Kayla Itsines

ケイラ・イツィネスとは誰ですか?

ケイラ・イツィネスはに生まれました 21st 1991。 彼女はオーストラリアのフィットネス愛好家、作家、パーソナルトレーナー、ソーシャルメディアのインフルエンサーです。 ケイラはの共同創設者です 、以前はとして知られていたKaylaとのHigh Impactの毎日のフィットネスルーチンと共同作成者を作成するのに役立つフィットネスアプリ ビキニボディガイド。 High Impact with Kaylaは、エクササイズの計画を立て、健康的なライフスタイルに導くのに役立つフィットネス電子書籍です。 

Kayla Itinesはパーソナルトレーナーとして知られており、2008年以来、世界中の何千人もの女性を支援してきました。彼女のアプリは 最も稼いでいる 2016年のフィットネスアプリ。 

ケイラはインフルエンサーでもあり、ソーシャルメディア全体で信じられないほどのリーチを持っています。 彼女は定期的にInstagram、YouTube、Facebook、TikTokに投稿しています。 彼女の最も人気のあるプラットフォームはInstagramで、 13万人フォロワー.

ケイラ・イツィネスの私生活

ケイラ・イツィネスは、両方とも教師であったアンナとジム・イツィネスの娘です。 ケイラはギリシャの遺産を持っており、彼女の食べ物のほとんどは ギリシャ語 テーマ。 リア・イツィネスは、ケイラの妹であり、パーソナルトレーナーであり、フードスタイリストです。 

ケイラがフィットネスをもっと真剣に考え始めたとき、彼女はすでにバスケットボールや他のスポーツをしていました。 彼女のフィットネスへの突然の関心は、彼女の医者によって引き起こされました。 ケイラは、体重が不足していて病気であるため、不妊症に苦しんでいる可能性があると言われました。 子宮内膜症。 インターネットで掘り下げた後、ケイラは彼女がとどまるならば彼女が彼女の出産することを保つことができることを発見しました 健康的で健康的です。 最初、彼女は圧倒されましたが、彼女のパーソナルトレーナーは彼女にこう言いました 「どこかから始めて」、そして彼女は彼のアドバイスに従った。 

ケイラ・イツィネスは美容セラピストになるという彼女の計画をやめました。 彼女は18歳でオーストラリアフィットネス研究所を卒業しました。 マスタートレーナー

ケイラは、トビ・ピアースとのデートを始める前に、映像作家のミッチ・Gとデートしていました。 彼らはジムで一緒に会い、2012年から一緒に住んでいて、 従事して 2018年XNUMX月。ケイラとトビにはXNUMX人の娘がいます。 アルナレイアピアス 2019年XNUMX月に生まれました。XNUMX年間一緒に過ごした後、ケイラとトビは彼らの分離を発表しました。 「トビと私は、カップルとして別れるという難しい決断に至りました。 私たちは常に家族であり、アルナの良い友達であり、献身的な親であり続けます。」。 彼らは公式に split 21年2020月XNUMX日。

ケイラ・イツィネスの経歴

ケイラ・イツィネスは、 アデレード パーソナルトレーナーとして。 ジムでしばらく働いた後、ケイラはクライアントが目標を達成していないことに気づき、それが彼らをあきらめさせました。 すぐに彼女はクライアントがこれらを必要としていることに気づきました 小さな勝利 彼らが自分自身について気分が良くなるために、それは彼らをもっと欲しがらせます。 彼女は有酸素運動を 代替、そして彼女のクライアントはそれを愛していました。 ケイラは、ほとんどの女性がトレーニングから望むすべての結果、より平らな腹部、より小さな内腿、より引き締まった腕に取り組み、同時になりすぎることへの懸念を払拭しました かさばる.

最も重要なことは、ケイラは、クライアントが自宅でのワークアウトにもっと興味を持っているが、適切な機器や機械を持っていないことに気づいたことです。 したがって、彼女は最小限の要件でフィットネスプログラムを設計しました 装置 それは徐々に難易度が増します。 

ケイラは高校でネットボールをしたいと思っている妹の友達を訓練しました。 彼女は彼らを個人的に訓練し、強力な脚に焦点を合わせ、コアの強さを構築し、栄養についてアドバイスしました。 とりわけ、これは彼女が服用し始めたときでした "前後" 彼女のクライアントの写真。 彼女のInstagramアカウントで知られているもの。 実際、ケイラに使用するようにアドバイスしたのは、ケイラの12歳のいとこでした。 インスタグラム これらの写真を整理する方法として。 

