Lex Griffin

Wie is Lex Griffin?

Lex Griffin is een Engelse fitnessinfluencer die actief is op YouTube, Instagram, TikTok en andere sociale platforms. Hij was geboren op 1 november 1987 in het Verenigd Koninkrijk. Hij staat bekend om het plaatsen van fitnessgerelateerde inhoud op zijn sociale media onder de naam Lex Fitness.

Het vroege leven en het onderwijs van Lex Griffin

Lex groeide op als een actief kind dat graag meedeed aan verschillende buitenactiviteiten. Toen hij eenmaal naar de middelbare school ging, schreef hij zich in voor voetbal- en tennistrainingen. Hij keek graag naar actiefilms en voelde zich geïntrigeerd door de acteurs en hun spierballen. Zijn idool was Arnold Schwarzenegger. Hij keek graag naar zijn films en vond vaak dat een echte man er net zo uit moest zien als hij. Lex bleef sporten terwijl hij naar de universiteit ging, studeren voor zijn graad in de biologie.

Lex Griffin en vechtsporten

Zijn interesse in biologie hielp sindsdien bij zijn fitnessreis Lex kende zijn weg in de menselijke anatomie en het fysiologische systeem. Hij begon te trainen in een plaatselijke sportschool om spieren op te bouwen en sterker te worden. Lex was al snel verbaasd over de resultaten die hij zag, dus maakte hij er een paar belangrijke veranderingen met betrekking tot zijn dieet en trainingsplannen. Na zijn afstuderen aan de universiteit raakte Lex geïnteresseerd in vechtsporten en begon hij deze te beoefenen Muay Thai klassen. Hij paste zich snel aan en kort daarna begon Lex mee te doen Gemengde vechtsporten. Omdat het bij deze wedstrijden niet alleen om het tonen van spieren ging, moest Lex zijn trainingsprogramma aanpassen. Hij begon zich te concentreren op tregen die hem aan CrossFit deed denken.

Lex Griffin als professionele bodybuilder

Door de verandering van omgeving Lex verloor veel van zijn grote spieren, die zich aan zijn behoeften aanpaste. Hij woog ongeveer 72 kilogram en ontwikkelde een zeer slank en functioneel lichaam. Lex kwam uit zijn vechttijdperk als een nieuwe man die zich niet door pijn liet vertragen. Toen hij eenmaal het gevoel had dat hij er genoeg van had, hij schakelde terug naar bodybuilding. Omdat zijn lichaam gewend raakte aan snelle veranderingen, paste het zich heel snel aan zijn nieuwe training aan, en Lex begon resultaten te zien in een kortere periode. Omdat mensen merkten hoe opgewonden Lex' lichaam was, drongen ze er bij hem op aan kijk naar bodybuildingwedstrijden. Hij besloot het een kans te geven en deed mee aan De MuscleMania Scottish Regional Bodybuilding Competition in 2011. Tot zijn verrassing, Lex liep weg als kampioen middengewicht, waardoor hij zich kon aanmelden voor meer kritische shows.

In hetzelfde jaar, Lex werd derde op het MuscleMania UK National Championship. Hoewel hij niet won, voelde Lex zich nog gemotiveerder en schreef hij zich in voor de Fitness Britain National & Commonwealth Championship in de lichtgewicht categorie. Hij liep weg als kampioen, waardoor hij het gevoel kreeg dat hij zijn doel naar iets anders moest verschuiven. Lex heeft de zijne gemaakt YouTube kanaal in 2010 maar heb toen niet veel gepost. Toen hij stopte met wedstrijden, begon hij zich te concentreren op zijn inhoud en filmde hij handige trainings- en fitnesstips. Hoewel zijn fitnesstips het niet slecht deden, besefte hij dat hij kon zijn vechtervaring gebruiken.

Lex Griffin aan YouTube

Lex begon vechtvideo's te filmen, waar hij in veranderde tips voor straatgevechten. Deze inhoud werd populair bij zijn mannelijke publiek omdat veel jongens wilden leren nuttige informatie voor het geval ze ruzie zouden krijgen. Maar het vrouwelijke publiek van Lex hield ook van deze inhoud omdat deze mogelijk levensreddende verdedigingsbewegingen bevatte. Een van de meest populaire video's van deze serie is een tutorial over hoe je een gevecht kunt winnen van een veel grotere tegenstander. Deze video verzameld over 4,4 miljoen keer bekeken.

Omdat Lex's ervaring met vechten hem een ​​hoge pijntolerantie opleverde, besloot hij zijn grenzen te verleggen. Hij creëerde een serie genaamd De ergste pijn, waar hij allerlei pijnlijke dingen probeerde. Het meest voorkomende thema was een soort fysiotherapie, waarbij hij een professional zijn problemen liet oplossen. Zijn meest populaire video is De ergste pijn: herstel van 10 jaar platvoeten en eeltknobbels / verbluffende resultaten, met meer dan 29 miljoen views. Naast klassieke fysiotherapie probeerde hij een paar soorten puntdruk therapie, die vaak zeer verontrustende methoden bevatten.  

Interessante feiten over Lex Griffin

  • Vanaf 2022 is hij 35 jaar oud.
  • Zijn sterrenbeeld is Schorpioen.
  • Zijn lengte is 5'9'' of 175 cm.
  • Zijn gewicht is 88 kilogram of 195 lbs.
  • Hij speelde voetbal en tennis op de middelbare school.
  • Hij heeft een bachelor in de biologie.
  • Hij deed mee aan Gemengde vechtsporten en Muay Thai.
  • Hij won De MuscleMania Schotse Regionale Bodybuilding Competitie in 2011.
  • Hij won Fitness Groot-Brittannië Nationaal & Gemenebest Kampioenschap in de lichtgewicht categorie.
  • Hij heeft voorbij 1,22 miljoen abonnees op zijn YouTube kanaal genaamd Lex Fitness.
  • Zijn meest populaire video is De ergste pijn: herstel van 10 jaar platvoeten en eeltknobbels / verbluffende resultaten, met meer dan 29 miljoen views.