Ki az a Rachel Brathen?
Rachel Brathen egy svéd jógaedző és fitnesz-befolyásoló, aki aktívan tevékenykedik YouTube, Instagram és más közösségi platformokon. -án született 5. október 1988-én Svédországban. Arról ismert, hogy jógával kapcsolatos bejegyzéseket tesz közzé a közösségi médiában a név alatt Jóga lány.
Rachel Brathen korai élete és háttere
Rachelnek régen volt súlyos hátfájást szenvedett tinédzser korában és meg akarta javítani. Azt olvasta, hogy a jóga sok embernek segített ugyanazokkal a problémákkal, ezért úgy döntött, hogy kipróbálja. Megpróbálta megismételni a ugyanazok a jógagyakorlatok minden nap, és bár nem csinálta őket tökéletesen, máris jobban érezte magát. A középiskola elvégzése után, Costa Ricába költözött, ahol többet tanult a jógáról, és megkezdte útját. Ami megváltoztatta a jógáról alkotott nézetét, az az a tény, hogy ez nem csak a mozgásról szól, hanem a spiritualitásról is.
Ő három évig Costa Ricában maradt és naponta jógázott. Ő is elkezdett meditálni, mert ez segített neki magára koncentrálni és semmi más. Életének legértékesebb leckéit Costa Ricában tanulta meg, jógázni a tengerparton és sétálni az erdőben.
Rachel Brathen személyes élete
A 2010, meglátogatta Arubát egy nyaralásra, és találkozott élete szerelmével. Találkozott a férjével, Dennis Schoneveld, amikor belépett egy szörfboltba Arubán. Kicsit őrülten viselkedett, és néhány nap múlva Arubára költözött, hogy vele éljen. De azóta minden megoldódott 2014-ben házasodtak össze. Megszületett az első lányuk, Lea Luna, 2020-ban. Rachel elismerte, hogy a terhesség kezdete nehéz időszak volt számára. Korábban kontrollőrült volt, és az, hogy nem tudott uralkodni a saját teste felett, megterhelte. Ő otthon akart szülni, de szövődmények miatt kórházba kellett szállítani.
Stand-Up Paddleboard jóga
Rachel volt az egyik első jógatanár, aki úgy döntött, hogy kilép a jógaszőnyeg komfortzónájából, és az evezős deszkához ül. Segített feltalálni Stand-Up Paddleboard jóga Mivel a Karib-térségben él, a Paddleboard Yoga nagyon szórakoztató ebben a környezetben. Szeret jógázni a tengerben és nem bánja, ha beleesik a türkizkék vízbe.
Ki az a Yoga Girl?
Rachel csatlakozott YouTube A 2012 és Instagram 2013-ben, mindkettő Yoga Girl felhasználónév alatt. Ez nem volt közismert fogalom, amikor nyilvánosan kezdett jógát tanítani. Az emberek szerették, és hirtelen Rachel is több órát tanított, mint amennyi ideje volt. Ekkor döntött úgy, hogy posztol a közösségi oldalakon, és otthonról tanít. Gyakran tanít nagy jóga foglalkozások különböző fesztiválokon de az alapvető dolgokat közzéteszi a közösségi médiában.
Mióta ő A Yoga Girl fiókok olyan népszerűvé váltak, Rachel úgy döntött, hogy leírja az összes leckét, és kiad egy könyvet. Az első könyve az ún Jóga lány, és elérte a címet a A New York Times bestseller 2015-ben. 2019-ben jelentette meg második könyvét, egy önéletrajzát Szeretni és elengedni: szerelem, veszteség és hála emlékirata.
Karrierje csúcsaként Rachel megalapította Sziget Jóga Aruba, jógastúdió. Ott mindent tanít a klasszikus jógától a Stand-Up Paddleboard Jógáig. Stúdiója lehetővé teszi számára, hogy elérje az embereket a világ minden tájáról, és megossza velük tapasztalatait. Rachel ma az egyik leghíresebb jóga-befolyásoló az interneten, és még mindig új ötletekkel áll elő.
Érdekes tények Rachel Brathenről
- 2022-ben 34 éves.
- A csillagjegye a Mérleg.
- Magassága 5'6" vagy 165 cm.
- Súlya 62 kilogramm vagy 135 font.
- Ő három évig Costa Ricában élt miközben a jógáról tanult.
- Segített feltalálni Stand-Up Paddleboard jóga és 2009-ben kezdte el tanítani.
- Találkozott a férjével, Dennis Schoneveld, 2010-ben. Megszületett az első lányuk, Lea Luna, 2020-ban.
- Ő az egyik legnépszerűbb jógaoktató az interneten.
- Jógastúdiót alapított Sziget Jóga Aruba.
- Két könyve jelent meg: Jóga lány A 2015 és Szeretni és elengedni: szerelem, veszteség és hála emlékirata A 2019.
