ケルシー・ウェルズとは誰ですか？
Kelsey Wells はオーストラリアのフィットネスインフルエンサーで、 Instagram, YouTube, TikTok およびその他のソーシャルプラットフォーム。 彼女は生まれた 1 年 1990 月 XNUMX 日、オーストラリア. 彼女はフィットネス関連のコンテンツをソーシャル メディアに投稿することで知られています。
ケルシー・ウェルズの私生活
ケルシーは夫と出会い、 ライアン・ウェルズ 彼女がまだ高校生だった頃。 彼らは高校時代の恋人同士で、ケルシーがまだ17歳だったときに交際を始めた。 彼らは若くして結婚しましたが、その決断を決して後悔しませんでした。 彼らには最初の子供が生まれました、 アンダーソンという名前の息子、2014年.
ケルシー・ウェルズは産後鬱に苦しんでいましたか?
ケルシーは若い頃からスポーツをするのが好きでしたが、運動するのは好きではありませんでした。 息子のアンダーソンが生まれた後、状況は変わりました。 ケルシーは出産後よく泣いていました そして診察を受けるために医者のオフィスに行きました。 彼女は気づいた、 産後うつ病/不安症に苦しんでいた そして何をすればいいのか分かりませんでした。 の 医者は彼女に運動を試してみるべきだと勧めたそれは彼女の精神状態を助けるかもしれないからです。 ケルシーさんは彼のアドバイスを受け入れ、フィットネスのオプションを探し始めました。
ケルシーさんは産後の自分の体が気に入っていましたが、それがより良い方向に変化していくのを見るのが楽しかったです。 彼女の主な目標は精神的に良くなることだった、そしてその結果は数週間で顕著になりました。 ケルシーは気分がかなり良くなり、継続する意欲が湧いたため、ジムと契約しました。 彼女はもっと強く感じたい、もっと強く見えたいと思っていたので、、彼女は栄養に関するアドバイスを探し始めました。 運動は多くの面で彼女を助けましたが、その結果はそれほど明らかではありませんでした。 したがって、 ケルシーさんは食生活全体を変えることにしました そして健康的でバランスの取れた食事を始めましょう。
ケルシー・ウェルズがソーシャルメディアで語る
彼女がやり始めてから 適切な栄養と運動を組み合わせる、彼女の体は大きく変わりました。 ウェイトリフティングのおかげで、彼女の体型は引き締まり、全体的に強くて健康になったと感じました。 自分自身のモチベーションを保つために、 ケルシーが加入 Instagram in 2015。 これにより、彼女は自分の進歩を追跡できるだけでなく、他の人にインスピレーションを与える機会も得られました。 ケルシーさんは、産後鬱を経験した母親が自分だけではないことを知っており、他の女性たちにもそのことを示したかったのです。 変化は難しくない。 彼女は施術前と施術後を比較した写真を数枚投稿し、すぐに彼女の写真を投稿しました。 Instagram ウイルスにかかった。 他の女性もケルシーに加わり、自分たちの困難な状況を認めた。
ケルシーさんは母親なので、息子の世話をしなければなりません。 彼女のトレーニングセッションをできるだけ短くする。 彼女は週に XNUMX 日ワークアウトしており、以下のことを専門としています。 激しい、速いトレーニング。 これらの短期間のセッションにより、彼女は美しい体型を維持しながら、自分自身と家族の世話に多くの時間を費やすことができます。 彼女はトレーニングのためにさまざまな計画を立てました 彼らを楽しませ続けるために。 毎日同じセットをやるのは退屈なので、彼女は定期的にルーチンを変えるようにしています。
ケルシー・ウェルズ TikTok
短い動画を投稿するとファンが喜んでくれたので、 ケルシーが加入を決めた TikTok。 フィットネスコンテンツは非常に人気があります TikTok彼女は自分のプラットフォームを使って、ファンを教育し、楽しませ、コミュニケーションを図っています。 彼女の最も得意な人物の XNUMX 人 人気のあります TikTok ビデオには彼女の前後の写真が含まれています。 ワークアウトを始めたばかりの人は、インフルエンサーがワークアウトを簡単なものとして紹介することを嫌います。 ケルシーのビデオに多くの肯定的なコメントが寄せられたのはそのためだ。 彼女は2014年と2020年の写真を見せた、彼女がされていたことを指摘しました。 彼女の体型を達成するまでに6年間ワークアウトを続けた。 もう 2020 つの重要なメッセージは、彼女の 2014 年の体重が XNUMX 年の体重と同じだったということです。彼女は体重が減りませんでした。 彼女は脂肪を筋肉に変えただけです。
ケルシー・ウェルズに関する興味深い事実
- 2022年現在、彼女は32歳です。
- 彼女の星座は乙女座です。
- 彼女の身長は 5'7'' または 170 cm です。
- 彼女の体重は 65 キログラムまたは 145 ポンドです。
- 彼女は結婚しています ライアン・ウェルズ、彼女は高校で出会った。 彼らは持っています アンダーソンという息子、2014年生まれ。
- 彼女がワークアウトを始めたのは、 産後うつ病.
- 彼女は終わった 2,9万人フォロワー 彼女の Instagram アカウント。
- 彼女はビフォーアフターの写真を見せてくれることで有名です。
