Qui est Katie Dunlop ?
Katie Dunlop est une influenceuse fitness américaine active sur YouTube, Instagram, TikTok et d'autres plateformes sociales. Elle est née le 17 mars 1987 en Californie, États-Unis. Elle est connue pour publier du contenu lié au fitness sur ses réseaux sociaux sous le nom Fitness sueur d'amour.
Contexte de Katie Dunlop
Katie s'est d'abord rendu compte qu'elle pourrait avoir besoin de changer quelque chose à l'université. Tout en se concentrant sur la réalisation de ses missions, elle ne se souciait pas de son alimentation et mangeait tout ce qu'elle voulait. Son alimentation se composait principalement de les aliments transformés parce qu'ils étaient faciles à faire et ne lui prenaient pas beaucoup de temps. Étant donné que certains de ses examens l'obligeaient à rester éveillée tard, elle glissait souvent de la nourriture dans son dortoir pour la garder motivée. Ces collations de fin de soirée comprenaient souvent aliments de restauration rapide ou burritos de fin de soirée. Les collations sucrées étaient un must car Katie avait besoin de se récompenser pour tout son travail acharné.
Comme supposé, ce style de vie a commencé à montrer ses conséquences assez rapidement. Katie a commencé à prendre du poids et devenir paresseuse car son corps n'a pas reçu suffisamment de minéraux et de vitamines pour rester concentrée. Au cours de son séjour à l'université, Katie a pris plus de 40 livres de poids et a commencé à se sentir fatigué tout le temps. Son corps a commencé à lui donner des signaux que quelque chose devait changer : elle se sentait fatiguée et démotivée, avec peu ou pas d'énergie. En plus de cela, Katie s'est rendu compte que elle ne se sentait plus jolie.
Le parcours de perte de poids de Katie Dunlop
Quand elle a finalement décidé de changer quelque chose, cela ne s'est pas tout à fait déroulé comme prévu. Katie n'a pas grandi comme une maniaque du fitness, alors elle a fait la première chose que la plupart d'entre nous ferions : elle a commencé à chercher des régimes rapides et faciles avec la promesse de perdre du poids en un rien de temps. Internet regorge de conseils pour perdre du poids, il n'était donc pas difficile de se faire prendre dans la toile d'araignée des mensonges. Katie a essayé plusieurs régimes prometteurs, parfois malsains, et généralement malheureusement échoué.
La motivation de Katie a changé lorsqu'elle s'est rencontrée son mari Ryan. Il a partagé les efforts de Katie pour se mettre en forme et a décidé de la rejoindre. Ils ont commencé à chercher options de perte de poids saines, en commençant par une bonne nutrition. Ils ont cherché des recettes saines et faciles et ont lentement changé tout leur régime alimentaire. Du coup, leur frigo contenait plus fruits, légumes et graisses saines que les aliments transformés et les collations. Le plus grand changement dans la vie de Katie est survenu lorsque elle s'est rendu compte que les aliments sains peuvent être aussi délicieux que ces aliments de restauration rapide riches en calories. Une fois qu'elle a appris à cuisiner avec des ingrédients sains, sa vie a basculé.
Love Sweat Fitness par Katie Dunlop
Une fois prise par le mode de vie sain, Katie a décidé de le partager avec d'autres personnes. Début 2013, elle a commencé à donner des cours de Barre dans un gymnase local. La barre est un type de fitness qui combine les principes de conditionnement physique de base avec les mouvements de Pilates. Fin 2013, Katie l'a créée Instagram compte, qui a commencé l'ère de Love Sweat Fitness. L'intention première de Katie était de filmer ses cours Barre et de les partager avec ses clients qui ne pouvaient pas se rendre en classe. Mais peu de temps après avoir commencé, elle a commencé à avoir de plus en plus demandes de personnes qui sont tombées sur son compte. Finalement, en 2014, Katie a finalement créé son Fitness sueur d'amour YouTube chaine.
La chaîne de Katie porte le nom de sa devise, qui est "Les bonnes choses arrivent à ceux qui transpirent". Elle défend cette philosophie dans la plupart de ses vidéos d'entraînement, qui ne manqueront pas de vous faire transpirer, même si elles sont courtes. Les plans d'entraînement de Katie sont divisé par parties du corps et groupes musculaires, afin que chacun puisse choisir lesquels regarder. Même si ses vidéos d'entraînement sont très populaires, la série la plus populaire comprend le parcours de perte de poids de Katie. Sa vidéo la plus populaire est Mon histoire de perte de poids de 45 livres et comment je l'ai gardé (avant et après) + mise à jour, avec plus de 2,7 millions de vues. Katie n'a pas honte de son passé ; elle l'embrasse. Elle est consciente que les gens admirent ceux qui travaillent dur pour leurs résultats et sont sincères quant à leurs faiblesses.
Faits intéressants sur Katie Dunlop
- En 2022, elle a 35 ans.
- Son signe du zodiaque est Poissons.
- Sa taille est de 5'6'' ou 165 cm.
- Son poids est de 60 kilogrammes ou 122 livres.
- Elle gagné plus de 40 livres pendant ses études au collège.
- Elle a réussi à perdre tout ce poids en mangeant sainement et en faisant de l'exercice.
- Elle a maigri à ses côtés mari, Ryan.
- Elle a plus de 759 mille abonnés sur elle Fitness sueur d'amour YouTube canal.
- Sa vidéo la plus populaire est Mon histoire de perte de poids de 45 livres et comment je l'ai gardé (avant et après) + mise à jour, avec plus de 2,7 millions de vues.
