Rachel Brathen

Qui est Rachel Brathen ?

Rachel Brathen est une formatrice de yoga suédoise et influenceuse de fitness qui est active sur YouTube, Instagram et d'autres plateformes sociales. Elle est née le 5 octobre 1988 en Suède. Elle est connue pour publier des messages liés au yoga sur ses réseaux sociaux sous le nom Fille de yoga.

Première vie et parcours de Rachel Brathen

Rachel souffrait de violentes douleurs dorsales à l'adolescence et souhaitait y remédier. Ayant lu que le yoga avait soulagé de nombreuses personnes souffrant des mêmes problèmes, elle décida de l'essayer. Elle s'exerçait à répéter les mêmes exercices de yoga chaque jour et, même si elle ne les exécutait pas parfaitement, elle se sentait déjà mieux. Après le lycée, elle partit vivre au Costa Rica , où elle approfondit sa connaissance du yoga et commença son cheminement spirituel. Ce qui changea sa vision du yoga, c'est la découverte qu'il ne se limite pas au mouvement, mais englobe également la spiritualité.

Elle a séjourné trois ans au Costa Rica et y a pratiqué le yoga quotidiennement. Elle a également commencé à méditer, car cela l'aidait à se recentrer sur elle-même . C'est au Costa Rica, en pratiquant le yoga sur la plage et en se promenant en forêt , qu'elle a tiré ses plus précieux enseignements de vie.

Vie personnelle de Rachel Brathen

En 2010, lors d'un séjour à Aruba, elle a rencontré l'amour de sa vie. Elle a fait la connaissance de son mari, Dennis Schoneveld , en entrant dans un magasin de surf. Un peu folle, elle a décidé de s'installer avec lui à Aruba quelques jours seulement après son arrivée . Finalement, tout s'est bien passé puisqu'ils se sont mariés en 2014. Leur première fille, Lea Luna, est née en 2020. Rachel a confié que le début de sa grossesse avait été difficile. Ayant toujours eu besoin de tout contrôler, elle était très stressée de ne plus maîtriser son propre corps. Elle souhaitait accoucher à la maison , mais des complications ont nécessité son transfert à l'hôpital.

Stand Up Paddle Yoga

Rachel a été parmi les premières professeures de yoga à quitter le tapis pour se tourner vers le paddle. Elle a contribué à inventer le Stand-Up Paddle Yoga et a commencé à l'enseigner en 2009. Vivant dans les Caraïbes, elle trouve le paddle yoga particulièrement agréable dans ce cadre. Elle aime pratiquer le yoga en mer et ne craint pas de tomber à l'eau turquoise.

Qui est Yoga Girl ?

Rachel a rejoint YouTube en 2012 et Instagram en 2013., toutes deux sous le pseudonyme de Yoga Girl. Le concept était encore peu répandu lorsqu'elle a commencé à enseigner le yoga en public. Le public a adoré, et soudain, Rachel s'est retrouvée célèbre. enseigné plus de cours qu'elle n'en avait le tempsC’est alors qu’elle a décidé de publier sur les réseaux sociaux, d’enseigner depuis chez elle. Elle enseigne souvent grandes séances de yoga dans divers festivals mais publie les informations de base sur les réseaux sociaux.

Suite au succès de ses comptes Yoga Girl , Rachel a décidé de consigner toutes ses leçons par écrit et de publier un livre. Son premier ouvrage, intitulé Yoga Girl , a figuré sur la liste des best-sellers du New York Times en 2015. Elle a publié son deuxième livre, une autobiographie, en 2019. Ce livre s'intitule Aimer et lâcher prise : un récit d'amour, de perte et de gratitude.

Au sommet de sa carrière, Rachel a fondé Island Yoga Aruba , un studio de yoga. Elle y enseigne toutes sortes de styles, du yoga classique au Stand-up paddle yoga. Son studio lui permet de toucher des personnes du monde entier et de partager son expérience. Rachel est aujourd'hui une influenceuse yoga très connue sur internet et continue d'innover.

Faits intéressants sur Rachel Brathen

• En 2022, elle a 34 ans.
• Son signe du zodiaque est Balance.
• Sa taille est de 5'6" ou 165 cm.
• Son poids est de 62 kilogrammes ou 135 livres.
• Elle vécu au Costa Rica pendant trois ans tout en apprenant le yoga.
• Elle a aidé à inventer Stand Up Paddle Yoga et a commencé à l'enseigner en 2009.
• Elle a rencontré son mari, Denis Schoneveld, en 2010. Ils ont eu leur première fille, Léa Luna, en 2020.
• Elle est l'une des professeurs de yoga les plus populaires sur Internet.
• Elle a fondé un studio de yoga Yoga de l'île d'Aruba.
• Elle a publié deux livres : Fille de yoga en 2015 et Aimer et lâcher prise : un mémoire d'amour, de perte et de gratitude en 2019