Chi è Jeff Cavaliere?
Jeff Cavaliere è un influencer del fitness americano attivo su YouTube, Instagram, TikTok e altre piattaforme social. Lui è nato il 28 giugno 1975 nel Connecticut, Stati Uniti. È noto per aver pubblicato contenuti relativi al fitness sui suoi social media sotto il nome ATLEANO-X.
Primi anni di vita e formazione di Jeff Cavaliere
Jeff è stato affascinato dal fitness sin da quando era un bambino. Guardava film d'azione con protagonisti muscolosi e robusti, sognando di diventare come loro. Crescendo, uno dei suoi idoli preferiti era Arnold Schwarzenegger. Jeff ha deciso di seguire le sue orme e ha iniziato ad andare in palestra quando era al liceo. Ha iniziato a sollevare pesi come forma di allenamento per sport agonistici e si rese conto che gli piaceva davvero.
Dopo essersi diplomato al liceo, Jeff ha fatto domanda al Università del Connecticut per conseguire la sua istruzione superiore. Riuscì e ottenne a Corso di laurea in Fisio-neurobiologia/Premedicina ma non avevo intenzione di fermarmi lì. Ha proseguito gli studi fino alla laurea con a laurea magistrale in fisioterapia. Durante gli anni del college, Jeff è diventato un fan di The New Your Mets, una famigerata squadra di baseball. Sognava di incontrarli e, fortunatamente, aiutarli con la loro formazione. Per avvicinarsi ancora di più al suo obiettivo, Jeff ha ottenuto certificato come specialista di forza e condizione da NSCA.
Jeff Cavaliere con i New York Mets
Non appena ha terminato la sua istruzione, Jeff ha iniziato a farlo lavorare come fisioterapista freelance, aiutando tutti i tipi di clienti. Un giorno è stato fortunato perché il giocatore dei New York Mets, Mark Johnson, è venuto nel suo studio privato come cliente. Mark è rimasto impressionato dall'ottimo lavoro di Jeff e ha deciso di raccomandarlo ai suoi compagni di squadra. Fortunatamente, c'era solo una posizione di lavoro aperta, il che era perfetto per Jeff. Fino a quel giorno, ha lavorato il suo lavoro da sogno come capo preparatore fisico dei New York Mets. Nel 2009, quando Jeff ha lavorato per i Mets per tre anni, ha iniziato a mettere in discussione il suo futuro. Ha svolto il lavoro dei suoi sogni ma ha iniziato a stancarsi dei continui viaggi. Ha cominciato a sentirsi come sistemarsi, quindi ha fatto il passo e ha rassegnato le dimissioni.
Una volta sistemato, Jeff ha iniziato a scrivere le sue esperienze e suggerimenti. Ha pubblicato alcuni libri di allenamento mentre si lavora sul proprio piano di allenamento. Dal momento che voleva promuovere il suo programma di formazione e la sua attività, Jeff ha iniziato a postare su social media con il nome ATHLEAN-X. Ha usato il suo Instagram per pubblicare foto del suo corpo muscoloso e YouTube per condividere i suoi consigli di fitness. Se non bastasse, Jeff aveva altre cose che funzionavano per lui. Come ex fisioterapista di una famosa squadra di baseball, ha iniziato ad attrarre clienti più famosi, come David Beckham e Rafael Nadal. La voce si è sparsa e, poco dopo, Jeff è diventato una delle persone più riconoscibili nel settore del fitness.
ATLEANO-X YouTube canale
Ciò che differenzia Jeff dal resto degli influencer del fitness è la sua educazione. È addestrato a dare consigli utili, indipendentemente dal fatto che si riferisca crescita muscolare o riduzione del dolore. Ha usato la sua conoscenza per creare una serie chiamata Migliore x Peggiore, che si riferisce a diversi tipi di esercizi. In ogni video, Jeff mostra uno degli esercizi più popolari per ogni gruppo muscolare e li valuta in base all'efficacia. Ma poiché la maggior parte di questi esercizi è fattibile solo in palestra, Jeff ha creato altre serie per compiacere i suoi compagni non in palestra. Molti le persone preferiscono allenarsi a casa, sia per soldi che per timidezza. Per insegnare loro come allenarsi efficacemente a casa, Jeff ha creato il Allenamenti a casa ed esercizi a corpo libero serie. Lì spiega come allenarsi efficacemente in spazi ristretti e come sostituire gli attrezzi da palestra.
Dal momento che ha lavorato con atleti professionisti, Jeff ha notato che allenarsi per aumentare la massa muscolare non è il problema principale. Molti gli appassionati di fitness soffrono di dolori alla schiena e al collo e devi imparare come affrontarlo. Questo ha ispirato Jeff a concentrarsi su questo problema e informare le persone sulle possibilità. Il suo video più popolare è Come risolvere il dolore "lombare" (istantaneamente!), con oltre 34 milioni di visualizzazioni. In altri video popolari, Jeff ha coperto la postura sbagliata e altre parti facilmente colpite dal dolore. Nel complesso, il suo canale aiuta le persone non solo a costruire muscoli e diventare più forti, ma a farlo in modo sano.
Fatti interessanti su Jeff Cavaliere
- Nel 2022 ha 47 anni.
- Il suo segno zodiacale è Cancro.
- La sua altezza è 5'8'' o 174 cm.
- Il suo peso è di 88 chilogrammi o 195 libbre.
- Ha ottenuto un Corso di laurea in Fisio-neurobiologia/Premedicina dal Università del Connecticut. Successivamente si è laureato con un maestror's laurea in Fisioterapia.
- Egli è certificato come specialista di forza e condizione da NSCA.
- Lavorava come a fisioterapista dei New York Mets squadra di baseball.
- Ha lavorato con celebrità come David Beckham e Rafael Nadal.
- Ha finito 13,1 milioni di abbonati on YouTube con un ulteriore 2,2 milione di seguaci on Instagram.
- Il suo video più popolare è Come risolvere il dolore "lombare" (istantaneamente!), con oltre 34 milioni di visualizzazionis.
- È stato sposato dal 2008.
