Rachel Brathen

¿Quién es Rachel Brathen?

Rachel Brathen es una entrenadora de yoga sueca e influenciadora del fitness activa en YouTube, Instagram y otras plataformas sociales. Ella nació en 5 de octubre de 1988 en Suecia. Es conocida por publicar publicaciones relacionadas con el yoga en sus redes sociales bajo el nombre Chica de yoga.

Primeros años y antecedentes de Rachel Brathen

Rachel sufría de fuertes dolores de espalda cuando era adolescente y quería solucionarlo. Leyó que el yoga había ayudado a muchas personas con problemas similares, así que decidió probarlo. Intentó repetir los mismos ejercicios de yoga todos los días , y aunque no los hacía a la perfección, ya se sentía mejor. Después de graduarse de la preparatoria, se mudó a Costa Rica , donde aprendió más sobre yoga y comenzó su camino. Lo que cambió su perspectiva sobre el yoga fue darse cuenta de que no se trata solo de movimiento, sino también de espiritualidad.

Permaneció en Costa Rica durante tres años y practicó yoga a diario. También empezó a meditar porque le ayudaba a centrarse en sí misma y en nada más. Aprendió las lecciones más valiosas de su vida mientras vivía en Costa Rica, practicando yoga en la playa y caminando por los bosques.

Vida personal de Rachel Brathen

En 2010, visitó Aruba de vacaciones y conoció al amor de su vida. Conoció a su esposo, Dennis Schoneveld , al entrar en una tienda de surf en Aruba. Actuó un poco impulsivamente y se mudó a Aruba para vivir con él después de solo unos días . Pero todo salió bien, ya que se casaron en 2014. Tuvieron a su primera hija, Lea Luna, en 2020. Rachel admitió que el comienzo del embarazo fue un momento difícil para ella. Solía ​​ser una persona controladora, y no tener control sobre su propio cuerpo la estresaba. Quería dar a luz en casa , pero debido a complicaciones, tuvo que ser trasladada al hospital.

Yoga de paddle surf

Rachel fue una de las primeras profesoras de yoga que decidió salir de su zona de confort y adentrarse en el mundo del paddle surf. Ayudó a inventar el yoga en tabla de paddle surf y comenzó a impartir clases en 2009. Como vive en el Caribe, el yoga en tabla de paddle surf es muy divertido en ese entorno. Le encanta practicar yoga en el mar y no le importa caerse al agua turquesa.

¿Quién es Yoga Girl?

Raquel se unió YouTube en 2012 y Instagram en 2013, ambas bajo el nombre de usuario Yoga Girl. No era un concepto muy conocido cuando empezó a enseñar yoga en público. A la gente le encantó y, de repente, Rachel tenía enseñó más clases de las que tuvo tiempoFue entonces cuando decidió publicar en las redes sociales, para dar clases desde casa. A menudo da clases grandes sesiones de yoga en varios festivales pero publica las cosas básicas en las redes sociales.

Dado el gran éxito de sus relatos en Yoga Girl , Rachel decidió plasmar todas sus lecciones por escrito y publicar un libro. Su primer libro, titulado Yoga Girl , se convirtió en un éxito de ventas del New York Times en 2015. En 2019 publicó su segundo libro, una autobiografía titulada Amar y soltar: unas memorias de amor, pérdida y gratitud.

Como punto culminante de su carrera, Rachel fundó Island Yoga Aruba , un estudio de yoga. Allí imparte clases de todo tipo, desde yoga clásico hasta yoga en tabla de paddle surf. Su estudio le permite llegar a personas de todo el mundo y compartir su experiencia con ellas. Actualmente, Rachel es una de las influencers de yoga más famosas de internet y sigue ideando nuevas propuestas.

Datos interesantes sobre Rachel Brathen

• A partir de 2022, tiene 34 años.
• Su signo zodiacal es Libra.
• Su altura es de 5'6 ”o 165 cm.
• Su peso es de 62 kilogramos o 135 libras.
• She vivió en Costa Rica durante tres años mientras aprendes sobre yoga.
• Ella ayudó a inventar Yoga de paddle surf y comencé a enseñarlo en 2009.
• Conoció a su marido, dennis schoneveld, en 2010. Tuvieron su primera hija, Lea Luna, en 2020.
• Es una de las instructoras de yoga más populares en Internet.
• Fundó un estudio de yoga. isla yoga aruba.
• Publicó dos libros: Chica yoga en 2015 y Amar y dejar ir: una memoria de amor, pérdida y gratitud en el 2019.