Ki az a Stephanie Buttermore?
Stephanie Buttermore amerikai fitnesz-befolyásoló, aki aktívan részt vesz YouTube, Instagram, TikTok és más közösségi platformokon. -án született 25. február 1990-én az Egyesült Államokban. Arról ismert, hogy fitneszhez kapcsolódó tartalmakat tesz közzé közösségi médiájában.
Stephanie Buttermore korai élete
Stephanie együtt nőtt fel szülei, akik nagyon művelt emberek voltak. Mindketten azt várták tőle, hogy az ő nyomdokaiba lépjen, ami arra inspirálta Stephanie-t, hogy keményebben tanuljon, mint mások. Mivel nem okozott gondot, hogy lépést tartson középiskolai osztálytársaival, volt ideje futballedzésre járni miközben megtartotta státuszát a egyenes-egy diák.
Stephanie Buttermore oktatása és tudományos munkája
A középiskola elvégzése után Stephanie jelentkezett a University of Central Florida, ahol azonnal befogadták. Megszerezte a mikro/molekuláris biológia szakos alapképzés és elkezdett dolgozni a mesterképzésen. Stephanie úgy döntött, hogy két szakirányt tanul, és mindkettőn sikerült diplomát szereznie. Tanulmányi területei között szerepelt Orvostudományok, női egészség, patológia és sejtbiológia. Bár rendkívül sok munkának tűnhet, Stephanie még mindig nem végzett az oktatással. Álma az volt, hogy a rákkezeléseket kutassa, ehhez pedig szüksége volt a doktori fokozatra. Sikerült is ezen a téren és PhD fokozatot szerzett orvosbiológiai tudományból, patológiából és sejtbiológiából.
Doktori disszertációjában Stephanie a petefészekrák korai felismerésének lehetőségeit kutatta. Mivel kutatása elengedhetetlen volt, és életeket menthet, Stephanie sok stresszt élt át. A koncentráció megőrzése és a stressz enyhítése érdekében, elkezdett edzeni. Ahogy kutatásai egyre nagyobbak lettek, Stephanie gyakrabban látogatott az edzőterembe. Végül is, rájött, hogy jól érzi magát, megengedi magának, hogy saját problémáiról és életéről gondolkodjon.
Stephanie Buttermore fitneszkarrierje
2011 és 2013 között Stephanie órákat töltött az edzőteremben, edz a pihenéssel vagy a táplálkozással való törődés nélkül. Nem törődött az egészséges edzésmódokkal; egyszerűen élvezte a folyamatot. 2014-ben annyira fitt lett, hogy úgy döntött, megpróbál részt venni egy fitneszbikini show-n. Részt vett a 2014 NPC Sunset Classic, és bár új volt, győztesként távozott. Úgy döntött, hogy ez önmagában is elég nagy teljesítmény, és nem akar újra versenyezni. De mivel már megszokta a testépítők étrendjét, folyamatosan ette ezeket a kis adagokat. Stephanie beleragadt abba a gondolkodásmódba, hogy karcsúnak kell maradnia, még akkor is, ha nem tervezte, hogy újra versenyezzen.
Stephanie Buttermore fitneszútja
Stephanie folytatta az evést rendkívül kiegyensúlyozatlan étrendet, és figyelmen kívül hagyta az éhség tüneteit. 2016-ig folytatta, amikor felfedezte rugalmas fogyókúra. Végül elkezdett kiegyensúlyozottabban étkezni, és alkalmanként megengedett magának néhány harapnivalót. Stephanie teremtette őt Instagram számla 2014-ben miközben még tanult, és fotókat kezdett közzétenni a laborból, ahol gyakorolta a kutatást. Mióta elkezdett edzeni, tartalma megváltozott karcsú fitneszfotók és képek az edzéseiről. Stephanie követői egyre nőttek, és nem sokkal később több százezer követőt gyűjtött össze. Rajongói megkérték, hogy filmezze le az ajánlott edzésprogramjait, ami Stephanie-hoz vezetett teremtsd meg őt YouTube csatorna 2017-ben.
Addigra már Stephanie kiszabadult mérgező elvárásai alól és elkezdett egészségesebben étkezni. De mióta csatlakozott YouTube, szeretett volna "jól kinézni" követői számára, és újra beleesett ugyanazokba a szokásokba. Stephanie rajongói támogatták, és néhányan azt is javasolták, hogy esetleg híznia kell. Úgy döntött, hogy megpróbálja "tömbesítés", mert akkoriban népszerű volt. De sajnos Stephanie elvárásai mélyen gyökereztek, és egy idő után felmondott mert kövérnek érezte magát. 2019-re Stephanie aktívan túledzett, úgy nézett ki, mintha egy másik versenyre készülne. Nyilvánvalóan ez nem segített a folyton érzett elsöprő éhségen.
Stephanie Buttermore tovább YouTube
Majdnem egy egész évbe telt rájön, hogy annyit kell ennie, amennyit a teste kér. Nagy elhatározás kellett hozzá, de Stephanie keresztülnyomta tolakodó gondolatait és intuitívan enni kezdett. Ahogy az várható volt, hízott egy kicsit, de a teste végre boldog volt. Rájött, hogy nem kell válasz a társadalom szépségről alkotott képére amíg boldog és egészséges volt. Stephanie rajongói végig támogatták őt, és néhányuk mentálisan nőtt mellette. Új mottója lett "Korlátozások nélküli étkezés", ami alapján cselekedett és most is tesz. Manapság Stephanie nem fél attól, hogy megmutassa követőinek az összes ételt, amit eszik, még akkor sem, ha az soknak tűnik. Élvezi az életet új, egészséges testében, és arra ösztönöz másokat, hogy hallgassanak vágyaikra.
Érdekes tények Stephanie Buttermore-ról
- 2022-ben 32 éves.
- A csillagjegye a Halak.
- Magassága 5'5" vagy 165 cm.
- Súlya 54 kilogramm vagy 119 font.
- Részt vett a University of Central Florida, ahol alap- és mesterdiplomát szerzett.
- Diplomáját a PhD orvosbiológiai tudományokból, patológiából és sejtbiológiából.
- Doktori disszertációjában annak lehetőségeit kutatta a petefészekrák korai felismerése.
- Részt vett a 2014 NPC Sunset Classic és győztesként kisétált.
- Ő teremtette őt YouTube csatorna 2017-ben.
- A legnépszerűbb videója 10,000 XNUMX kalóriás kihívás elpusztult / Tudóslány vs élelmiszer, több mint 7,2 millió megtekintés.
- Vége van 1,23 millió előfizető itt YouTube csatornát.
