Nicole McPherson

Qui est Nicole Mc Pherson ?

Nicole McPherson est une influenceuse australienne du fitness qui est active sur YouTube, Instagram, TikTok et d'autres plateformes sociales. En 2023, elle est dans la jeune trentaine. Elle est connue pour publier du contenu de yoga lié au fitness sur ses réseaux sociaux sous le nom Bouger avec Nicole.

Première vie et parcours de Nicole McPherson

Nicole est née à Hong Kong mais a vécu toute sa vie à Sydney, en Australie. Petite, ses parents lui répétaient sans cesse d'« arrêter de sauter » car elle était toujours en mouvement. Nicole aimait sauter sur son lit, grimper aux arbres et se balancer la tête en bas aux branches. À six ans, sa voisine l'initie à la gymnastique , qui devient sa passion. Ses entraîneurs l'encouragent à bondir et lui apprennent de nouvelles figures. Nicole travaille dur et devient gymnaste professionnelle de compétition, un sport qu'elle pratique pendant de nombreuses années. Finalement, à la fin du lycée, elle décide d'essayer d'autres activités.

Bien que sa passion pour le mouvement ne se soit jamais éteinte, Nicole s'est intéressée à la danse. Curieuse, elle a exploré différents styles, comme le ballet, le hip-hop, le jazz et les danses latino-américaines . Malgré ses tentatives dans chacun d'eux, Nicole a finalement trouvé sa voie dans les danses latino-américaines. Elle a commencé à apprendre de nouveaux mouvements et à se synchroniser avec son partenaire. Elle a ensuite participé à des compétitions de danses latino-américaines et a remporté quelques prix. En grandissant, Nicole s'est lassée de la compétition et s'est tournée vers l'enseignement. Elle a obtenu ses certifications et a commencé à donner des cours de danse aux enfants et aux adultes.

Voyage de yoga de Nicole McPherson

Nicole a été initiée au yoga par sa mère , qui le pratiquait occasionnellement. Nicole appréciait cette discipline car elle lui rappelait la gymnastique, qu'elle adorait. Malheureusement , enfant, elle avait d'autres responsabilités et n'avait pas le temps d'apprendre le yoga . Lorsqu'elle a commencé à participer à des compétitions de danse latino-américaine, Nicole s'est intéressée de nouveau au yoga et a réalisé qu'il pourrait l'aider à garder la forme . Elle a alors commencé à le pratiquer deux fois par semaine pour entretenir sa force, améliorer sa souplesse et apaiser son esprit . Habituée à la compétition, Nicole a trouvé ses séances de yoga étonnamment paisibles et a pris l'habitude d'y revenir. Elle est tombée amoureuse de cette forme d'exercice qui lui permettait de se recentrer sur elle-même , loin de la compétition.

Bouger avec Nicole

Comme elle appréciait sa nouvelle passion, Nicole a décidé qu'elle voulait la partager avec les autres. Pour ce faire, elle l'a créée YouTube canal appelé Bouger avec Nicole en 2019. Avant cela, elle avait obtenu une certification d'instructeur de Pilates et de Yoga, elle ne transmettait donc que les bons conseils. Même si cela n'en a pas l'air, le Pilates est utile lorsque quelqu'un pratique le yoga depuis longtemps. Les positions de yoga plus avancées demandent beaucoup de force, c'est pourquoi Nicole pratique les deux régulièrement. Sa vidéo la plus populaire est 30 min d'entraînement complet du corps / Pilates à domicile, avec plus de 7,6 millions de vues. Nicole a trouvé son public qui aime pratiquer le yoga et s'entraîner sous sa direction.

Nicole sait à quel point le yoga peut être exigeant. Elle se retrouve souvent dans des positions peu flatteuses lorsqu'elle essaie d'apprendre un nouvel exercice. C'est pourquoi elle est si patiente avec elle-même et ses fans lorsqu'elle présente un nouveau mouvement. Habitant près de la plage , elle filme souvent ses séances d'entraînement sur le sable, avec un magnifique décor. Ses séances se divisent en deux catégories : en extérieur et à la maison , qu'il s'agisse de yoga ou de Pilates. Elle combine souvent les deux pour développer à la fois force et souplesse. Nicole propose des vidéos d'entraînement plus longues , mais veille à faire des pauses avec des postures de yoga apaisantes.

Faits intéressants sur Nicole McPherson

• En 2023, elle est dans la jeune trentaine.
• Elle a commencé à pratiquer la gymnastique alors qu'elle n'avait que 6 ans. Elle a concouru en gymnastique jusqu'à la fin de son adolescence.
• Elle est passionnée par la danse latino-américaine, dans laquelle elle a également concouru.
• Elle est également Instructeur certifié Pilates et yoga.
• Elle l'a créée YouTube canal appelé Bouger avec Nicole en 2019
• Elle a plus de 1,31 millions d'abonnés sur elle YouTube canal.
• Sa vidéo la plus populaire est 30 min d'entraînement complet du corps / Pilates à domicile, avec plus de 7,6 millions de vues.