ケイラが世界中の人々からの助けを求める要求で溢れ始めるまで、それほど時間はかかりませんでした。 彼女の当時のパートナーであるトビ・ピアースは、ケイラに彼女のフィットネスルーチンを 電子書籍 それはオンラインで販売される可能性があります。 ケイラとトビは一緒に設立されました ビキニボディトレーニング会社、現在はケイラとのハイインパクトとして知られています。ケイラ・イツィネスがディレクター、トビ・ピアースがCEOです。 2014年XNUMX月、Bikini BodyTrainingは最初のXNUMXつのガイドをリリースしました。 まず、ケイラのフィットネス ルーチン とトレーニングのアドバイス。 第二に、 栄養 オーストラリアの栄養専門家であるAnneSchneyderとJulieDundonからの情報。 これらのガイドは、XNUMXか月でXNUMX万回以上ダウンロードされました。 

ビキニボディトレーニングプログラムは、週に28回、XNUMX分間の高強度フィットネスプログラムで構成されています。 その食事プランは次のように設計されました 1,200 XNUMX日あたりのカロリーはそれほど多くないようで、 1,800。 このプログラムは女性を対象としていますが、筋肉の増加や体重の減少についてではありません。 ケイラは女性のフィットネスの目標と健康を理解していると考えているため、特定の数値を達成することが重要です。

ケイラはに乗り出しました 「ケイラ・イツィネスブートキャンプワールドツアー」 2015年には、無料のフィットネスクラスを提供しています。 このツアーは、オーストラリアのすべての首都、ロンドン、ロサンゼルス、ニューヨークで行われました。

「私も女性です。生理や頭痛で目覚めることがありますが、やる気がありません。 それは難しい! ですから、あなたは自分の「なぜ」とそれが何であったかを覚えておく必要があります。 瞑想し、それについて考え、そしてそれから運動してあなたの日を取りなさい! あなたはとても気分が良くなるでしょう。 決まり文句だとは思いますが、そのトレーニングを後悔することはありません。」

ケイラ・イツィネスは、他のパーソナルトレーナーのハーレージョンストンと彼のパートナーであるリアンラトクリフに対して訴訟を起こしました。 彼らは両方とも彼らのYouTubeチャンネルにコメントを投稿しました。 ハーレー 「Durianrider」 ジョンストーンは、ケイラ・イツィネスが使用していると主張しました ステロイド。 彼の残りの半分、リーン 「バナナガールのフリーリー」 ラトクリフは、BBGの食事プランではユーザーに次のことを要求していると述べました 飢える。 リーンはハーレーの影響を受けたと言う人もいます。 彼らは2018年に解散しましたが、リーン・ラトクリフはハーレー・ジョンストンに関するいくつかの不穏な事実を暴露しました ハラスメントと操作。 ケイラ・イツィネスは、これらの主張は嘘であると述べ、ビデオの公開をさらに妨げる差し止め命令を取得しました。 23月XNUMX日、Kaylaはこの苦情を 南オーストラリア州最高裁判所。 ウィザーズ裁判官はこの訴訟を裁判にかけましたが、裁判が始まる前に物事は法廷で解決されました。

ケイラ・イツィネスが作成した ケイラと汗をかく 彼女は、アプリのコストが高すぎると不満を言う顧客からの重大な批判に直面しました。 彼らはすでに電子書籍の代金を支払っているという事実を気に入らなかったので、今度は全額の購読料を支払う必要があります。 ケイラが価格を下げた後、物事は最終的に解決しました $1 最初のXNUMXか月間は、すでに電子書籍を購入した顧客のみが対象です。

ケイラ・イツィネスが最初にリリースした 印刷 2016年XNUMX月に予約。 ビキニボディ28日間の食事とライフスタイルガイド パンマクミランから出版されました。 XNUMX年後、ケイラはXNUMX冊目の印刷本をリリースしました。 ビキニボディモチベーション&習慣ガイド.

ケイラ・イツィネスはいくら稼ぎますか? 純資産!

ケイラ・イツィネスは、世界のフィットネスインフルエンサーのXNUMX人です。 彼女はどうやってそれを達成したのですか? 実はきれいです 簡単な。 ケイラはそこに身を置き、彼女の進歩と結果を記録しました。 最も重要なのは、ケイラ 実証 前後の写真による顧客の改善。 彼女は、顧客が体調を整え、全体的に良くなるのを助けることを中心に製品全体を構築しました 健康.

