Jessica Smith

제시카 스미스는 누구입니까?

제시카 스미스(Jessica Smith)는 미국의 피트니스 인플루언서로 활동하고 있습니다. YouTube, Instagram, TikTok 및 기타 소셜 플랫폼. 그녀는 영국 여배우와 이름을 공유 어린이 쇼 Teletubbies에서 Sun Baby를 연기한 사람. 그녀는 자신의 소셜 미디어에 피트니스 관련 콘텐츠를 게시하는 것으로 유명합니다. 

Jessica Smith의 초기 생애와 전기

제시카는 어릴 적부터 활동적인 아이였고, 밖에서 뛰어놀고 몸을 많이 움직이는 것을 좋아했습니다. 집에서 춤추는 것을 좋아했던 제시카를 위해 부모님은 어릴 때부터 댄스 학원에 등록시켜 주셨습니다 . 고등학교 시절 내내 댄스 수업을 들으며 활동적인 생활을 유지했지만, 사춘기가 닥치면서 상황이 급변했습니다. 건강한 생활 습관을 유지하려고 노력했음에도 불구하고 , 호르몬 변화 때문인지 갑자기 체중이 많이 늘었습니다 . 또래의 다른 소녀들처럼 제시카는 불안해하며 체중 감량 방법을 찾아 헤맸습니다. 여러 가지 인기 있는 다이어트 방법을 시도해 봤지만, 안타깝게도 매번 요요 현상만 반복했습니다.

제시카는 온갖 방법을 다 써봤지만 효과가 없자 포기하고 예전 습관으로 돌아갔다. 학교가 집에서 멀어 아버지의 낡고 녹슨 자전거를 빌려 타고 학교에 갔다. 아버지가 더 이상 그 자전거를 타지 않게 되자, 제시카는 재미 삼아 마을 주변을 자전거로 돌아다니기 시작했다. 매일 자전거를 타면서 즐거움을 느끼던 제시카는 체중이 줄기 시작하는 것을 알아챘다 . 알고 보니, 이렇게 반복적이고 꾸준한 신체 활동이 어떤 극단적인 다이어트보다도 효과가 좋았던 것이다. 자신의 변화에 ​​고무된 제시카는 불필요한 간식을 끊었고 , 얼마 지나지 않아 예전의 자신으로 돌아가는 듯한 기분을 느꼈다.

Jessica Smith의 교육 및 피트니스 여정 

제시카는 프로 댄서가 되고 싶었기에 춤을 계속 췄습니다 . 그 목표를 염두에 두고 포드햄 대학교 ​​무용학과에 지원했지만, 첫 학기는 무사히 마칠 수 있었음에도 불구하고 너무 큰 스트레스를 받았습니다. 목표를 이루기 위해서는 캐스팅에 대한 걱정과 체중 유지라는 압박감에 시달려야 했기 때문입니다. 부모님의 반대에도 불구하고 제시카는 학교를 중퇴하고 비서로 취직했습니다. 뉴욕 스포츠 클럽 에서 파트타임 트레이너로 일하면서 개인 트레이너 자격증을 취득하기 위해 노력했습니다.

필요한 자격증을 취득한 후, 제시카는 마이애미로 이주하여 퍼스널 트레이너로 일했습니다. 많은 고객들이 그녀를 친구들에게 추천하면서 그녀의 트레이닝은 인기를 얻었습니다. 그러던 중 , 여성 건강 잡지 '위민스 헬스' 에서 피트니스 영상을 제작할 새로운 인플루언서를 모집한다는 공고가 나왔습니다 . 제시카는 친구의 추천으로 캐스팅되었고, 얼마 지나지 않아 영상 촬영을 의뢰받았습니다. 그녀는 부모님 댁 수영장 앞에 카메라를 설치하고 자신이 가장 좋아하는 운동들을 하면서 체중 감량 과정을 이야기했습니다. 한 달 후, 제시카는 안드레아 암반도스가 감독하는 영상에 출연하게 되었다는 연락을 받았습니다 . 안드레아는 제시카에게 카메라 앞에서 연기하는 법을 가르쳐주었고, 이는 그녀가 피트니스 인플루언서로서 성공적인 커리어를 쌓는 발판이 되었습니다.

