ケイティ・ダンロップとは？
ケイティ・ダンロップは、アメリカのフィットネスインフルエンサーであり、 YouTube, Instagram, TikTok およびその他のソーシャルプラットフォーム。 彼女は生まれた 17 年 1987 月 XNUMX 日、米国カリフォルニア州. 彼女はソーシャルメディアにフィットネス関連のコンテンツを名前で投稿することで知られています ラブスウェットフィットネス.
ケイティ・ダンロップの背景
ケイティは、大学で何かを変える必要があるかもしれないことに最初に気づきました。 任務遂行に集中しながら、 彼女は自分の食事を気にしなかった 彼女が好きなものは何でも食べました。 彼女の食事は主に 加工食品 作るのが簡単で、時間もかからなかったからです。 試験によっては遅くまで起きていなければならなかったため、モチベーションを維持するために寮の部屋に食べ物をこっそり持ち込むことがよくありました。 これらの深夜の軽食には、しばしば含まれています ファーストフードや深夜のブリトー. ケイティは一生懸命働いた自分へのご褒美が必要だったので、砂糖の入ったスナックは必須でした。
想定どおり、このライフスタイルはその結果を非常に早く示し始めました。 ケイティは太り始めた 彼女の体は、集中力を維持するのに十分なミネラルとビタミンを摂取できなかったので、怠惰になります. 彼女は大学時代に、 ケイティは体重が 40 ポンド以上増えました そしていつも疲れを感じ始めました。 彼女の体は、何かを変える必要があるというシグナルを出し始めました。 彼女は疲れていてやる気がなく、 エネルギーがほとんどない。 その上でケイティは気づいた。 彼女はもうかわいく感じなかった.
ケイティ・ダンロップの減量の旅
彼女が最終的に何かを変えようと決心したとき、それは計画通りにはいきませんでした。 ケイティはフィットネスマニアとして成長したわけではないので、私たちのほとんどが最初に行うことを彼女は行いました。 彼女は素早く簡単なダイエットを探し始めました すぐに体重を減らすことを約束します。 インターネットには、体重を減らす方法に関するアドバイスがたくさんありますので、嘘のクモの巣に引っかかるのは難しくありませんでした。 ケイティはいくつかの有望なダイエットを試みましたが、それらは時には不健康であり、通常は 残念ながら失敗.
ケイティとの出会いでモチベーションが変わった 彼女の夫、ライアン. 彼はケイティのフィットネスへの取り組みを共有し、彼女に加わることにしました。 彼らは探し始めた 健康的な減量オプション、適切な栄養から始めます。 彼らは健康的で簡単なレシピを探し、食事全体をゆっくりと変えました。 突然、冷蔵庫の中身が増えました 果物、野菜、健康的な脂肪 加工食品やスナック菓子よりもケイティの人生における最大の変化は、 彼女は、ヘルシーな食べ物が高カロリーのファーストフードと同じくらいおいしいことに気づいた. 健康的な食材を使った料理を学んだ後、彼女の人生は一変しました。
ケイティ・ダンロップのラブ・スウェット・フィットネス
彼女が健康的なライフスタイルに夢中になると、ケイティはそれを他の人と共有することにしました. 2013年の初めに、彼女は始めました バレークラスを教える 地元のジムで。 バレはフィットネスの一種です ピラティスの動きと基本的なフィットネスの原則を組み合わせたものです。 2013 年後半、ケイティは彼女を作成しました。 Instagram アカウント、どの Love Sweat Fitnessの時代が始まりました. ケイティの主な目的は、彼女のバレ クラスを撮影し、クラスに参加できなかったクライアントと共有することでした。 しかし、彼女が始めてすぐに、彼女はますます増え始めました 彼女のアカウントを見つけた人からのリクエスト. 最終的に、2014 年に、ケイティはついに彼女を作成しました。 ラブスウェットフィットネス YouTube チャンネル.
ケイティのチャンネルは、彼女のモットーにちなんで名付けられました。 「汗をかく人にはいいことがある」. 彼女はほとんどのワークアウト ビデオでこの哲学を支持しており、たとえ短くても汗をかきます。 ケイティのトレーニング計画は 体の部位と筋肉群で分ける、誰もが見るものを選択できるようにします。 彼女のワークアウト ビデオは非常に人気がありますが、最も人気のあるシリーズにはケイティの減量の旅が含まれています。 彼女の最も人気のあるビデオは 私の 45 ポンドの減量ストーリーとそれを維持する方法 (ビフォー & アフター) + 更新、以上で 百万回の視聴回数. ケイティは自分の過去を恥じていません。 彼女はそれを受け入れます。 彼女はそれを知っている 人は一生懸命働く人に憧れる 彼らの結果のために、彼らの弱点について誠実です。
ケイティ・ダンロップに関する興味深い事実
- 2022年現在、彼女は35歳です。
- 彼女の星座はうお座です。
- 彼女の身長は 5'6'' または 165 cm です。
- 彼女の体重は 60 キログラムまたは 122 ポンドです。
- 彼女 40ポンド以上増えた 大学在学中。
- 彼女は、健康的な食事と運動によって、なんとか体重をすべて減らすことができました。
- 彼女は彼女と一緒に体重を減らしました 夫のライアン.
- 彼女は終わった 759万人の加入者 彼女の ラブスウェットフィットネス YouTube チャンネル。
- 彼女の最も人気のあるビデオは 私の 45 ポンドの減量ストーリーとそれを維持する方法 (ビフォー & アフター) + 更新、以上で 百万回の視聴回数.
