Kayla Itsines

¿Quién es Kayla Itsines?

Kayla Itsines nació el Mayo 21st 1991. Es una entusiasta del fitness, autora, entrenadora personal e influenciadora de las redes sociales australiana. Kayla es cofundadora de Sudar, una aplicación de fitness que te ayuda a crear tus rutinas de fitness diarias y cocreador de High Impact with Kayla, anteriormente conocida como Guías del cuerpo del bikini. High Impact with Kayla son libros electrónicos de fitness que le ayudarán a planificar sus ejercicios y le guiarán hacia un estilo de vida saludable. 

Kayla Itsines es conocida como entrenadora personal y ha ayudado a miles de mujeres en todo el mundo desde 2008. Su aplicación se convirtió en la más ganando aplicación de fitness en 2016. 

Kayla también es una persona influyente y tiene un alcance increíble en las redes sociales. Ella publica regularmente en su Instagram, YouTube, Facebook y TikTok. Su plataforma más popular es Instagram, donde tiene más de 13 millones de seguidores.

Vida personal de Kayla Itsines

Kayla Itsines es la hija de Anna y Jim Itsines, quienes fueron maestros. Kayla tiene herencia griega y la mayor parte de su comida tiene un Griego tema. Leah Itsines es la hermana menor de Kayla, entrenadora personal y estilista de alimentos. 

Cuando Kayla comenzó a tomarse el fitness más en serio, ya jugaba baloncesto y otros deportes. Su repentino interés por el fitness fue causado por sus médicos. Debido a su bajo peso y enferma, a Kayla le dijeron que podría sufrir problemas de fertilidad debido a endometriosis. Después de investigar un poco en Internet, Kayla descubrió que puede preservar su fertilidad si se queda saludable y en forma. Al principio, estaba abrumada, pero su entrenador personal le dijo que "Solo empieza en alguna parte", y ella siguió su consejo. 

Kayla Itsines abandonó sus planes de convertirse en terapeuta de belleza. Se graduó del Instituto Australiano de Fitness a la edad de 18 años como Entrenador principal

Kayla solía salir con el camarógrafo Mitch G antes de comenzar a salir con Tobi Pearce. Se conocieron en el gimnasio y han vivido juntos desde 2012, y obtuvieron comprometido en abril de 2018. Kayla y Tobi tienen una hija juntos. Arna Leia Pearce nació en mayo de 2019. Después de ocho años juntos, Kayla y Tobi anunciaron su separación. “Tobi y yo hemos tomado la difícil decisión de separarnos como pareja. Siempre seremos familia y seguiremos siendo buenos amigos y padres devotos de Arna ”.. Ellos oficialmente dividido el 21 de agosto de 2020.

La carrera de Kayla Itsines

Kayla Itsines comenzó a trabajar en un gimnasio para mujeres en Adelaide como entrenador personal. Después de un tiempo de trabajar en el gimnasio, Kayla se dio cuenta de que sus clientes no estaban logrando sus objetivos, lo que los llevó a darse por vencidos. Pronto descubrió que los clientes necesitan estos pequeñas victorias para que se sientan bien consigo mismos, lo que les hace querer más. Comenzó a ofrecer ejercicio aeróbico como sustituirya sus clientes les encantó. Kayla abordó todos los resultados que la mayoría de las mujeres desean del entrenamiento, abdómenes más planos, muslos internos más pequeños y brazos más tonificados, al mismo tiempo que rechazó sus preocupaciones sobre volverse demasiado. voluminoso.

Lo más importante es que Kayla se dio cuenta de que sus clientes estaban más interesados ​​en hacer ejercicio en casa, pero no tenían el equipo o las máquinas adecuados. Por lo tanto, diseñó programas de acondicionamiento físico con un mínimo de equipo que aumenta gradualmente en dificultad. 

Kayla entrenó a las amigas de su hermana que querían jugar al baloncesto en su escuela secundaria. Ella los entrenó personalmente, enfocándose en piernas poderosas, desarrollando fuerza central y les aconsejó sobre nutrición. Sobre todo, fue entonces cuando empezó a tomar "antes y después de" fotos de sus clientes. algo de ella Instagram la cuenta es conocida. En realidad, fue el primo de 12 años de Kayla quien le aconsejó que usara Instagram como una forma de organizar estas fotos. 

