Απέκτησαν την πρώτη τους κόρη, Lea Luna, το 2020.
• Είναι μια από τις πιο δημοφιλείς δασκάλες γιόγκα στο διαδίκτυο.
• Ίδρυσε ένα στούντιο γιόγκα Island Yoga Αρούμπα.
• Έχει εκδώσει δύο βιβλία: Κορίτσι γιόγκα σε 2015 και Να αγαπάς και να φεύγεις: ένα απομνημόνευμα αγάπης, απώλειας και ευγνωμοσύνης στο 2019.