Kim jest Kelsey Wells?
Kelsey Wells to australijska influencerka fitness, która jest aktywna Instagram, YouTube, TikTok i inne platformy społecznościowe. Urodziła się dnia 1 września 1990 w Australii. Znana jest z publikowania treści związanych z fitnessem w swoich mediach społecznościowych.
Życie osobiste Kelsey Wells
Kelsey poznała swojego męża, Ryana Wellsa kiedy była jeszcze w liceum. Byli zakochanymi w szkole średniej i zaczęli się spotykać, gdy Kelsey miał zaledwie 17 lat. Pobrali się młodo, ale nigdy nie żałowali tej decyzji. Mieli swoje pierwsze dziecko, syn o imieniu Anderson w 2014 roku.
Czy Kelsey Wells cierpiała na depresję poporodową?
Kelsey uwielbiała uprawiać sport, kiedy była młoda, ale nie lubiła ćwiczyć. Zmieniło się to po narodzinach jej syna Andersona. Kelsey często płakała po porodzie i udałem się do gabinetu lekarskiego, aby się przebadać. Dowiedziała się, że ona cierpiała na depresję/lęk poporodowy i nie wiedziałem, co robić. The lekarz zasugerował, żeby spróbowała ćwiczyć, ponieważ może to pomóc w jej stanie psychicznym. Kelsey skorzystał z jego rady i zaczął szukać opcji fitness.
Chociaż lubiła swoje ciało po porodzie, Kelsey lubiła patrzeć, jak zmienia się na lepsze. Jej głównym celem było lepsze samopoczucie psychiczne, a efekty były widoczne już po kilku tygodniach. Kelsey poczuł się znacznie lepiej i zmotywowany do dalszego działania, co zaowocowało zapisaniem się na siłownię. Ponieważ chciała czuć się i wyglądać silniejzaczęła szukać porad żywieniowych. Ćwiczenia pomogły jej na wiele sposobów, ale wyniki nie były tak oczywiste. Dlatego, Kelsey postanowiła zmienić całą swoją dietę i zacznij jeść zdrowe i zbilansowane posiłki.
Kelsey Wells w mediach społecznościowych
Odkąd zaczęła połączyć prawidłowe odżywianie z ćwiczeniami, jej ciało bardzo się zmieniło. Dzięki podnoszeniu ciężarów jej sylwetka wyszczupliła się i ogólnie czuła się silna i zdrowa. Aby zachować motywację, Kelsey dołączył Instagram w 2015. Nie tylko pozwoliło jej to śledzić swoje postępy, ale także dało szansę zainspirowania innych. Kelsey wiedziała, że nie jest jedyną mamą, która doświadczyła depresji poporodowej, i chciała to pokazać innym kobietom zmiana nie jest trudna. Opublikowała kilka zdjęć porównujących ją przed i po, a wkrótce ją Instagram stał się wirusowy. Inne kobiety dołączyły do Kelsey i przyznały się do własnej trudnej sytuacji.
Ponieważ jest mamą, która musi opiekować się synem, Kelsey się o to postara aby jej sesje treningowe były jak najkrótsze. Ćwiczy sześć dni w tygodniu i specjalizuje się w intensywny, szybki trening. Te szybkie sesje pozwalają jej zachować piękną sylwetkę i wciąż mieć dużo czasu na dbanie o siebie i rodzinę. Stworzyła wiele różnych planów swojego treningu aby zapewnić im rozrywkę. Robienie tych samych zestawów każdego dnia cholernie by ją nudziło, więc dba o to, by regularnie zmieniać swoją rutynę.
Kelsey Wells dalej TikTok
Ponieważ jej fanom podobało się, gdy publikowała krótkie filmy, Kelsey zdecydował się dołączyć TikTok. Treści dotyczące fitnessu są bardzo popularne TikTok, więc idealnie pasuje. Wykorzystuje swoją platformę do edukacji, rozrywki i komunikowania się ze swoimi fanami. Jeden z jej najbardziej popularny TikTok filmy zawierają ją przed i po zdjęciach. Ludzie, którzy dopiero zaczynają ćwiczyć, nienawidzą, gdy influencerzy przedstawiają to jako coś łatwego. Dlatego film Kelsey ma tak wiele pozytywnych komentarzy. Pokazała swoje zdjęcia z 2014 i 2020 roku, wskazując, że była ćwiczyła przez 6 lat, zanim osiągnęła swoją sylwetkę. Kolejną ważną wiadomością było to, że w 2020 roku ważyła tyle samo, co w 2014 roku. Nie schudła; po prostu przekształciła tłuszcz w mięśnie.
Ciekawe fakty na temat Kelsey Wells
- Od 2022 roku ma 32 lat.
- Jej znakiem zodiaku jest Panna.
- Jej wzrost to 5'7'' lub 170 cm.
- Jej waga to 65 kilogramów lub 145 funty.
- Ona wyszła za Ryana Wellsa, którego poznała w liceum. Oni mają syn o imieniu Anderson, który urodził się w 2014 roku.
- Zaczęła ćwiczyć z powodu depresja poporodowa.
- Ona ma ponad 2,9 milionów obserwujących na jej Instagram konta.
- Słynie z tego, że pokazuje jej zdjęcia przed i po.
