Qui est Caroline Girvan ?
Caroline Girvan est une influenceuse fitness irlandaise active sur YouTube, Instagram et d'autres plateformes sociales. Elle est née le 22 juin 1984 en Irlande du Nord. Elle est connue pour publier du contenu lié au fitness et des conseils nutritionnels sur ses réseaux sociaux.
Parcours de Caroline Girvan
Caroline est née et a grandi en Irlande du Nord aux côtés de ses parents. Une fois ses études terminées, elle s'est mariée et, après un certain temps, est devenue une heureuse maman de deux petits enfants. Elle a toujours été active et a réussi à maintenir sa belle silhouette même après l'accouchement. Depuis que son ami et les membres de sa famille lui ont souvent posé des questions sur son régime alimentaire et son plan d'entraînement, elle a réalisé quelque chose. Il y avait juste trop d'informations là-bas, souvent erronées ou nuisibles. Ses amis ont essayé de perdre du poids ou de gagner du muscle et n'y parvenaient généralement pas. En leur parlant, Caroline a découvert que les gens étaient prêts à essayer n'importe quel plan de régime possible juste pour perdre du poids et j'ai été déçu quand ça n'a pas marché.
Caroline a décidé de faire ses propres recherches et a découvert que la plupart des ces hacks internet pour perdre du poids étaient imparfaits. Ils ont suggéré de compter chaque calorie, de ne pas manger suffisamment ou de se surentraîner. Les gens passeraient un trop de temps et d'argent juste pour perdre du poids, et Caroline se sentait mal à cause de toutes ces tristes histoires. Caroline a obtenu la certification de entraîneur personnel et coach en nutrition il y a longtemps et donnait des cours particuliers à ses clients. Une fois que la pandémie de Covid-19 a commencé, elle s'est rendu compte qu'elle ne pouvait plus entraîner les gens dans le gymnase, alors elle a décidé de filmer certains de ses entraînements à domicile. Ensuite, elle a envoyé ces vidéos à ses amis pour les inspirer, et ils l'ont encouragée à publier ces vidéos en ligne.
Caroline Girvan sur YouTube
Parce qu'elle voulait aider le plus de gens possible, Caroline a commencé à publier des vidéos sur son éponyme YouTube chaîne en 2020. Caroline l'a divisée YouTube canaliser dans des séries d'entraînement panoramiques en fonction de son niveau de forme physique. Le premier s'appelle Série EPIC pour débutant, qui comprend deux vidéos d'échauffement et cinq séances d'entraînement de 30 minutes. Une fois que vous avez terminé le programme pour débutants, votre prochain plan sera le Programme EPIC I, qui deviendra un peu plus intense. Caroline a créé trois étapes de son programme EPIC, en commençant par la première et en terminant par la troisième. Elle essaie surtout de s'entraîner uniquement avec le poids du corps ou avec peu d'équipement, donc ce serait accessible au plus grand nombre. Son équipement préféré est les haltères, qui lui permettent d'entraîner tous les groupes musculaires. La série EPIC se termine par un programme de dix semaines qui comprend 50 plans d'entraînement individuels, qui durent généralement 45 minutes.
Depuis qu'elle a entendu beaucoup d'histoires de fitness tristes, Caroline a essayé de mettre en place ses plans d'une manière qui serait agréable. Elle ne se concentre pas sur le résultat mais en voyage. À son avis, la plupart des gens abandonnent le fitness tôt parce qu'ils se surentraînent et se sentir coupable pour une part de gâteau en même temps. Cette approche n'est pas durable dans la plupart des cas, ce qui ne fait que décourager les gens de faire de l'exercice. Caroline essaie de créer le voyage le plus agréable, de sorte que les avantages physiques ne seraient qu'un sous-produit positif. Sa vidéo la plus populaire est 5 min d'échauffement complet du corps avec Caroline Girvan, avec plus de 9,9 millions de vues. Avec ses certifications et ses 10 ans d'expérience, Caroline continue d'offrir à son public des séances d'entraînement agréables mais stimulantes.
La communauté de Caroline Girvan est-elle toxique ?
Depuis que ses vidéos d'entraînement ont atteint des millions de personnes, Caroline a construit une énorme communauté autour d'elle. Et même si ce serait généralement une bonne chose, certaines personnes ont commencé à lui donner une mauvaise réputation. Les plans d'entraînement de Caroline ont suscité beaucoup d'attention et, naturellement, d'autres créateurs ont décidé de les regarder et d'y réagir. Certaines personnes légèrement a commenté le formulaire de Caroline dans certains exercices particuliers, et cela a rendu ses fans fous. Évidemment, on ne parle pas de tout le monde, mais certains fans de Caroline sont devenus assez toxiques. Une fois que quelqu'un a eu le culot de corriger son créateur de contenu préféré, ils ont commencé à commenter des choses toxiques et à commenter le corps de la personne. À cause de ces personnes, la communauté de Caroline est parfois considéré comme toxique.
Combien gagne Caroline Girvan ? Valeur nette
La valeur nette estimée de Caroline est proche de 4 millions USD. La plupart de ses revenus proviennent de son travail d'entraîneur personnel. Elle aussi modèles pour quelques entreprises de fitness, ce qui ajoute à ses revenus. Depuis qu'elle a des millions de vues sur elle YouTube canal, elle gagne beaucoup à partir de là aussi.
Faits intéressants sur Caroline Girvan
- En 2022, elle a 37 ans.
- Son signe du zodiaque est Cancer.
- Sa taille est de 5'2'' ou 156 cm.
- Son poids est de 57 kilogrammes ou 120 livres.
- Elle a un mari et deux petits enfants.
- Elle est également Entraîneur personnel certifié, spécialiste pré et post natal et coach en nutrition.
- Elle a commencé sa carrière sur Internet à cause de la pandémie de Covid-19.
- Elle a plus de 2,13 million d'abonnés sur YouTube, avec un supplément 545 mille abonnés on Instagram.
- Sa vidéo la plus populaire est 5 min d'échauffement complet du corps avec Caroline Girvan, avec plus de 9,9 millions de vues.
