Qui est Nicole Mc Pherson ?
Nicole McPherson est une influenceuse australienne du fitness qui est active sur YouTube, Instagram, TikTok et d'autres plateformes sociales. En 2023, elle est dans la jeune trentaine. Elle est connue pour publier du contenu de yoga lié au fitness sur ses réseaux sociaux sous le nom Bouger avec Nicole.
Première vie et parcours de Nicole McPherson
Nicole est née à Hong Kong mais a vécu toute sa vie à Sydney, en Australie. Quand elle était jeune, ses parents lui disaient toujours « d'arrêter de rebondir » parce qu'elle sautait partout. Nicole aimait sauter sur son lit, grimper aux arbres et se balancer à l'envers sur les branches. Quand elle avait 6 ans, elle voisin a initié Nicole à la gymnastique, qui est devenu tout son univers. Soudain, elle a été encouragée à rebondir par ses entraîneurs et a appris de nouvelles astuces. Nicole a travaillé dur et est devenue une gymnaste de compétition professionnelle, où elle est restée pendant de nombreuses années. Finalement, elle a arrêté à la fin du lycée quand elle a décidé d'essayer d'autres activités.
Si sa passion pour le mouvement n'a pas disparu, Nicole s'est intéressée à la danse. Elle était curieuse et s'est essayée à plusieurs formes de danse, comme ballet, hip-hop, jazz et danse latino-américaine. Même si elle a donné un coup à tout cela, Nicole s'est retrouvée dans la danse latino-américaine. Elle a commencé à apprendre de nouveaux mouvements et à se synchroniser avec son partenaire de danse. Finalement, elle a commencé à concourir dans la danse latino-américaine et obtenu quelques réalisations. En vieillissant, Nicole en a eu assez de la compétition et a commencé à se concentrer sur l'enseignement aux autres. Elle a obtenu ses certifications et a commencé à enseigner la danse aux enfants et aux adultes.
Voyage de yoga de Nicole McPherson
Nicole a initiée au yoga par sa mère, qui aimait le pratiquer de temps en temps. Nicole l'aimait car cela lui rappelait la gymnastique qu'elle adorait faire. Mais malheureusement, Nicole n'a pas eu assez de temps pour apprendre le yoga depuis qu'elle était enfant avec d'autres responsabilités. Une fois qu'elle a commencé à concourir en danse latino-américaine, Nicole a fait demi-tour et s'est rendu compte que le yoga pourrait l'aider à rester en forme. Elle a commencé à pratiquer le yoga deux fois par semaine pour maintenir sa force, augmenter sa souplesse et calmer son esprit. Comme elle était tellement habituée à la compétition, Nicole a trouvé ses pratiques de yoga étrangement paisibles et s'est retrouvée à y revenir. Elle est tombée amoureuse de cette forme d'exercice qui lui a permis de se concentrer sur elle-même et était libre de toute concurrence.
Bouger avec Nicole
Comme elle appréciait sa nouvelle passion, Nicole a décidé qu'elle voulait la partager avec les autres. Pour ce faire, elle l'a créée YouTube canal appelé Bouger avec Nicole en 2019. Avant cela, elle avait obtenu une certification d'instructeur de Pilates et de Yoga, elle ne transmettait donc que les bons conseils. Même si cela n'en a pas l'air, le Pilates est utile lorsque quelqu'un pratique le yoga depuis longtemps. Les positions de yoga plus avancées demandent beaucoup de force, c'est pourquoi Nicole pratique les deux régulièrement. Sa vidéo la plus populaire est 30 min d'entraînement complet du corps / Pilates à domicile, avec plus de 7,6 millions de vues. Nicole a trouvé son public qui aime pratiquer le yoga et s'entraîner sous sa direction.
Nicole sait à quel point le yoga peut être difficile. Elle souvent se retrouve dans les positions les plus peu flatteuses tout en essayant d'apprendre un nouvel exercice. C'est pourquoi elle est si patiente avec elle-même et ses fans tout en introduisant un nouveau mouvement. Elle a les avantage d'habiter près d'une plage, c'est pourquoi elle filme souvent ses séances d'entraînement dans le sable avec un beau fond. Ses entraînements sont divisés en extérieur et entraînements à domicile, qu'elle filme une vidéo de yoga ou de Pilates. Elle combine souvent ces deux éléments pour développer à la fois force et flexibilité. Nicole propose des vidéos d'entraînement plus longues mais assurez-vous de prendre des pauses avec des positions de yoga apaisantes.
Faits intéressants sur Nicole McPherson
- En 2023, elle est dans la jeune trentaine.
- Elle a commencé à pratiquer la gymnastique alors qu'elle n'avait que 6 ans. Elle a concouru en gymnastique jusqu'à la fin de son adolescence.
- Elle est passionnée par la danse latino-américaine, dans laquelle elle a également concouru.
- Elle est également Instructeur certifié Pilates et yoga.
- Elle l'a créée YouTube canal appelé Bouger avec Nicole dès 2019.
- Elle a plus de 1,31 millions d'abonnés sur elle YouTube canal.
- Sa vidéo la plus populaire est 30 min d'entraînement complet du corps / Pilates à domicile, avec plus de 7,6 millions de vues.