No pasó mucho tiempo antes de que Kayla comenzara a recibir solicitudes de ayuda de personas de todo el mundo. Su entonces socio, Tobi Pearce, le recomendó a Kayla que compilara su rutina de ejercicios en e-books que podría venderse en línea. Kayla y Tobi fundaron junto con el Empresa de Entrenamiento Corporal Bikini, ahora conocido como High Impact con Kayla, con Kayla Itsines como directora y Tobi Pearce como CEO. En enero de 2014, Bikini Body Training lanzó sus dos primeras guías. En primer lugar, la aptitud de Kayla rutinas y consejos de entrenamiento. En segundo lugar, nutrición información de Anne Schneyder y Julie Dundon, profesionales de la nutrición australianos. Estas guías alcanzaron más de un millón de descargas en diez meses. 

El programa Bikini Body Training consiste en programas de acondicionamiento físico de alta intensidad de 28 minutos tres veces por semana. Sus planes de alimentación fueron diseñados como 1,200 calorías por día, lo que parece no ser tanta y se actualizó a 1,800. Este programa está dirigido a mujeres, pero no se trata de ganar masa muscular o perder peso. Se trata más de lograr una figura en particular porque Kayla cree que comprende los objetivos de fitness y la salud de las mujeres.

Kayla se embarcó en el "Kayla Itsines Bootcamp World Tour" en 2015, ofreciendo clases de fitness gratuitas. Esta gira tuvo lugar en todas las capitales de Australia, Londres, Los Ángeles y Nueva York.

“Yo también soy mujer, ya veces nos despertamos con nuestro período o dolores de cabeza sin motivación. ¡Es dificil! Así que tienes que recordar tu "por qué" y qué fue lo que te hizo querer dar ese salto. Medita, piensa en ello y luego haz ejercicio y ¡hazte cargo de tu día! Te sentirás mucho mejor. Sé que es un cliché, pero nunca te arrepientes de ese entrenamiento ".

Kayla Itsines presentó una demanda contra Harley Johnstone, otro entrenador personal, y su socia Leanne Ratcliffe. Ambos publicaron comentarios en su YouTube canales Harley "Durianrider" Johnstone afirmó que Kayla Itsines usa esteroides. Su otra mitad, Leanne "Freelee, la chica banana" Ratcliffe, declaró que el plan de alimentación de BBG requería que sus usuarios morir de hambre. Algunas personas dijeron que Leanne estaba influenciada por Harley. Se separaron en 2018 mientras Leanne Ratcliff expuso algunos hechos inquietantes sobre Harley Johnstone que involucraban acoso y manipulación. Kayla Itsines declaró que estas acusaciones son mentiras y obtuvo una orden judicial que impidió aún más la publicación de los videos. El 23 de marzo, Kayla denunció esta denuncia en el Tribunal Supremo de Australia del Sur. El juez Withers procedió a llevar este caso a juicio, pero las cosas se resolvieron fuera de la corte incluso antes de que comenzara el juicio.

Kayla Itsines creó el Sudar con kayla aplicación en noviembre de 2015. Se enfrentó a importantes críticas de los clientes que se quejaban de que la aplicación era demasiado costosa. No les gustó el hecho de que ya pagaron por los libros electrónicos y ahora deben pagar la tarifa de suscripción completa. Las cosas finalmente se resolvieron después de que Kayla bajó el precio de $1 durante el primer mes, solo para los clientes que ya habían comprado los libros electrónicos.

Kayla Itsines lanzó su primer Imprimir libro en noviembre de 2016. La guía de alimentación y estilo de vida de 28 días de Bikini Body fue publicado por Pan Macmillan. Un año después, Kayla lanzó su segundo libro impreso, La guía de hábitos y motivación corporal en bikini.

¿Cuánto gana Kayla Itsines? ¡Valor neto!

Kayla Itsines es una de las influencers del fitness del mundo. ¿Cómo logró eso? Es realmente bonito sencillo. Kayla se puso a trabajar, documentó su progreso y sus resultados. Lo más importante, Kayla demostrado la mejora de sus clientes con fotos de antes y después. Creó todo el producto para ayudar a sus clientes a ponerse en forma y mejorar en general. salud.

de Kayla Instagram Los seguidores pronto se convirtieron en clientes después de lanzar Bikini Body Guides. Estos libros electrónicos alcanzaron un millón de descargas en menos de 8 meses. Las guías corporales de Bikini consisten en planes de alimentación y nutrición, libros de recetas y rutinas de ejercicios. Ella no cree en cortar nada (excepto alcohol) a menos que sea por una razón ética o de salud.

