¿Quién es Lex Griffin?
Lex Griffin es un influencer de fitness inglés que está activo en YouTube, Instagram, TikTok y otras plataformas sociales. Él nació en 1 de noviembre de 1987 en el Reino Unido. Es conocido por publicar contenido relacionado con el acondicionamiento físico en sus redes sociales bajo el nombre Gimnasio Lex.
Vida temprana y educación de Lex Griffin
Lex creció como un niño activo al que le gustaba participar en diferentes actividades al aire libre. Una vez que comenzó a asistir a la escuela secundaria, se inscribió en entrenamiento de futbol y tenis. Le gustaba ver películas de acción y se sentía intrigado por los actores y sus músculos. Su ídolo era Arnold Schwarzenegger. Le encantaba ver sus películas y, a menudo, pensaba que un hombre de verdad debería parecerse a él. Lex siguió practicando deportes mientras asistía a la universidad, estudiando para su licenciatura en biologia.
Lex Griffin y las artes marciales
Su interés en la biología ayudó a su viaje de acondicionamiento físico desde Lex conocía bien la anatomía humana y el sistema fisiológico.. Comenzó a hacer ejercicio en un gimnasio local para desarrollar músculo y volverse más fuerte. Lex se asombró rápidamente por los resultados que vio, por lo que hizo algunos cambios importantes con respecto a su dieta y planes de entrenamiento. Después de graduarse de la universidad, Lex se interesó en las artes marciales y comenzó a tomar Muay Thai clases Rápidamente se adaptó, y poco después, Lex comenzó a competir en Artes marciales mixtas. Dado que estas competencias no se trataban solo de mostrar los músculos, Lex tuvo que adaptarse a su programa de entrenamiento. Empezó a concentrarse en tlloviendo que le recordaba a CrossFit.
Lex Griffin como culturista profesional
Debido al cambio de ambiente, Lex perdió muchos de sus grandes músculos., que se adaptó a sus necesidades. Pesaba alrededor de 72 kilogramos y desarrolló una cuerpo muy delgado y funcional. Lex salió de su era de lucha como un hombre nuevo que no permitió que el dolor lo detuviera. Una vez que sintió que había tenido suficiente, volvió al culturismogramo. Dado que su cuerpo se acostumbró a los cambios rápidos, se adaptó muy rápido a su nuevo entrenamiento y Lex comenzó a ver resultados en un período de tiempo más corto. Como la gente notó lo alterado que estaba el cuerpo de Lex, lo empujaron a mira las competiciones de culturismo. Decidió darle una oportunidad y compitió en El concurso de culturismo regional escocés MuscleMania en 2011. Para su sorpresa, Lex se retiró como campeón de peso mediano, lo que le permitió apuntarse a programas más críticos.
En el mismo año, Lex ocupó el tercer lugar en el Campeonato Nacional MuscleMania UK. Aunque no ganó, Lex se sintió aún más motivado y se inscribió en el Fitness Britain National & Commonwealth Championship en la categoría de peso ligero. Salió como un campeón, lo que lo hizo sentir que necesitaba cambiar su objetivo a otra cosa. Lex creó su YouTube canal en 2010 pero no publicaba mucho en ese momento. Una vez que dejó de competir, comenzó a concentrarse en su contenido, filmando entrenamientos útiles y consejos de acondicionamiento físico. A pesar de que sus consejos de acondicionamiento físico no le fueron mal, se dio cuenta de que podría poner en práctica su experiencia de lucha.
Lex Griffin en YouTube
Lex comenzó a filmar videos de lucha, que transformó en consejos de pelea callejera. Este contenido se volvió popular entre su audiencia masculina porque muchos chicos querían aprender. información útil en caso de que se encontraran en una pelea. Pero a la audiencia femenina de Lex también le encantó este contenido porque contenía posibles movimientos de defensa para salvar vidas. Uno de los videos más populares de esta serie es un tutorial sobre Cómo ganar una pelea contra un oponente mucho más grande.. Este video recopilado durante 4,4 millones de visitas.
Dado que la experiencia de pelear de Lex le proporcionó una alta tolerancia al dolor, decidió probar sus límites. Creó una serie llamada el peor dolor, donde probó todo tipo de cosas dolorosas. El tema más común era algún tipo de fisioterapia, donde dejaba que un profesional solucionara sus problemas. Su video más popular es El peor dolor: Reparación de 10 años de pies planos y juanetes / Resultados asombrosos, con más de 29 millones de visitas. Además de la fisioterapia clásica, probó algunos tipos de terapia de presión puntual, que a menudo incluía métodos muy preocupantes.
Datos interesantes sobre Lex Griffin
- A partir de 2022, tiene 35 años.
- Su signo del zodíaco es Escorpio.
- Su altura es de 5'9'' o 175 cm.
- Su peso es de 88 kilogramos o 195 libras.
- Solía jugar al fútbol y al tenis en la escuela secundaria.
- Tiene una licenciatura en Biología.
- compitió en Artes marciales mixtas y Muay Thai.
- Ganó La competencia regional escocesa de culturismo MuscleMania en el 2011.
- Ganó Campeonato Nacional y de la Commonwealth de Gran Bretaña en la categoría de peso ligero.
- Él ha terminado 1,22 millones de suscriptores en su YouTube canal llamado Lex Fitness.
- Su video más popular es El peor dolor: Reparación de 10 años de pies planos y juanetes / Resultados asombrosos, con más de 29 millones de visitas.
