レックス・グリフィンとは？
Lex Griffin は、英国のフィットネス インフルエンサーであり、 YouTube, Instagram, TikTok およびその他のソーシャルプラットフォーム。 彼は〜に生まれました 1 年 1987 月 XNUMX 日、英国. 彼は、ソーシャルメディアにフィットネス関連のコンテンツを名前で投稿することで知られています レックスフィットネス.
レックス・グリフィンの生い立ちと教育
レックスは、さまざまな野外活動に参加するのが好きな活発な子供として育ちました。 高校に通い始めると、彼は サッカーとテニスのトレーニング. 彼はアクション映画を見るのが好きで、俳優とその筋肉に興味をそそられました。 彼のアイドルはアーノルド・シュワルツェネッガーでした. 彼は自分の映画を見るのが大好きで、本物の男は自分のように見えるべきだとよく考えていました。 レックスは大学に通いながらスポーツを続け、 生物学の学位取得のために勉強中.
レックス・グリフィンと格闘技
彼の生物学への関心は、それ以来、彼のフィットネスの旅に役立ちました レックスは、人間の解剖学と生理学的システムを熟知していました。. 彼は筋肉をつけて強くなるために、地元のジムで運動を始めました。 Lex は、目にした結果にすぐに驚いたので、いくつかを作成しました。 彼の食事とトレーニング計画に関する重要な変更. 大学卒業後、レックスは格闘技に興味を持ち始めました。 ムエタイ クラス。 彼はすぐに順応し、すぐにレックスは競技を始めました。 総合格闘技. これらの競技会は筋肉を見せるだけのものではないため、レックスはトレーニング プログラムに対応する必要がありました。 彼はtに集中し始めましたクロスフィットを思い起こさせる雨.
プロのボディービルダーとしてのレックス・グリフィン
環境の変化により、 レックスは大きな筋肉をたくさん失った、彼のニーズに適応しました。 彼は体重が約72キログラムで、 非常にスリムで機能的なボディ. レックスは戦いの時代から抜け出し、痛みに負けない新しい男として生まれました。 もう十分だと感じたら、 彼はボディビルに戻ったg. 彼の体は素早い変化に慣れていたので、新しいワークアウトに非常に素早く適応し、レックスは短期間で結果を出し始めました. 人々はレックスの体がいかに鍛え上げられたかに気づいたので、彼を ボディービルの大会を見て. 彼はそれにチャンスを与えることに決め、競争しました 2011 年の MuscleMania スコットランド地域ボディービル大会. 驚いたことに、 レックスはミドル級チャンピオンとして出て行った、これにより、彼はより重要なショーにサインアップすることができました。
同じ年に、 レックスは、MuscleMania UK National Championship で XNUMX 位にランクされました. 勝てなかったものの、レックスはさらにやる気を感じ、 フィットネス ブリテン ナショナル & コモンウェルス チャンピオンシップ ライト級. 彼はチャンピオンとして引退したため、目標を別の何かにシフトする必要があると感じました。 レックスは彼の YouTube 2010年のチャンネル しかし、当時はあまり投稿していませんでした。 競技をやめると、彼は自分のコンテンツに集中し始め、役立つトレーニングやフィットネスのヒントを撮影しました。 彼のフィットネスのヒントは悪くはありませんでしたが、彼は次のことに気付きました。 彼は自分の戦闘経験を活かすことができました。
レックス・グリフィン YouTube
レックスは戦闘ビデオの撮影を開始し、それを彼は次のように変更しました。 ストリートファイトのヒント. 多くの男性が学びたがっていたため、このコンテンツは彼の男性視聴者に人気がありました 彼らが戦いに巻き込まれた場合に役立つ情報. しかし、レックスの女性視聴者もこのコンテンツを気に入っていました。 このシリーズで最も人気のあるビデオの XNUMX つは、 より大きな相手との戦いに勝つ方法. 以上の動画を集めました 4,4万ビュー。
戦いの経験が彼に高い痛み耐性を与えたので、彼は彼の限界を試すことに決めました. というシリーズを作った 最悪の痛み、 彼はあらゆる種類の痛みを伴うものを試しました。 最も一般的なテーマは、何らかの理学療法で、専門家に問題を解決してもらうというものでした。 彼の最も人気のあるビデオは 最悪の痛み: 10 年間の扁平足と外反母趾の矯正 / 驚くべき結果、以上で 百万回の視聴回数. 古典的な理学療法に加えて、彼はいくつかの種類の理学療法を試しました 点圧療法多くの場合、非常に懸念される方法が含まれていました。
レックス・グリフィンに関する興味深い事実
- 2022年現在、彼は35歳です。
- 彼の星座は蠍座です。
- 彼の身長は 5'9'' または 175 cm です。
- 彼の体重は88キログラムまたは195ポンドです。
- 彼は高校でサッカーとテニスをしていました。
- 彼は生物学の学士号を取得しています。
- 彼は 総合格闘技 & ムエタイ.
- 彼は勝った MuscleMania スコットランド地域ボディービル大会 2011インチ
- 彼は勝った フィットネス ブリテン ナショナル & コモンウェルス チャンピオンシップ ライト級で。
- 彼は終わった 1,22万人の加入者 彼の上に YouTube Lex Fitnessというチャンネル。
- 彼の最も人気のあるビデオは 最悪の痛み: 10 年間の扁平足と外反母趾の矯正 / 驚くべき結果、以上で 百万回の視聴回数.