KaylaのInstagramフォロワーは、Bikini Body Guidesを立ち上げた後、すぐに顧客になりました。 これらの電子書籍は、XNUMX未満でXNUMX万ダウンロードに達しました 8か月間。 ビキニボディガイドは、食事と栄養の計画、レシピ本、トレーニングルーチンで構成されています。 彼女は何も切り取ることを信じていません( アルコール)倫理的または健康上の理由がない限り。

「私のアプローチは、目的地ではなく、旅に焦点を当てています。 私は、迅速な解決策や流行ではない、健康的で維持可能なライフスタイルを提唱しています。 クライアントが一生懸命働くことをいとわない限り、私は何も保証しません。」 彼女のInstagramは、フォロワーとそのフィットネスの旅に焦点を当てています。 

数年後、ケイラは 「Sweatアプリ」、 としても知られている 「ケイラと汗」、2016年に最もダウンロードされたアプリになりました。リリース以来、Sweatアプリは30万回以上ダウンロードされ、 $ 99.5百万円

「両親の裏庭でXNUMX対XNUMXのセッションを実行し、ここアデレードの地元の公園でより大きなグループセッションに成長したことを覚えています。」

オーストラリアンファイナンシャルレビューによると、ケイライツィネスの推定純資産は $ 209百万円 Kaylaと彼女の元婚約者は、SweatをiFITに販売することを発表しました。 $ 400 million。 「私はまだあなたのトレーナーであり、私たちのプログラムのすべては変更されたり、どこにも行きません。」 

2021年の時点で、ケイラの純資産は約 $ 400百万円。 KaylaのSweatは現在Sweatとして知られていますが、実際には何も変わっていません。 このアプリは、でスタンドアロンブランドになる予定です iFITファミリー

「私のオリジナルのPDFをダウンロードしたり、InstagramでSweatyセルフィーを共有したり、私のBootcampに来てくれた人に感謝します。 私たちは皆、長い道のりを歩んできましたが、これはほんの始まりに過ぎません。」

ケイラ・イツィネスについての興味深い事実

  • 2016年30月、TimeはKaylaItsinesをインターネット上で最も影響力のあるXNUMX人のXNUMX人に指名しました。
  • 2016年40月、イツィネスと彼女の元パートナーであるトビピアースは、お金を相続しなかったXNUMX歳未満の最も裕福なオーストラリア人のBRW「ヤングリッチ」リストに含まれました。
  • ケイラは、叔母がアルコール中毒で亡くなった後、2011年に飲酒を断念しました。 彼女は、健康的なライフスタイルを追求する人は誰でもアルコールを摂取すべきではないと信じています。
  • 彼女の星座はジェミニです。
  • 彼女の身長は5フィート5インチまたは165センチです。
  • 彼女の体重は125ポンド56.7キログラムです。
  • KaylaItsinesは2015年XNUMX月にAppleWatchを展示し、心拍数モニター機能を紹介しました。
  • ケイラは、マリークレールやコスモポリタンなどの出版物で紹介されました。
  • ケイラは、ラズベリーのアイスティーで甘い歯を治すことができると述べました。
  • ケイラにはふわふわのシベリアンハスキー、エースとTJがいます。
  • ケイラは、休日に家を掃除するのを楽しみにしていると述べています。
  • ケイラは幼い頃からバスケットボールを学んで以来、活躍しています。 今日でもバラーであるトレーナーは、コートを彼女の幸せな場所と呼んでいます。
  • 彼女は旅行中毒です。
  • ケイラのジムの自撮り写真の大部分は、彼女の個人的なフィットネススタジオで撮影されています。 オーストラリアのアデレードにある彼女の家からすぐのところにあります。 このXNUMX部屋のスタジオは、ケイラがクライアントをトレーニングし、汗を流す場所です。
  • ケイラはいつもアスレチックウェアでの生活について冗談を言っていて、本物の服をほとんど着ていません。
  •  彼女はまだ子供の頃は体調が悪く、15歳か16歳くらいでジムで運動を始めるまで続きました。 
  • 多くの人が初めて運動を始めたように、Itsinesはジムに脅迫されました。 しかし、パーソナルトレーナーは、何かから始めるように彼女に言うことで彼女を助けました。 
  • ケイラは、彼女の意見では、ビキニの体は彼女のように見える体ではないので、彼女の最初の本を「ビキニボディトレーニング」と呼んだことを後悔していると述べました。 代わりに、ビキニの体はそうするのに十分強くて快適であると感じる人の体です。 これが、彼女がアプリをリリースしたときに、それを「スウェットウィズケイラ」と呼んだ理由です。
  • ケイラの最優先事項の中には、毎晩十分な睡眠をとることがあります。 旅行中であっても、彼女は少なくとも8時間の睡眠をとることを確認します。 それは彼女にとって交渉の余地がありません。
  • 彼女は主な食事として、卵、トーストにアボカド、マッシュルーム、トマトなどの食べ物をよく食べます。
  • ケイラが頻繁に旅行し、タンパク質の要件を満たすことができない場合、彼女は高品質のタンパク質シェイクを選択します。