Ki az a Kelsey Wells?
Kelsey Wells egy ausztrál fitnesz-befolyásoló, aki aktívan részt vesz Instagram, YouTube, TikTok és más közösségi platformokon. -án született 1. szeptember 1990-jén Ausztráliában. Arról ismert, hogy fitneszhez kapcsolódó tartalmakat tesz közzé közösségi médiájában.
Kelsey Wells személyes élete
Kelsey találkozott a férjével, Ryan Wells amikor még középiskolás volt. Középiskolás szerelmeik voltak, és Kelsey 17 éves korában kezdtek el randevúzni. Fiatalon házasodtak össze, de soha nem bánták meg ezt a döntést. Megszületett az első gyermekük, Anderson nevű fia 2014-ben.
Kelsey Wells szülés utáni depresszióban szenvedett?
Kelsey fiatalon szeretett sportolni, de nem szeretett edzeni. Ez megváltozott, miután fia, Anderson megszületett. Kelsey sokat sírt szülés után és elment a rendelőbe kivizsgálásra. Megtudta, hogy ő szülés utáni depresszióban/szorongásban szenvedett és nem tudta, mit tegyen. A az orvos azt javasolta, hogy próbálja ki a testmozgást, mivel segíthet a mentális állapotán. Kelsey megfogadta a tanácsát, és elkezdett fitneszlehetőségek után kutatni.
Bár szerette a szülés utáni testét, Kelsey élvezte, hogy jó irányba változott. Fő célja az volt, hogy lelkileg jobban érezze magát, és az eredmények néhány héten belül észrevehetőek voltak. Kelsey sokkal jobban érezte magát, és motivált a folytatásra, aminek eredményeként aláírt egy edzőterembe. Mert erősebbnek akarta érezni magát és kinézni, táplálkozási tanácsokat kezdett keresni. A gyakorlat sok szempontból segített neki, de az eredmények nem voltak olyan nyilvánvalóak. Ebből adódóan, Kelsey úgy döntött, hogy megváltoztatja az egész étrendjét és kezdj el egészséges és kiegyensúlyozott ételeket étkezni.
Kelsey Wells a közösségi médiában
Mióta elkezdte kombinálja a megfelelő táplálkozást a testmozgással, a teste sokat változott. A súlyemelésnek köszönhetően alakja tónusosabb lett, és összességében erősnek és egészségesnek érezte magát. Hogy motivált legyen, Kelsey csatlakozott Instagram 2015-ben. Nemcsak, hogy nyomon követhesse fejlődését, de lehetőséget adott arra is, hogy inspiráljon másokat. Kelsey tudta, hogy nem ő az egyetlen anya, aki átélt szülés utáni depressziót, és meg akarta mutatni más nőknek, hogy a változás nem nehéz. Néhány képet tett közzé, amelyekben összehasonlítja őt előtte és utána, és hamarosan őt is Instagram vírusos lett. Más nők is csatlakoztak Kelseyhez, és elismerték saját nehéz helyzeteiket.
Mivel ő anya, akinek gondoskodnia kell a fiáról, Kelsey gondoskodik róla minél rövidebbé tegye az edzéseit. Heti hat napot edz, és erre specializálódott intenzív, gyors edzés. Ezek a gyors foglalkozások lehetővé teszik számára, hogy megőrizze gyönyörű alakját, és még mindig sok ideje marad magára és családjára. Nagyon sokféle tervet készített az edzéshez hogy szórakoztassák őket. Ha minden nap ugyanazokat a szetteket csinálná, az nagyon megviselné, ezért gondoskodik arról, hogy rendszeresen változtassa a rutinját.
Kelsey Wells TikTok
Mivel a rajongói élvezték, amikor rövid videókat tett közzé, Kelsey úgy döntött, hogy csatlakozik TikTok. A fitnesz tartalmak nagyon népszerűek TikTok, így pontosan beilleszkedik. A platformját arra használja, hogy oktasson, szórakoztasson és kommunikáljon rajongóival. Az egyik legtöbbje népszerű TikTok videók tartalmaz előtte és utána képeket. Azok az emberek, akik most kezdik kifejteni a gyűlöletet, amikor az influencerek ezt egyszerű dolognak mutatják be. Ez az oka annak, hogy Kelsey videója sok pozitív visszajelzést kapott. Képeket mutatott róla 2014-ből és 2020-ból, rámutatva arra, hogy ő volt 6 évig edzett, mielőtt elérte az alakját. Egy másik fontos üzenet az volt, hogy 2020-ban ugyanannyit nyomott, mint 2014-ben. Nem fogyott; csak a zsírt alakította izommá.
Érdekes tények Kelsey Wellsről
- 2022-ben 32 éves.
- A csillagjegye a Szűz.
- Magassága 5'7" vagy 170 cm.
- Súlya 65 kilogramm vagy 145 font.
- Feleségül van Ryan Wells, akivel a középiskolában ismerkedett meg. Van nekik egy Anderson nevű fia, aki 2014-ben született.
- Emiatt kezdett el edzeni szülés utáni depresszió.
- Vége van 2,9 millió követő itt Instagram fiók.
- Híres arról, hogy előtte és utána fotókat mutat meg neki.
