Chi è Katie Dunlop?
Katie Dunlop è un'influencer di fitness americana che è attiva su YouTube, Instagram, TikTok e altre piattaforme social. È nata su 17 marzo 1987 in California, Stati Uniti. È nota per aver pubblicato contenuti relativi al fitness sui suoi social media sotto il nome Adoro il sudore fitness.
Sfondo di Katie Dunlop
Katie si rese conto per la prima volta che poteva aver bisogno di cambiare qualcosa al college. Mentre si concentra sul completamento dei suoi incarichi, non le importava della sua dieta e mangiava quello che voleva. La sua dieta consisteva principalmente di alimenti trasformati perché erano facili da realizzare e non le richiedevano molto tempo. Poiché alcuni dei suoi esami le richiedevano di rimanere sveglia fino a tarda ora, spesso portava del cibo di nascosto nella sua stanza del dormitorio per mantenerla motivata. Questi snack a tarda notte spesso inclusi fast food o burritos a tarda notte. Gli snack zuccherati erano un must poiché Katie aveva bisogno di ricompensarsi per tutto il suo duro lavoro.
Come ipotizzato, questo stile di vita ha iniziato a mostrare le sue conseguenze abbastanza rapidamente. Katie ha iniziato ad aumentare di peso e diventare pigro poiché il suo corpo non ha ricevuto abbastanza minerali e vitamine per mantenerla concentrata. Durante il suo periodo al college, Katie ha guadagnato oltre 40 libbre di peso e ha iniziato a sentirsi sempre stanco. Il suo corpo ha iniziato a darle segnali che qualcosa doveva cambiare: si sentiva stanca e demotivata, con poca o nessuna energia. Inoltre, Katie se ne rese conto non si sentiva più carina.
Viaggio di perdita di peso di Katie Dunlop
Quando alla fine ha deciso di cambiare qualcosa, non è andata proprio come previsto. Katie non è cresciuta come una fanatica del fitness, quindi ha fatto la prima cosa che la maggior parte di noi farebbe: ha iniziato a cercare diete facili e veloci con la promessa di perdere peso in poco tempo. Internet è pieno di consigli su come perdere peso, quindi non è stato difficile rimanere intrappolati nella ragnatela delle bugie. Katie ha provato diverse diete promettenti, che a volte erano malsane e di solito purtroppo fallito.
La motivazione di Katie è cambiata quando si è incontrata suo marito Ryan. Ha condiviso lo sforzo di Katie per mettersi in forma e ha deciso di unirsi a lei. Hanno iniziato a cercare opzioni salutari per la perdita di peso, a partire da una corretta alimentazione. Hanno cercato ricette sane e facili e lentamente hanno cambiato tutta la loro dieta. All'improvviso, il loro frigorifero ne conteneva dell'altro frutta, verdura e grassi sani rispetto agli alimenti trasformati e agli snack. Il più grande cambiamento nella vita di Katie è arrivato quando si rese conto che il cibo sano può essere delizioso come quei fast food ipercalorici. Una volta che ha imparato a cucinare con ingredienti sani, la sua vita è stata sconvolta.
Love Sweat Fitness di Katie Dunlop
Una volta coinvolta nello stile di vita sano, Katie ha deciso di condividerlo con altre persone. All'inizio del 2013, ha iniziato a tenere lezioni di Barre in una palestra locale. Barre è un tipo di fitness che combina i principi di fitness di base con le mosse di Pilates. Alla fine del 2013, Katie l'ha creata Instagram conto, che ha iniziato l'era di Love Sweat Fitness. L'intenzione principale di Katie era quella di filmare le sue lezioni di Barre e condividerle con i suoi clienti che non potevano venire in classe. Ma poco dopo aver iniziato, ha iniziato a ottenere sempre di più richieste di persone che si sono imbattute nel suo account. Alla fine, nel 2014, Katie l'ha finalmente creata Adoro il sudore fitness YouTube canale.
Il canale di Katie prende il nome dal suo motto, che è “Le cose belle arrivano a chi suda”. Sostiene questa filosofia nella maggior parte dei suoi video di allenamento, che sicuramente ti faranno sudare, anche se sono brevi. I piani di allenamento di Katie lo sono diviso per parti del corpo e gruppi muscolari, così tutti possono scegliere quali guardare. Anche se i suoi video di allenamento sono molto popolari, la serie più popolare include il viaggio di perdita di peso di Katie. Il suo video più popolare è La mia storia di perdita di peso di 45 libbre e come l'ho tenuto fuori (prima e dopo) + aggiornamento, con oltre 2,7 milioni di visualizzazioni. Katie non si vergogna del suo passato; lei lo abbraccia. Lei lo sa le persone ammirano coloro che lavorano sodo per i loro risultati e sono sinceri riguardo alle loro debolezze.
Fatti interessanti su Katie Dunlop
- Nel 2022 ha 35 anni.
- Il suo segno zodiacale è Pesci.
- La sua altezza è di 5'6'' o 165 cm.
- Il suo peso è di 60 chilogrammi o 122 libbre.
- Lei guadagnato oltre 40 libbre mentre studiavo all'università.
- È riuscita a perdere tutto quel peso mangiando sano e allenandosi.
- Ha perso peso insieme a lei marito Ryan.
- Lei ha finito 759mila abbonati su di lei Adoro il sudore fitness YouTube .
- Il suo video più popolare è La mia storia di perdita di peso di 45 libbre e come l'ho tenuto fuori (prima e dopo) + aggiornamento, con oltre 2,7 milioni di visualizzazioni.
