Rachel Brathen

Ki az a Rachel Brathen?

Rachel Brathen egy svéd jógaedző és fitnesz-befolyásoló, aki aktívan tevékenykedik YouTube, Instagram és más közösségi platformokon. -án született 5. október 1988-én Svédországban. Arról ismert, hogy jógával kapcsolatos bejegyzéseket tesz közzé a közösségi médiában a név alatt Jóga lány.

Rachel Brathen korai élete és háttere

Rachel tinédzserként súlyos hátfájással küzdött , és szeretett volna megszabadulni tőle. Olvasta, hogy a jóga sok embernek segített hasonló problémákkal küzdeni, ezért úgy döntött, kipróbálja. Megpróbálta minden nap ugyanazokat a jógagyakorlatokat ismételni , és bár nem sikerült tökéletesen, máris jobban érezte magát. A középiskola elvégzése után Costa Ricába költözött , ahol többet megtudott a jógáról, és elindult a saját útján. Ami megváltoztatta a jógáról alkotott nézetét, az az volt, hogy az nem csak a mozgásról, hanem a spiritualitásról is szól.

Három évig élt Costa Ricában , és naponta jógázott. Meditálni is kezdett, mert az segített neki, hogy csak magára koncentráljon , és semmi másra. Legértékesebb életleckéit Costa Ricában élve tanulta meg, a tengerparton jógázva és erdőkben sétálva.

Rachel Brathen személyes élete

2010-ben Arubára látogatott nyaralni, és találkozott élete szerelmével. Férjével, Dennis Schonevelddel , amikor betért egy arubai szörfboltba. Kissé őrülten viselkedett, és néhány nap múlva Arubára költözött, hogy vele éljen . De minden jól alakult, mióta 2014-ben összeházasodtak . 2020-ban megszületett első lányuk, Lea Luna . Rachel bevallotta, hogy a terhesség eleje nehéz időszak volt számára. Régebben kontrollmániás volt, és a saját teste feletti kontroll hiánya stresszelte. Otthon szeretett volna szülni , de a szövődmények miatt kórházba kellett szállítani.

Stand-Up Paddleboard jóga

Rachel volt az egyik első jógaoktató, aki úgy döntött, hogy kilép a jógaszőnyegek nyújtotta komfortzónájából, és a SUP-ra vált. Ő segített feltalálni a SUP jógát , és 2009-ben kezdte el oktatni. Mivel a Karib-térségben él, a SUP jóga nagyon szórakoztató ebben a környezetben. Szeret a tengerben jógázni , és nem bánja, ha beleesik a türkizkék vízbe.

Ki az a Yoga Girl?

Rachel csatlakozott YouTube A 2012 és Instagram 2013-ben, mindkettőt Yoga Girl felhasználónév alatt. Nem volt közismert fogalom, amikor elkezdte nyilvánosan oktatni a jógát. Az emberek imádták, és hirtelen Rachelnek... több órát tanított, mint amennyi ideje voltEkkor döntött úgy, hogy posztol a közösségi médiában, hogy otthonról taníthasson. Gyakran tanít nagy jóga foglalkozások különböző fesztiválokon de az alapvető dolgokat közzéteszi a közösségi médiában.

Mivel a Yoga Girl-fiókjai annyira népszerűek lettek , Rachel úgy döntött, hogy leírja az összes leckéjét és kiad egy könyvet. Első könyve a Yoga Girl címet viselte, és 2015-ben a New York Times bestsellerlistájára került . Második könyve, egy önéletrajzi könyv, 2019-ben jelent meg. A címe To love and elengedni: a memoir of love, loss and gratitude volt.

Karrierje csúcspontján Rachel megalapította az Island Yoga Aruba jógastúdiót. Ott a klasszikus jógától az állóevő evezős jógáig mindent tanít. Stúdiója lehetővé teszi számára, hogy a világ minden tájáról elérje az embereket, és megossza velük tapasztalatait. Rachel mára az internet egyik leghíresebb jóga influenszere , és továbbra is új ötletekkel áll elő.

Érdekes tények Rachel Brathenről

• 2022-ben 34 éves.
• A csillagjegye a Mérleg.
• Magassága 5'6” ​​vagy 165 cm.
• Súlya 62 kilogramm vagy 135 font.
• Ő három évig Costa Ricában élt miközben a jógáról tanult.
• Segített feltalálni Stand-Up Paddleboard jóga és 2009-ben kezdte el tanítani.
• Találkozott a férjével, Dennis Schoneveld, 2010-ben. Megszületett az első lányuk, Lea Luna, 2020-ban.
• Ő az egyik legnépszerűbb jógaoktató az interneten.
• Jógastúdiót alapított Sziget Jóga Aruba.
• Két könyve jelent meg: Jóga lány A 2015 és Szeretni és elengedni: szerelem, veszteség és hála emlékirata A 2019.