Qui est Jeff Cavalière ?
Jeff Cavaliere est un influenceur fitness américain qui est actif sur YouTube, Instagram, TikTok et d'autres plateformes sociales. Il est né le 28 juin 1975 dans le Connecticut, États-Unis. Il est connu pour publier du contenu lié au fitness sur ses réseaux sociaux sous le nom ATHLEAN-X.
Première vie et éducation de Jeff Cavaliere
Jeff est fasciné par le fitness depuis qu'il est tout petit. Il regardait des films d'action avec des protagonistes musclés et robustes, rêvant de devenir comme eux. En grandissant, l'une de ses idoles préférées était Arnold Schwarzenegger. Jeff a décidé de suivre ses traces et a commencé à aller à la gym quand il était au lycée. Il a commencé à soulever des poids comme une forme d'entraînement pour les sports de compétition et s'est rendu compte qu'il aimait vraiment ça.
Après avoir obtenu son diplôme d'études secondaires, Jeff a postulé au Université du Connecticut pour réussir ses études supérieures. Il réussit et obtint un Baccalauréat ès sciences en physio-neurobiologie/prémédecine mais n'avait pas prévu de s'arrêter là. Il poursuit ses études jusqu'à l'obtention d'un diplôme maîtrise en physiothérapie. Pendant ses années de collège, Jeff est devenu fan de The New Your Mets, une tristement célèbre équipe de baseball. Il rêvait de les rencontrer et, heureusement, de les aider dans leur formation. Pour se rapprocher encore plus de son objectif, Jeff s'est certifié en tant que spécialiste de la force et de la condition par la NSCA.
Jeff Cavaliere avec les Mets de New York
Dès qu'il a terminé ses études, Jeff a commencé à travailler comme kinésithérapeute indépendant, aidant toutes sortes de clients. Un jour, il a eu de la chance parce que le joueur des Mets de New York, Mark Johnson, est venu à son cabinet privé en tant que client. Mark a été impressionné par le bon travail de Jeff et a décidé de le recommander à ses coéquipiers. Heureusement, il n'y avait qu'un seul poste à pourvoir, ce qui était parfait pour Jeff. Jusqu'à ce jour, il a travaillé son travail de rêve en tant que préparateur physique en chef des Mets de New York. En 2009, lorsque Jeff a travaillé pour les Mets pendant trois ans, il a commencé à s'interroger sur son avenir. Il a travaillé le travail de ses rêves mais a commencé à se lasser des voyages constants. Il a commencé à avoir envie de s'installer, alors il a fait le pas et a remis sa démission.
Une fois installé, Jeff a commencé à écrire ses expériences et ses conseils. Il a publié quelques livres d'entraînement tout en travaillant sur son propre plan d'entraînement. Voulant promouvoir son programme de formation et son entreprise, Jeff a commencé à publier sur médias sociaux sous le nom ATHLEAN-X. Il a utilisé son Instagram poster des photos de son corps musclé et YouTube pour partager ses conseils fitness. Si cela ne suffisait pas, Jeff avait d'autres choses qui travaillaient pour lui. En tant qu'ancien physiothérapeute d'une célèbre équipe de baseball, il a commencé à attirer des clients plus célèbres, tels que David Beckham et Rafael Nadal. Le mot s'est répandu, et peu de temps après, Jeff est devenu l'une des personnes les plus reconnaissables de l'industrie du fitness.
ATHLEAN-X YouTube chaine
Ce qui différencie Jeff du reste des influenceurs du fitness, c'est son éducation. Il est formé pour donner des conseils utiles, qu'il s'agisse de croissance musculaire ou réduction de la douleur. Il a utilisé ses connaissances pour créer une série intitulée Le meilleur x le pire, qui fait référence à différents types d'exercices. Dans chaque vidéo, Jeff montre l'un des exercices les plus populaires pour chaque groupe musculaire et les évalue en fonction de leur efficacité. Mais comme la plupart de ces exercices ne sont réalisables qu'en salle, Jeff a créé d'autres séries pour faire plaisir à ses copains non sportifs. Beaucoup de les gens préfèrent s'entraîner à la maison, que ce soit à cause de l'argent ou de la timidité. Pour leur apprendre à s'entraîner efficacement à la maison, Jeff a créé le Séances d'entraînement à domicile et exercices de poids corporel série. Il y explique comment s'entraîner efficacement dans de petits espaces et comment remplacer l'équipement de gym.
Depuis qu'il a travaillé avec des athlètes professionnels, Jeff a remarqué que s'entraîner pour gagner du muscle n'était pas le principal problème. Beaucoup de les amateurs de fitness souffrent de douleurs au dos et au cou et doivent apprendre à y faire face. Cela a inspiré Jeff à se concentrer sur cette question et à informer les gens des possibilités. Sa vidéo la plus populaire est Comment réparer la douleur "Lombo-sacrée" (instantanément !), avec plus de 34 millions de vues. Dans d'autres vidéos populaires, Jeff a couvert une mauvaise posture et d'autres parties facilement affectées par la douleur. Dans l'ensemble, sa chaîne aide les gens non seulement à développer leurs muscles et à devenir plus forts, mais aussi à le faire de manière saine.
Faits intéressants sur Jeff Cavaliere
- En 2022, il a 47 ans.
- Son signe du zodiaque est Cancer.
- Sa taille est de 5'8'' soit 174 cm.
- Son poids est de 88 kilogrammes ou 195 livres.
- Il a obtenu un Baccalauréat ès sciences en physio-neurobiologie/prémédecine du Université du Connecticut. Il a ensuite obtenu un masterr's diplôme en physiothérapie.
- Il est certifié en tant que spécialiste de la force et de la condition par la NSCA.
- Il travaillait comme kinésithérapeute pour les Mets de New York équipe de baseball.
- Il a travaillé avec des célébrités comme David Beckham et Rafael Nadal.
- Il a dépassé 13,1 millions d'abonnés on YouTube avec un supplément 2,2 million de fidèles on Instagram.
- Sa vidéo la plus populaire est Comment réparer la douleur "Lombo-sacrée" (instantanément !), avec plus de 34 millions de vuess.
- Il a été marié depuis 2008.
