¿Quién es Kelsey Wells?
Kelsey Wells es una influenciadora del fitness australiana activa en Instagram, YouTube, TikTok y otras plataformas sociales. Ella nació en 1 de septiembre de 1990 en Australia. Es conocida por publicar contenido relacionado con el acondicionamiento físico en sus redes sociales.
Vida personal de Kelsey Wells
Kelsey conoció a su esposo, ryan pozos cuando ella todavía estaba en la escuela secundaria. Eran novios en la escuela secundaria y comenzaron a salir cuando Kelsey tenía solo 17 años. Se casaron jóvenes pero nunca se arrepintieron de esa decisión. Tuvieron su primer hijo, un hijo llamado Anderson, en 2014.
¿Kelsey Wells sufrió depresión posparto?
A Kelsey le encantaba practicar deportes cuando era joven, pero no le gustaba hacer ejercicio. Esto cambió después del nacimiento de su hijo, Anderson. Kelsey solía llorar mucho después de dar a luz y fue al consultorio del médico para que lo revisaran. Ella descubrió que ella sufrió un caso de depresión/ansiedad posparto y no sabia que hacer. El el médico le sugirió que intentara hacer ejercicio, ya que podría ayudar con su estado mental. Kelsey siguió su consejo y comenzó a buscar opciones de acondicionamiento físico.
Aunque le gustaba su cuerpo posparto, a Kelsey le gustaba ver cómo cambiaba para mejor. Su objetivo principal era sentirse mejor mentalmente., y los resultados se notaron en unas pocas semanas. Kelsey se sintió mucho mejor y motivada para seguir adelante, lo que resultó en inscribirse en un gimnasio. Ya que ella quería sentirse y verse más fuerte, empezó a buscar consejos nutricionales. El ejercicio la ayudó de muchas maneras, pero los resultados no fueron tan obvios. Por lo tanto, Kelsey decidió cambiar toda su dieta y empezar a comer comidas sanas y equilibradas.
Kelsey Wells en las redes sociales
Desde que ella empezó a combinar una nutrición adecuada con el ejercicio, su cuerpo ha cambiado mucho. Gracias al levantamiento de pesas, su figura se tonificó y, en general, se sintió fuerte y saludable. Para mantenerse motivada, Kelsey se unió Instagram en 2015. No solo le permitió seguir su progreso, sino que también le dio la oportunidad de inspirar a otros. Kelsey sabía que no era la única madre que experimentaba depresión posparto y quería mostrarles a otras mujeres que el cambio no es dificil. Publicó algunas fotos comparándola antes y después, y pronto su Instagram se volvió viral. Otras mujeres se unieron a Kelsey y admitieron sus propias situaciones difíciles.
Como es madre y tiene que cuidar a su hijo, Kelsey se asegura de hacer que sus sesiones de entrenamiento sean lo más cortas posible. Hace ejercicio seis días a la semana y se especializa en entrenamiento intenso y rápido. Estas sesiones rápidas le permiten mantener su hermosa figura y todavía tener mucho tiempo para cuidarse a sí misma y a su familia. Creó muchos planes diferentes para su entrenamiento. para mantenerlos entretenidos. Hacer las mismas series todos los días la aburriría muchísimo, así que se asegura de cambiar su rutina regularmente.
Kelsey pozos en TikTok
Como sus fans disfrutaban cuando publicaba videos cortos, Kelsey decidió unirse TikTok. El contenido de fitness es muy popular en TikTok, por lo que encaja perfectamente. Utiliza su plataforma para educar, divertir y comunicarse con sus fans. Uno de sus más popular TikTok los videos contienen sus fotos de antes y después. Las personas que recién comienzan a hacer ejercicio odian que los influencers lo presenten como algo fácil. Es por eso que el video de Kelsey recibió tantos comentarios positivos. Mostró fotos de ella del 2014 y del 2020., señalando que ella había sido ejercitándose durante 6 años antes de lograr su figura. Otro mensaje importante fue que pesó lo mismo en 2020 que en 2014. No bajó de peso; ella simplemente transformó la grasa en músculo.
Datos interesantes sobre Kelsey Wells
- A partir de 2022, tiene 32 años.
- Su signo zodiacal es Virgo.
- Su altura es de 5'7'' o 170 cm.
- Su peso es de 65 kilogramos o 145 libras.
- Ella está casada con ryan pozos, a quien conoció en la escuela secundaria. Ellos tienen un hijo llamado anderson, que nació en 2014.
- Ella comenzó a hacer ejercicio debido a depresión post-parto.
- Ella ha terminado 2,9 millones de seguidores sobre su Instagram cuenta.
- Es famosa por mostrarle fotos de antes y después.
