Stephanie Buttermore

Ki az a Stephanie Buttermore?

Stephanie Buttermore amerikai fitnesz-befolyásoló, aki aktívan részt vesz YouTube, Instagram, TikTok és más közösségi platformokon. -án született 25. február 1990-én az Egyesült Államokban. Arról ismert, hogy fitneszhez kapcsolódó tartalmakat tesz közzé közösségi médiájában.

Stephanie Buttermore korai élete

Stephanie szülei mellett nőtt fel , akik nagyon művelt emberek voltak . Mindketten elvárták tőle, hogy a példájukat kövesse, ami arra ösztönözte Stephanie-t, hogy keményebben tanuljon, mint mások. Mivel nem volt problémája lépést tartani középiskolai osztálytársaival, volt ideje fociedzésekre járni, miközben megőrizte kitűnő tanulói státuszát .

Stephanie Buttermore oktatása és tudományos munkája

A középiskola elvégzése után Stephanie jelentkezett a Közép-Floridai Egyetemre , ahová azonnal felvették. Mikro-/molekuláris biológia szakon szerzett alapdiplomát , és elkezdte a mesterképzését. Stephanie úgy döntött, hogy két szakirányt választ, és mindkettőből sikerült diplomát szereznie. Szakterületei közé tartozott az orvostudomány, a női egészségügy, valamint a patológia és sejtbiológia . Bár ez rendkívül sok munkának tűnhet, Stephanie még nem fejezte be a tanulmányait. Az álma az volt, hogy a rákkezeléseket kutassa, és ehhez PhD fokozatra volt szüksége. Ezen a területen sikereket is ért el, és PhD fokozatot szerzett orvosbiológiából, patológiából és sejtbiológiából.

Doktori disszertációjában Stephanie a petefészekrák korai felismerésének lehetőségeit kutatta . Mivel a kutatása létfontosságú volt, és akár életeket is menthet, Stephanie sok stresszt élt át. Hogy koncentrálhasson és enyhítse a stresszt, elkezdett edzeni . Ahogy a kutatása egyre nagyobb lett, Stephanie egyre gyakrabban látogatta az edzőtermet. Végül rájött, hogy jól érzi magát ott , és a saját problémáira és az életére is gondolhat.

Stephanie Buttermore fitneszkarrierje

2011 és 2013 között Stephanie órákat töltött az edzőteremben, anélkül, hogy a pihenéssel vagy a táplálkozással törődött volna . Nem törődött az egészséges testmozgással; egyszerűen csak élvezte a folyamatot. 2014-ben annyira fitt lett, hogy úgy döntött, megpróbál részt venni egy fitnesz bikiniversenyen. Részt vett a 2014-es NPC Sunset Classic versenyen , és bár újonc volt, győztesként távozott . Úgy döntött, hogy ez önmagában is elég nagy eredmény, és nem akar újra versenyezni. De mivel már megszokta a testépítők étrendjét, továbbra is kis adagokat evett . Stephanie abba a gondolkodásmódba ragadt, hogy karcsúnak kell maradnia, még akkor is, ha nem tervezi, hogy újra versenyez.

Stephanie Buttermore fitneszútja

Stephanie folytatta az evést rendkívül kiegyensúlyozatlan étrendet, és figyelmen kívül hagyta az éhség tüneteit. 2016-ig folytatta, amikor felfedezte rugalmas fogyókúra. Végül elkezdett kiegyensúlyozottabban étkezni, és alkalmanként megengedett magának néhány harapnivalót. Stephanie teremtette őt Instagram számla 2014-ben miközben még tanult, és fotókat kezdett közzétenni a laborból, ahol gyakorolta a kutatást. Mióta elkezdett edzeni, tartalma megváltozott karcsú fitneszfotók és képek az edzéseirőlStephanie követőinek száma egyre nőtt, és röviddel ezután több százezer követőt gyűjtött. Rajongói arra kérték, hogy filmezze le az általa ajánlott edzésprogramokat, ami arra késztette Stephanie-t, hogy teremtsd meg őt YouTube csatorna 2017-ben.

Addigra már Stephanie kiszabadult mérgező elvárásai alól és elkezdett egészségesebben étkezni. De mióta csatlakozott YouTube„Jól akart kinézni” a követői előtt, és újra visszaesett ugyanabba a szokásba. Stephanie rajongói támogatták, sőt, néhányan azt is felvetették, hogy talán híznia kellene. Úgy döntött, megpróbálja „tömegnövelő”, mert akkoriban népszerű voltDe sajnos Stephanie elvárásai mélyen gyökereztek, és egy idő után feladta. mert kövérnek érezte magát2019-re Stephanie aktívan túledzett, úgy nézett ki, mintha egy újabb versenyre készülne. Nyilvánvalóan ez nem segített a folyamatosan érzett elviselhetetlen éhségen.

Stephanie Buttermore tovább YouTube

Majdnem egy újabb egy évbe telt, mire rájött, hogy annyit kell ennie, amennyit a teste kíván . Sok elszántság kellett hozzá, de Stephanie túltette magát a tolakodó gondolatain, és ösztönösen kezdett enni . Ahogy várható volt, felszedett néhány kilót, de a teste végre boldog volt. Rájött, hogy nem kell megfelelnie a társadalom szépségképének, amíg boldog és egészséges. Stephanie rajongói végig támogatták őt, és néhányan közülük mentálisan is együtt fejlődtek vele . Új mottója az „Étkezés korlátozások nélkül” lett , ami szerint cselekedett, és a mai napig is ezt teszi. Manapság Stephanie nem fél megmutatni követőinek az összes ételt, amit megeszik, még akkor sem, ha soknak tűnik. Élvezi az életet új, egészséges testében, és másokat is arra inspirál, hogy hallgassanak a vágyaikra.

Érdekes tények Stephanie Buttermore-ról

• 2022-ben 32 éves.
• A csillagjegye a Halak.
• Magassága 5'5” ​​vagy 165 cm.
• Súlya 54 kilogramm vagy 119 font.
• Részt vett a University of Central Florida, ahol alap- és mesterdiplomát szerzett.
• Diplomáját a PhD orvosbiológiai tudományokból, patológiából és sejtbiológiából.
• Doktori disszertációjában annak lehetőségeit kutatta a petefészekrák korai felismerése.
• Részt vett a 2014 NPC Sunset Classic és győztesként kisétált.
• Ő teremtette őt YouTube csatorna 2017-ben.
• A legnépszerűbb videója 10,000 XNUMX kalóriás kihívás elpusztult / Tudóslány vs élelmiszer, több mint 7,2 millió megtekintés.
• Vége van 1,23 millió előfizető itt YouTube csatornát.