Kelsey Wells

Qui est Kelsey Wells ?

Kelsey Wells est une influenceuse australienne du fitness qui est active sur Instagram, YouTube, TikTok et d'autres plateformes sociales. Elle est née le 1er septembre 1990 en Australie. Elle est connue pour publier du contenu lié au fitness sur ses réseaux sociaux.

Vie personnelle de Kelsey Wells

Kelsey a rencontré son mari, Ryan Wells, alors qu'elle était encore au lycée. Ils étaient amoureux depuis le lycée et ont commencé à sortir ensemble quand Kelsey avait seulement 17 ans. Ils se sont mariés jeunes, mais n'ont jamais regretté cette décision. Ils ont eu leur premier enfant, un garçon prénommé Anderson, en 2014.

Kelsey Wells a-t-elle souffert de dépression post-partum ?

Kelsey adorait faire du sport quand elle était jeune, mais n'aimait pas s'entraîner. Cela a changé après la naissance de son fils, Anderson. Après l'accouchement, Kelsey pleurait beaucoup et est allée consulter un médecin. Elle a découvert qu'elle souffrait de dépression/anxiété post-partum et ne savait pas quoi faire. Le médecin lui a suggéré d'essayer l'exercice physique , car cela pourrait améliorer son état mental. Kelsey a suivi son conseil et a commencé à chercher des activités physiques.

Bien qu'elle apprécie son corps après l'accouchement, Kelsey était ravie de constater son évolution positive. Son principal objectif était d'améliorer son bien-être mental , et les résultats furent visibles en quelques semaines. Kelsey se sentait beaucoup mieux et était motivée à poursuivre ses efforts, ce qui l'amena à s'inscrire dans une salle de sport. Souhaitant se sentir et paraître plus forte , elle commença à se renseigner sur la nutrition. L'exercice physique lui apporta de nombreux bienfaits, mais les résultats n'étaient pas immédiatement flagrants. Kelsey décida donc de modifier complètement son alimentation et d'adopter une alimentation saine et équilibrée.

Kelsey Wells sur les réseaux sociaux

Depuis qu'elle a commencé à combiner une bonne nutrition avec l'exercice, son corps a beaucoup changé. Grâce à l'haltérophilie, sa silhouette s'est tonifiée et dans l'ensemble, elle se sentait forte et en bonne santé. Pour rester motivée, Kelsey a rejoint Instagram en 2015.. Non seulement cela lui a permis de suivre ses progrès, mais cela lui a également donné une chance d'inspirer les autres. Kelsey savait qu'elle n'était pas la seule mère à souffrir de dépression post-partum, et elle voulait montrer aux autres femmes que le changement n'est pas difficile. Elle a posté quelques photos la comparant avant et après, et bientôt elle Instagram devenu viral. D'autres femmes ont rejoint Kelsey et ont admis leurs propres situations difficiles.

Étant maman et devant s'occuper de son fils, Kelsey veille à ce que ses séances d'entraînement soient aussi courtes que possible . Elle s'entraîne six jours par semaine et privilégie un entraînement intense et rapide . Ces séances courtes lui permettent de garder la ligne tout en ayant suffisamment de temps pour elle et sa famille. Elle a élaboré de nombreux programmes d'entraînement variés pour les rendre plus stimulants. Faire les mêmes exercices tous les jours l'ennuierait profondément, c'est pourquoi elle change régulièrement sa routine.

Kelsey Wells sur TikTok

Depuis que ses fans ont apprécié quand elle a posté de courtes vidéos, Kelsey a décidé de rejoindre TikTok. Le contenu de remise en forme est très populaire sur TikTok, donc elle s'intègre parfaitement. Elle utilise sa plateforme pour éduquer, amuser et communiquer avec ses fans. L'une de ses plus populaire TikTok les vidéos la contiennent avant et après les photos. Les gens qui commencent tout juste à comprendre détestent quand les influenceurs le présentent comme quelque chose de facile. C'est pourquoi la vidéo de Kelsey a reçu tant de commentaires positifs. Elle a montré des photos d'elle de 2014 et 2020, soulignant qu'elle avait été a travaillé pendant 6 ans avant d'atteindre sa silhouette. Un autre message important était qu'elle pesait le même poids en 2020 qu'en 2014. Elle n'a pas perdu de poids ; elle vient de transformer la graisse en muscle.  

Faits intéressants sur Kelsey Wells

• En 2022, elle a 32 ans.
• Son signe du zodiaque est Vierge.
• Sa taille est de 5'7" ou 170 cm.
• Son poids est de 65 kilogrammes ou 145 livres.
• Elle est mariée à Ryan Wells, qu'elle a rencontré au lycée. Ils ont un fils nommé Anderson, qui est né en 2014.
• Elle a commencé à s'entraîner à cause de dépression postpartum.
• Elle a plus de 2,9 million de fidèles sur elle Instagram compte.
• Elle est célèbre pour lui avoir montré des photos avant et après.