Rachel Brathen

Chi è Rachel Brathen?

Rachel Brathen è un'istruttrice di yoga svedese e un'influencer di fitness che è attiva su YouTube, Instagram e altre piattaforme social. È nata su 5 ottobre 1988 in Svezia. È nota per aver pubblicato post relativi allo yoga sui suoi social media sotto il nome Ragazza Yoga.

Primi anni di vita e background di Rachel Brathen

Rachel soffriva di forti dolori alla schiena da adolescente e voleva risolvere il problema. Aveva letto che lo yoga aveva aiutato molte persone con gli stessi problemi, quindi decise di provarlo. Iniziò a ripetere gli stessi esercizi di yoga ogni giorno e, anche se non li eseguiva alla perfezione, si sentiva già meglio. Dopo il diploma, si trasferì in Costa Rica , dove approfondì la sua conoscenza dello yoga e iniziò il suo percorso. Ciò che cambiò la sua prospettiva sullo yoga fu la consapevolezza che non si tratta solo di movimento, ma anche di spiritualità.

Ha vissuto in Costa Rica per tre anni , praticando yoga quotidianamente. Ha anche iniziato a meditare perché l'aiutava a concentrarsi su se stessa e su nient'altro. Ha imparato le lezioni di vita più preziose proprio durante il suo soggiorno in Costa Rica, praticando yoga sulla spiaggia e passeggiando nei boschi.

Vita personale di Rachel Brathen

Nel 2010, durante una vacanza ad Aruba , ha incontrato l'amore della sua vita. Ha conosciuto suo marito, Dennis Schoneveld , entrando in un negozio di surf ad Aruba. Ha fatto una pazzia e, dopo pochi giorni, si è trasferita ad Aruba per vivere con lui . Ma tutto è andato per il meglio, visto che si sono sposati nel 2014. Nel 2020 è nata la loro prima figlia, Lea Luna . Rachel ha ammesso che l'inizio della gravidanza è stato un periodo difficile. Era una maniaca del controllo e non avere il controllo sul proprio corpo la stressava. Voleva partorire in casa , ma a causa di complicazioni è stata trasferita in ospedale.

Stand Up Paddleboard Yoga

Rachel è stata una delle prime insegnanti di yoga a decidere di uscire dalla sua zona di comfort, ovvero il tappetino, e di dedicarsi al paddleboard. Ha contribuito a inventare lo Stand-Up Paddleboard Yoga e ha iniziato a insegnarlo nel 2009. Vivendo nei Caraibi, il paddleboard yoga è particolarmente divertente in quell'ambiente. Le piace praticare yoga in mare e non si preoccupa di cadere nelle acque turchesi.

Chi è la ragazza yoga?

Rachel si unì YouTube in 2012 e Instagram in 2013, entrambi con il nome utente Yoga Girl. Non era un concetto molto conosciuto quando ha iniziato a insegnare yoga in pubblico. La gente lo adorava e improvvisamente Rachel aveva insegnava più lezioni di quante ne avesse il tempoÈ stato allora che ha deciso di pubblicare sui social media, per insegnare da casa. Insegna spesso grandi sessioni di yoga in vari festival ma pubblica le cose di base sui social media.

Visto il successo riscosso dai suoi account Yoga Girl , Rachel decise di mettere per iscritto tutte le sue lezioni e di pubblicare un libro. Il suo primo libro, intitolato Yoga Girl , raggiunse la vetta della classifica dei bestseller del New York Times nel 2015. Il suo secondo libro, un'autobiografia, è stato pubblicato nel 2019 con il titolo To love and let go: a memoir of love, loss and gratitude.

All'apice della sua carriera, Rachel ha fondato Island Yoga Aruba , uno studio di yoga. Lì insegna di tutto, dallo yoga classico allo yoga su Stand-Up Paddleboard. Il suo studio le permette di raggiungere persone da tutto il mondo e di condividere con loro la sua esperienza. Rachel è ora una delle influencer di yoga più famose su internet e continua a proporre nuove idee.

Fatti interessanti su Rachel Brathen

• Nel 2022 ha 34 anni.
• Il suo segno zodiacale è Bilancia.
• La sua altezza è 5'6” ​​o 165 cm.
• Il suo peso è di 62 chilogrammi o 135 libbre.
• Lei vissuto in Costa Rica per tre anni mentre impari a conoscere lo yoga.
• Ha aiutato a inventare Stand Up Paddleboard Yoga e ha iniziato a insegnarlo nel 2009.
• Ha incontrato suo marito, Dennis Schoneveld, nel 2010. Hanno avuto la loro prima figlia, Lea Luna, nel 2020.
• È una delle istruttrici di yoga più popolari su Internet.
• Ha fondato uno studio di yoga Isola Yoga Aruba.
• Ha pubblicato due libri: Ragazza Yoga in 2015 e Amare e lasciar andare: un ricordo di amore, perdita e gratitudine nel 2019.