Chi è Lex Griffin?
Lex Griffin è un influencer del fitness inglese attivo su YouTube, Instagram, TikTok e altre piattaforme social. Lui è nato il 1 novembre 1987 nel Regno Unito. È noto per aver pubblicato contenuti relativi al fitness sui suoi social media sotto il nome Lex Fitness.
Primi anni di vita e formazione di Lex Griffin
Lex è cresciuto come un bambino attivo a cui piaceva partecipare a diverse attività all'aperto. Una volta che ha iniziato a frequentare il liceo, si è iscritto allenamento di calcio e tennis. Gli piaceva guardare film d'azione e si sentiva incuriosito dagli attori e dai loro muscoli. Il suo idolo era Arnold Schwarzenegger. Amava guardare i suoi film e spesso pensava che un vero uomo dovesse assomigliargli. Lex ha continuato a fare sport mentre frequentava l'università, studiando per la laurea in Biologia.
Lex Griffin e le arti marziali
Il suo interesse per la biologia ha aiutato il suo viaggio nel fitness da allora Lex conosceva bene l'anatomia umana e il sistema fisiologico. Ha iniziato ad allenarsi in una palestra locale per costruire muscoli e diventare più forte. Lex è rimasto rapidamente stupito dai risultati che ha visto, quindi ne ha realizzati alcuni cambiamenti importanti per quanto riguarda la sua dieta e i piani di allenamento. Dopo essersi laureato all'università, Lex si interessò alle arti marziali e iniziò a prenderle Muay Thai classi. Si è rapidamente adattato e, subito dopo, Lex ha iniziato a gareggiare Arti marziali miste. Dal momento che queste competizioni non riguardavano solo mostrare i muscoli, Lex ha dovuto adattarsi al suo programma di allenamento. Ha iniziato a concentrarsi su tpioggia che gli ha ricordato CrossFit.
Lex Griffin come bodybuilder professionista
A causa del cambiamento di ambiente, Lex ha perso molti dei suoi grossi muscoli, che si adattava alle sue esigenze. Pesava circa 72 chilogrammi e sviluppava a corpo molto snello e funzionale. Lex è uscito dalla sua era di combattimento come un uomo nuovo che non ha lasciato che il dolore lo rallentasse. Una volta che si sentì come se ne avesse avuto abbastanza, è tornato al bodybuildingg. Dato che il suo corpo si è abituato ai rapidi cambiamenti, si è adattato molto rapidamente al suo nuovo allenamento e Lex ha iniziato a vedere i risultati in un periodo di tempo più breve. Dal momento che le persone hanno notato quanto fosse agitato il corpo di Lex, lo hanno spinto a farlo guarda le gare di bodybuilding. Ha deciso di dargli una possibilità e ha gareggiato a Il MuscleMania Scottish Regional Bodybuilding Competition nel 2011. Alla sua sorpresa, Lex è uscito come campione dei pesi medi, che gli ha permesso di iscriversi a spettacoli più critici.
Nello stesso anno, Lex si è classificato terzo al MuscleMania UK National Championship. Anche se non ha vinto, Lex si è sentito ancora più motivato e si è iscritto al Fitness Britain National & Commonwealth Championship nella categoria dei pesi leggeri. È uscito da campione, il che lo ha fatto sentire come se avesse bisogno di spostare il suo obiettivo su qualcos'altro. Lex ha creato il suo YouTube canale nel 2010 ma all'epoca non pubblicava molto. Una volta che ha smesso di gareggiare, ha iniziato a concentrarsi sui suoi contenuti, filmando utili consigli di allenamento e fitness. Anche se i suoi consigli per il fitness non hanno funzionato male, se ne è reso conto poteva mettere a frutto la sua esperienza di combattimento.
Lex Griffin su YouTube
Lex ha iniziato a girare video di combattimento, che ha trasformato in suggerimenti per la lotta di strada. Questo contenuto è diventato popolare tra il suo pubblico maschile perché molti ragazzi volevano imparare informazioni utili nel caso in cui si trovassero coinvolti in una rissa. Ma anche il pubblico femminile di Lex ha adorato questo contenuto perché conteneva forse mosse di difesa salvavita. Uno dei video più popolari di questa serie è un tutorial su come vincere un combattimento contro un avversario molto più grande. Questo video è finito 4,4 milioni di visualizzazioni.
Poiché l'esperienza di combattimento di Lex gli ha fornito un'elevata tolleranza al dolore, ha deciso di provare i suoi limiti. Ha creato una serie chiamata Il peggior dolore, dove ha provato tutti i tipi di cose dolorose. Il tema più comune era una sorta di fisioterapia, dove avrebbe lasciato che un professionista risolvesse i suoi problemi. Il suo video più popolare è Il peggior dolore: rimediare a 10 anni di piedi piatti e borsiti / Risultati sorprendenti, con oltre 29 milioni di visualizzazioni. Oltre alla classica fisioterapia, ha provato alcuni tipi di terapia di pressione puntuale, che spesso includeva metodi molto preoccupanti.
Fatti interessanti su Lex Griffin
- Nel 2022 ha 35 anni.
- Il suo segno zodiacale è Scorpione.
- La sua altezza è 5'9'' o 175 cm.
- Il suo peso è di 88 chilogrammi o 195 libbre.
- Giocava a calcio e tennis al liceo.
- Ha una laurea in Biologia.
- Ha gareggiato Arti marziali miste ed Muay Thai.
- Ha vinto La competizione regionale scozzese di bodybuilding MuscleMania in 2011.
- Ha vinto Campionato nazionale britannico e del Commonwealth di fitness nella categoria dei pesi leggeri.
- Ha finito 1,22 milioni di abbonati sulla sua YouTube canale chiamato Lex Fitness.
- Il suo video più popolare è Il peggior dolore: rimediare a 10 anni di piedi piatti e borsiti / Risultati sorprendenti, con oltre 29 milioni di visualizzazioni.
