렉스 그리핀은 누구입니까?
Lex Griffin은 영국의 피트니스 인플루언서입니다. YouTube, Instagram, TikTok 및 기타 소셜 플랫폼. 그는 에 태어났다 1년 1987월 XNUMX일 영국. 자신의 SNS에 닉네임으로 피트니스 관련 콘텐츠를 올리는 것으로 유명하다. 렉스휘트니스.
Lex Griffin의 어린 시절과 교육
Lex는 다양한 야외 활동에 참여하는 것을 좋아하는 활동적인 아이로 성장했습니다. 그는 고등학교에 다니기 시작하자마자 축구와 테니스 훈련. 그는 액션 영화를 보는 것을 좋아했고 배우들과 그들의 근육에 흥미를 느꼈습니다. 그의 우상은 Arnold Schwarzenegger였습니다.. 그는 자신의 영화를 보는 것을 좋아했고 종종 진짜 남자는 그와 똑같이 보여야 한다고 생각했습니다. Lex는 대학에 다니는 동안 스포츠를 계속했고, 생물학 학위 공부.
렉스 그리핀과 무술
생물학에 대한 그의 관심은 Lex는 인체 해부학과 생리학적 체계에 대해 알고 있었습니다.. 그는 근육을 만들고 강해지기 위해 지역 체육관에서 운동을 시작했습니다. Lex는 자신이 본 결과에 금세 놀랐습니다. 그의 식단 및 훈련 계획에 관한 중요한 변경 사항. 대학을 졸업한 후 Lex는 무술에 관심을 갖게 되었고 Muay 타이어 클래스. 그는 빠르게 적응했고 곧 Lex는 경쟁을 시작했습니다. 혼합 무술. 이 대회는 단지 근육을 보여주기 위한 대회가 아니었기 때문에 Lex는 자신의 훈련 프로그램을 수용해야 했습니다. 그는 t에 집중하기 시작했습니다.크로스핏이 생각나는 비.
전문 보디빌더로서의 Lex Griffin
환경의 변화로 인해, Lex는 큰 근육을 많이 잃었습니다., 그의 필요에 맞게 조정되었습니다. 그는 약 72kg의 몸무게를 가졌으며 매우 날씬하고 기능적인 몸. 렉스는 고통이 그를 늦추게 하지 않는 새로운 사람으로 그의 투쟁 시대에서 벗어났습니다. 한 번은 충분하다고 느꼈을 때, 그는 다시 보디빌딩으로 전환했다g. 그의 몸은 빠른 변화에 익숙해졌기 때문에 새로운 운동에 매우 빠르게 적응했고 Lex는 더 짧은 시간 내에 결과를 보기 시작했습니다. 사람들은 렉스의 몸이 얼마나 흥분했는지 알아채고 그를 밀어붙였습니다. 보디빌딩 대회 보러가기. 그는 기회를 주기로 결정하고 2011년 MuscleMania 스코틀랜드 지역 보디빌딩 대회. 놀랍게도, Lex는 미들급 챔피언으로 나섰습니다., 그는 더 중요한 쇼에 등록할 수 있었습니다.
같은 해에, Lex는 MuscleMania UK National Championship에서 XNUMX위를 차지했습니다.. 비록 이기지는 못했지만 Lex는 더 많은 동기를 느꼈고 경량 부문의 Fitness Britain National & Commonwealth Championship. 그는 자신의 목표를 다른 것으로 옮겨야 할 필요가 있다고 느꼈습니다. Lex는 자신의 YouTube 2010년 채널 하지만 그 당시에는 많이 게시하지 않았습니다. 경쟁을 그만두고 나서 그는 자신의 콘텐츠에 집중하기 시작했고 유용한 트레이닝과 피트니스 팁을 촬영했습니다. 그의 피트니스 팁이 나쁘지는 않았지만 그는 그는 전투 경험을 활용할 수 있습니다.
렉스 그리핀 켜짐 YouTube
Lex는 격투 비디오를 촬영하기 시작했고 길거리 싸움 팁. 이 콘텐츠는 많은 남성들이 배우기를 원했기 때문에 남성 시청자에게 인기를 얻었습니다. 그들이 싸움에서 자신을 발견한 경우에 유용한 정보. 그러나 Lex의 여성 청중도 생명을 구하는 방어 동작이 포함되어 있기 때문에 이 콘텐츠를 좋아했습니다. 이 시리즈의 가장 인기 있는 비디오 중 하나는 훨씬 더 큰 적과의 싸움에서 이기는 방법. 이 비디오는 수집 4,4 만 뷰.
Lex의 싸움 경험이 그에게 높은 통증 내성을 제공했기 때문에 그는 자신의 한계를 시험하기로 결정했습니다. 라는 시리즈를 만들었습니다. 최악의 고통, 그는 온갖 고통스러운 일을 시도했습니다. 가장 일반적인 주제는 전문가가 문제를 해결하도록 하는 일종의 물리 치료였습니다. 그의 가장 인기있는 비디오는 최악의 고통: 10년 동안의 평발 및 건막류 문제 해결 / 놀라운 결과이상 백만 번 조회 29 회. 고전적인 물리 치료 외에도 그는 몇 가지 종류의 치료를 시도했습니다. 점압 요법, 종종 매우 관련된 방법을 포함했습니다.
Lex Griffin에 대한 흥미로운 사실
- 2022년 현재 그의 나이 35세.
- 그의 별자리는 전갈자리입니다.
- 그의 키는 5'9'' 또는 175cm입니다.
- 그의 체중은 88kg 또는 195파운드입니다.
- 그는 고등학교 때 축구와 테니스를 하곤 했다.
- 그는 생물학 학사 학위를 가지고 있습니다.
- 그는 경쟁했다 혼합 무술 과 Muay 타이어.
- 그는 이겼다 MuscleMania 스코틀랜드 지역 보디빌딩 대회 2011 인치
- 그는 이겼다 피트니스 브리튼 내셔널 & 커먼웰스 챔피언십 경량 카테고리에서.
- 그는 끝났다 구독자 만 1,22 명 그의 YouTube Lex Fitness라는 채널입니다.
- 그의 가장 인기있는 비디오는 최악의 고통: 10년 동안의 평발 및 건막류 문제 해결 / 놀라운 결과이상 백만 번 조회 29 회.
