Rachel Brathen

Chi è Rachel Brathen?

Rachel Brathen è un'istruttrice di yoga svedese e un'influencer di fitness che è attiva su YouTube, Instagram e altre piattaforme social. È nata su 5 ottobre 1988 in Svezia. È nota per aver pubblicato post relativi allo yoga sui suoi social media sotto il nome Ragazza Yoga.

Primi anni di vita e background di Rachel Brathen

Rachel aveva forte mal di schiena quando era adolescente e volevo aggiustarlo. Ha letto che lo yoga ha aiutato molte persone con gli stessi problemi, quindi ha deciso di provarlo. Ha provato a ripetere il stessi esercizi di yoga ogni giorno, e anche se non li ha eseguiti perfettamente, si sentiva già meglio. Dopo il diploma di scuola superiore, si è trasferita in Costa Rica, dove ha imparato di più sullo yoga e ha iniziato il suo viaggio. Ciò che ha cambiato la sua visione dello yoga è stato il fatto che non si tratta solo di movimento ma anche di spiritualità.

Lei rimase in Costa Rica per tre anni e praticava yoga quotidianamente. Anche lei ha iniziato a meditare perché l'ha aiutata a concentrarsi su se stessa e nient'altro. Ha imparato le lezioni di vita più preziose mentre viveva in Costa Rica, praticare yoga sulla spiaggia e camminare nei boschi.

Vita personale di Rachel Brathen

Nel 2010, ha visitato Aruba per una vacanza e ha incontrato l'amore della sua vita. Ha incontrato suo marito, Dennis Schoneveld, quando è entrata in un negozio di surf ad Aruba. Si è comportata in modo un po' pazza e... si trasferì ad Aruba per vivere con lui dopo pochi giorni. Ma da allora tutto ha funzionato si sono sposati nel 2014. Ebbero la loro prima figlia, Lea Luna, nel 2020. Rachel ha ammesso che l'inizio della gravidanza è stato un momento difficile per lei. Era una maniaca del controllo e non avere il controllo sul proprio corpo la stressava. Lei voleva partorire a casa, ma a causa di complicazioni, ha dovuto essere trasferita in ospedale.

Stand Up Paddleboard Yoga

Rachel è stata una delle prime insegnanti di yoga che ha deciso di uscire dalla sua zona di comfort del tappetino da yoga e passare al paddleboard. Ha aiutato a inventare Stand Up Paddleboard Yoga e ha iniziato a insegnarlo nel 2009. Dal momento che vive nei Caraibi, il Paddleboard Yoga è molto divertente in quell'ambiente. Le piace praticare lo yoga in mare e non importa cadere nell'acqua turchese.

Chi è la ragazza yoga?

Rachel si unì YouTube in 2012 e Instagram in 2013, entrambi con il nome utente Yoga Girl. Non era un concetto ben noto quando ha iniziato a insegnare yoga in pubblico. La gente lo adorava e all'improvviso Rachel l'aveva fatto insegnava più lezioni di quante ne avesse il tempo. Fu allora che decise di postare sui social media, per insegnare da casa. Insegna spesso grandi sessioni di yoga in vari festival ma pubblica le cose di base sui social media.

Da quando lei Gli account di Yoga Girl sono diventati così popolari, Rachel ha deciso di scrivere tutte le sue lezioni e pubblicare un libro. Il suo primo libro si chiamava Ragazza Yoga, e raggiunse il titolo di a Il bestseller del New York Times nel 2015. Ha pubblicato il suo secondo libro, un'autobiografia, nel 2019. Si chiamava Amare e lasciar andare: un ricordo di amore, perdita e gratitudine.

Al culmine della sua carriera, Rachel fondò Isola Yoga Aruba, uno studio di yoga. Lì insegna di tutto, dallo yoga classico allo Stand Up Paddleboard Yoga. Il suo studio le permette di raggiungere persone da tutto il mondo e condividere con loro la sua esperienza. Rachel è ora una delle più famose influencer di yoga su Internet e continua a proporre nuove idee.  

Fatti interessanti su Rachel Brathen

  • Nel 2022 ha 34 anni.
  • Il suo segno zodiacale è Bilancia.
  • La sua altezza è 5'6'' o 165 cm.
  • Il suo peso è di 62 chilogrammi o 135 libbre.
  • Lei vissuto in Costa Rica per tre anni mentre impari a conoscere lo yoga.
  • Ha aiutato a inventare Stand Up Paddleboard Yoga e ha iniziato a insegnarlo nel 2009.
  • Ha incontrato suo marito, Dennis Schoneveld, nel 2010. Hanno avuto la loro prima figlia, Lea Luna, nel 2020.
  • È una delle istruttrici di yoga più popolari su Internet.
  • Ha fondato uno studio di yoga Isola Yoga Aruba.
  • Ha pubblicato due libri: Ragazza Yoga in 2015 e Amare e lasciar andare: un ricordo di amore, perdita e gratitudine in 2019.