제시카스미스Tv YouTube 채널

그녀를 만든 제시카 자체 제목 YouTube 2009년 채널 활동적인 상태를 유지하도록 격려하면서 사람들을 즐겁게 합니다. 그녀의 채널은 동기 부여 운동과 정서적 지원 동반자 덕분에 큰 인기를 얻었습니다., 피넛이라는 개. Peanut을 추가하는 것이 관심을 끄는 것처럼 보일 수 있지만 실제로는 Jessica의 메시지를 지지합니다. 그녀는 사람들이 체중 감량을 돕지 않습니다. 적어도 주로는 아닙니다. 그녀의 목표는 청중이 운동을 즐기도록 만드는 것입니다. 일관성을 유지하는 데 도움이 되기 때문입니다. 아버지의 녹슨 자전거를 타는 것이 단순하고 즐거운 기억일 수도 있지만 제시카는 일관성의 힘을 인식하는 데 도움이 되었습니다. 

제시카의 가장 인기 있는 시리즈는 걷기 운동과 1마일 걷기 토크 시리즈 입니다 . 그녀의 목표는 너무 힘들지 않으면서도 쉽게 할 수 있는 운동을 제공하는 것이며, 걷기 운동은 이러한 목표에 부합하는 운동입니다. 걷기는 특정 부위를 집중적으로 단련하는 운동처럼 보이지 않을 수 있지만, 제시카는 특정 근육 그룹을 자극하는 동작들을 추가하여 일반적인 걷기에 활력을 불어넣었습니다 . 그녀의 가장 인기 있는 영상은 3만 회 이상의 조회수를 기록한 15분 복근, 엉덩이, 허벅지 운동 입니다 . 제시카의 채널이 여성들에게 더욱 친근하게 다가오는 이유는 극단적인 운동 모델이나 운동선수를 등장시키지 않기 때문입니다. 제시카는 종종 친구들을 초대하여 함께 운동하며, 다양한 체형의 여성들을 위한 운동이라는 것을 보여줍니다 . 누구나 규칙적인 운동을 통해 건강해질 수 있으며, 체형이나 사이즈는 건강과 직결되지 않습니다.

제시카 스미스의 개인 생활

제시카는 기예르모 고메즈 사범 과 결혼했습니다 . 기예르모 사범은 제시카보다 조금 더 힘든 운동을 선택했지만, 제시카처럼 열정적이고 긍정적인 에너지를 가지고 있습니다. 그는 25년간 무술을 수련하여 아이키도 4단 검은띠를 땄습니다 . 그는 무술을 가르치고 훈련용 DVD를 제작하며 생계를 유지하고 있습니다. 두 사람 사이에는 딸이 있는데, 딸 역시 부모님처럼 운동에 대한 열정을 가지고 있습니다.

제시카 스미스에 대한 흥미로운 사실

• 그녀는 어린 시절과 고등학교 시절 내내 댄스 수업에 참석했습니다. 
• 그녀는 댄스 프로그램에 참석했습니다. 포드 햄 대학 그러나 스트레스가 많은 환경 때문에 중퇴했습니다. 
• 그녀는 공인 개인 트레이너 및 피트니스 강사. 
• 그녀는 끝났다 구독자 541 만명 그녀의 YouTube JessicaSmithTv라는 ​​채널입니다.
• 그녀의 가장 인기있는 비디오는 15분 복근, 엉덩이 및 허벅지 운동이상 백만 번 조회 3 회.
• 그녀는 결혼했다 기예르모 고메즈 선생, 합기도 XNUMX급 블랙벨트를 소유하고 있습니다.