켈시 웰스는 누구인가?
Kelsey Wells는 호주 피트니스 인플루언서로 활동하고 있습니다. Instagram, YouTube, TikTok 및 기타 소셜 플랫폼. 그녀는 에 태어났다 1년 1990월 XNUMX일 호주. 그녀는 자신의 소셜 미디어에 피트니스 관련 콘텐츠를 게시하는 것으로 유명합니다.
Kelsey Wells의 개인 생활
켈시는 남편을 만났고, 라이언 웰스 그녀가 아직 고등학생일 때. 그들은 고등학교 동창이었고 Kelsey가 겨우 17살이었을 때 데이트를 시작했습니다. 그들은 어린 나이에 결혼했지만 그 결정을 결코 후회하지 않았습니다. 그들은 첫 아이를 낳았고, Anderson이라는 아들, 2014년.
Kelsey Wells는 산후 우울증을 앓았습니까?
Kelsey는 어렸을 때 운동하는 것을 좋아했지만 운동하는 것은 좋아하지 않았습니다. 이것은 그녀의 아들 앤더슨이 태어난 후 바뀌었습니다. Kelsey는 출산 후 많이 울었습니다. 그리고 진료를 받으러 병원에 갔다. 그녀는 그녀가 산후우울증/불안증을 앓았다. 그리고 무엇을 해야할지 몰랐습니다. 그만큼 의사는 그녀에게 운동을 해야 한다고 제안했습니다., 그녀의 정신 상태에 도움이 될 수 있습니다. Kelsey는 그의 조언을 받아들여 피트니스 옵션을 찾기 시작했습니다.
그녀는 산후 몸이 마음에 들었지만 더 나은 모습으로 변하는 것을 보는 것을 즐겼습니다. 그녀의 주된 목표는 정신적으로 더 나은 기분을 느끼는 것이었습니다., 그 결과는 몇 주 만에 눈에 띄게 나타났습니다. Kelsey는 기분이 훨씬 좋아졌고 계속 하고자 하는 동기를 부여받았고, 그 결과 체육관에 등록하게 되었습니다. 그녀는 더 강하게 느끼고 싶었기 때문에, 그녀는 영양 조언을 찾기 시작했습니다. 운동은 여러 면에서 그녀에게 도움이 되었지만 그 결과는 그다지 명확하지 않았습니다. 그러므로, Kelsey는 전체 식단을 바꾸기로 결정했습니다. 건강하고 균형 잡힌 식사를 시작하십시오.
소셜 미디어의 Kelsey Wells
그녀가 시작한 이후로 적절한 영양과 운동을 결합, 그녀의 몸은 많이 변했습니다. 역도를 해서 몸매가 탄탄해졌고 전반적으로 강인하고 건강해진 느낌이 들었다. 자신에게 동기를 부여하기 위해, 켈시 합류 Instagram 2015년. 그것은 그녀가 자신의 진행 상황을 추적할 수 있게 했을 뿐만 아니라 다른 사람들에게 영감을 줄 기회도 주었습니다. Kelsey는 자신이 산후 우울증을 경험한 유일한 엄마가 아니라는 것을 알았고 다른 여성들에게 그것을 보여주고 싶었습니다. 변화는 어렵지 않다. 그녀는 자신의 전후를 비교한 몇 장의 사진을 올렸고 곧 그녀는 Instagram 입소문이 났습니다. 다른 여성들은 Kelsey에 합류하여 자신의 어려운 상황을 인정했습니다.
그녀는 아들을 돌봐야 하는 엄마이기 때문에 Kelsey는 그녀의 훈련 세션을 가능한 한 짧게 만드십시오. 그녀는 일주일에 XNUMX일을 운동하고 전문적으로 강렬하고 빠른 훈련. 이러한 빠른 세션을 통해 그녀는 아름다운 모습을 유지하면서도 자신과 가족을 돌볼 수 있는 많은 시간을 가질 수 있습니다. 그녀는 훈련을 위해 다양한 계획을 세웠습니다. 그들을 즐겁게 유지하기 위해. 매일 같은 세트를 하는 것은 그녀를 지옥으로 몰아넣기 때문에 그녀는 정기적으로 루틴을 변경해야 합니다.
켈시 웰스 온 TikTok
그녀가 짧은 영상을 올렸을 때 팬들이 좋아했기 때문에, Kelsey는 합류하기로 결정했습니다. TikTok. 피트니스 콘텐츠는 TikTok, 그래서 그녀는 딱 맞습니다. 그녀는 자신의 플랫폼을 사용하여 팬들을 교육하고 즐겁게 하고 소통합니다. 그녀의 가장 인기있는 TikTok 동영상에는 그녀의 전후 사진이 포함되어 있습니다.. 이제 막 운동을 시작한 사람들은 인플루언서가 운동을 쉬운 일로 제시하는 것을 싫어합니다. 그래서 Kelsey의 동영상에 긍정적인 댓글이 많이 달렸습니다. 2014년과 2020년 사진을 보여줬다., 그녀가 있었다고 지적 6년 동안 운동한 뒤 몸매 만들기. 또 다른 중요한 메시지는 그녀의 체중이 2020년과 2014년에도 동일하다는 것입니다. 그녀는 살이 빠지지 않았습니다. 그녀는 방금 지방을 근육으로 바꿨습니다.
Kelsey Wells에 대한 흥미로운 사실
- 2022년 현재 나이는 32세입니다.
- 그녀의 별자리는 처녀자리입니다.
- 그녀의 키는 5'7'' 또는 170cm입니다.
- 그녀의 체중은 65kg 또는 145파운드입니다.
- 그녀는 결혼했다 라이언 웰스, 그녀가 고등학교에서 만난 사람. 그들은 앤더슨이라는 아들, 2014년생.
- 그녀는 그것 때문에 운동을 시작했다. 산후 우울증.
- 그녀는 끝났다 팔로어 2,9 명 그녀의 Instagram 계정입니다.
- 전후사진을 공개하는 것으로 유명하다.