“Mi enfoque se centra en el viaje, no en el destino. Abogo por un estilo de vida saludable y sostenible que no sea una solución rápida o una moda pasajera. Nunca garantizo nada a menos que el cliente esté dispuesto a trabajar duro ". Ella Instagram se enfoca más en sus seguidores y su viaje de acondicionamiento físico. 

Años más tarde, Kayla lanzó el "Aplicación Sweat", también conocido como "Sudor con Kayla", que se convirtió en la aplicación más descargada en 2016. Desde su lanzamiento, la aplicación Sweat se ha descargado más de 30 millones de veces y se ha generado más de 99.5 millones de dólares

"Recuerdo haber realizado sesiones individuales en el patio trasero de mis padres y que se convirtieron en sesiones de grupo más grandes en el parque local aquí en Adelaide".

Según el Australian Financial Review, Kayla Itsines tenía un patrimonio neto estimado de 209 millones de dólares en 2020. Kayla y su ex prometido anuncian que están vendiendo Sweat a iFIT por $400 millones. "Seguiré siendo su entrenador, y todos nuestros programas no están cambiando ni van a ninguna parte". 

A partir de 2021, el patrimonio neto de Kayla se estima en alrededor de 400 millones de dólares. Sweat with Kayla ahora se conoce como Sweat, pero nada cambió realmente. Esta aplicación se convertirá en una marca independiente en el familia iFIT

“Quiero agradecer a todos los que descargaron mis archivos PDF originales, compartieron una selfie de Sweaty conmigo en Instagram o que vino a uno de mis Bootcamp. Todos hemos recorrido un largo camino juntos, pero esto es solo el comienzo”.

Datos interesantes sobre Kayla Itsines

  • En marzo de 2016, Time nombró a Kayla Itsines como una de las 30 personas más influyentes de Internet.
  • En octubre de 2016, Itsines y su ex pareja, Tobi Pearce, fueron incluidos en la lista BRW “Young Rich” de los australianos más ricos menores de 40 años que no habían heredado su dinero.
  • Kayla dejó de beber alcohol en 2011 después de que su tía muriera debido a una intoxicación por alcohol. Ella cree que cualquiera que siga un estilo de vida saludable no debería consumir alcohol.
  • Su signo zodiacal es Géminis.
  • Su altura es de 5'5 ”o 165 centímetros.
  • Su peso es de 125 libras 56.7 kilogramos.
  • Kayla Itsines presentó el Apple Watch en abril de 2015, demostrando las características del monitor de frecuencia cardíaca.
  • Kayla apareció en publicaciones como Marie-Claire y Cosmopolitan.
  • Kayla dijo que podía curar su gusto por lo dulce con un té helado de frambuesa.
  • Kayla tiene dos huskies siberianos esponjosos, Ace y TJ.
  • Kayla menciona limpiar la casa como algo que espera con ansias en sus días libres.
  • Kayla ha estado activa desde que aprendió a jugar baloncesto a una edad temprana. Aún hoy en día una jugadora de pelota, la entrenadora dice que la cancha es su lugar feliz.
  • Ella es una adicta a los viajes.
  • La mayoría de las selfies de Kayla en el gimnasio se toman en su gimnasio personal. Está justo al final de la calle de su casa en Adelaide, Australia. Este estudio de tres habitaciones es donde Kayla entrena a los clientes y se pone a sudar.
  • Kayla siempre está bromeando sobre cómo vive con ropa deportiva y apenas usa ropa real.
  •  Tenía mala salud cuando aún era una niña, lo que persistió hasta que comenzó a hacer ejercicio en un gimnasio alrededor de los 15 o 16 años. 
  • Itsines se sintió intimidado por el gimnasio como muchas personas que comenzaban a hacer ejercicio por primera vez. Sin embargo, un entrenador personal la ayudó diciéndole que comenzara con algo. 
  • Kayla dijo que lamenta haber llamado a su primer libro “Entrenamiento corporal en bikini” porque, en su opinión, un cuerpo en bikini no es un cuerpo que se parece al de ella. En cambio, un cuerpo de bikini es el cuerpo de cualquier persona que se sienta lo suficientemente fuerte y cómoda para hacerlo. Esta es la razón por la que cuando lanzó su aplicación, la llamó Sweat with Kayla.
  • Entre las principales prioridades de Kayla está dormir lo suficiente todas las noches. Incluso cuando viaja, se asegura de dormir al menos 8 horas. No es negociable para ella.
  • A menudo come alimentos como huevos, aguacate sobre tostadas, champiñones y tomates en sus comidas principales.
  • Si Kayla viaja mucho y no puede satisfacer sus necesidades de proteínas, optará por un batido de proteínas de calidad.